Önvédelmi edzés Szegeden: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
489 vélemény
frissítve 03 szeptember 2026Eszter D.
Az Önvédelmi edzés Szegeden fantasztikus volt. Péter személyében egy türelmes, gyakorlatias szakértő segített végigvezetni a technikákon, és közben megismerkedtem a helyszín adottságaival. A képzés 90 percig tartott, ára 7000 forint volt, ami teljes mértékben megérte. Minden trükket könnyen követhető magyarázatokkal mutatott be, és a gyakorlati alkalmazhatóságot helyezte előtérbe.
Péter K.
Márk B.
Az Önvédelmi edzés Szegeden tökéletes ár-érték arányt kínált. A foglalkozás alatt Zita részletesen magyarázta a technikákat és kiemelten figyelt arra, hogy mindenki biztonságban legyen. Kifejezetten tetszett a gyakorlati megközelítés és a vége felé megismertem néhány hasznos helyzetgyakorlatot, amelyek a mindennapokra is felkészítenek. A díj 18000 forint volt, és a tanfolyam 2 órás volt, a hosszabb időtartam miatt alaposabb gyakorlásra is jutott. Szeged városában élőknél ajánlott program.
Zita S.
Ádám N.
Szegeden igényeltem Önvédelmi edzés szolgáltatást, Richárd beváltotta az elvárásaimat. A foglalkozás részletesen felépített, a gyakorlati elemeket érthető módon magyarázta, és a harci technikák gyorsan rögzültek. A tréning hossza pontosan a megbeszélt 90 perc volt, díja pedig 18000 forint a teljesítésért, amit megéri egy jó szintű tudásért.
Richárd S.
Ágnes N.
Szegeden próbáltam ki az Önvédelmi edzés szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok a tanárral. Tamarral dolgoztunk együtt, a dohányos helyett inkább a gyakorlatokra koncentráltunk, a tréning 90 percig tartott, és 45000 forintba került. Teljesen érthető volt a módszer, de mégis érezhető volt a profizmus és a rugalmasság a tanításban.
Tamás B.
András K.
Nagyon elégedett vagyok Viktor munkájával, aki az önvédelmi edzés programot vezette Szegeden. Az órák jól meg voltak tervezve, és Viktor nagyszerű tanácsokat adott. Kb. 6 hét alatt hetente 2 alkalommal találkoztunk, és a költség mindössze 30.000 forint volt. Csak ajánlani tudom őt bárkinek, aki önvédelmet szeretne tanulni.
Viktor V.
Mária L.
Dávid fantasztikus instruktor volt az önvédelmi edzéseken Szegeden. A tanítási stílusa nagyon hatékony, amit eltöltöttem 8 hetes program során. Az ár 35.000 forint volt. Mindenkinek ajánlom őt, aki szeretne jobban magabiztosnak érezni!
Dávid T.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés: alapok Szegeden
Válassz ki egy alapvédelmi technikát (pl. laza védekezés, távolságtartás vagy egyszerű ütés-fogás). Írj le röviden, mit kell egy szakembernek tudnia: hogyan reagáljon, milyen egyszerű követelmények vannak a gyakorlók felé, és mikor van szükség partnerre. Magyarázd el, milyen körülmények között lehet gyakorolni, és milyen biztonsági szabályokat tarts be.
Önvédelmi edzés feladata
Kérlek mutasd be egy rövid feladatot az önvédelmi edzés témájában. A szakember legyen egyszerű, közvetlen, és érthető: azt írjuk le, mit kell csinálni, milyen alapvető elvárások vannak (például részvétel, alapvető gyakorlatok, figyelem a környezetre), és mikor lehet munkát vállalni. A feladat legyen világos és megvalósítható egy helyi instruktor számára Szegeden.
Önvédelmi edzés – alapok
Válassz egy könnyű, 20–25 perces edzést. Tanulj meg alapvető állásokat, egyszerű ütés- és kitérő technikákat. A szakértő legyen érthető, türelmes és legyen képes bemutatni lépésről lépésre. Ha találsz problémát, jelezd, és folytatjuk lassabban. Minden gyakorlatnál figyelj a biztonságra.
Önvédelmi edzés – alapok
Szerezzenek áttekintést az alapvető önvédelmi technikákról, mint a pozícióállítás és az egyszerű hárítás. A szakember legyen nyugodt, érthető, és adjon gyakorlati tippeket. A feladat alatt értékeljük, hogy the képzett szakember ki tudja-e mutatni az ujjatlan, gyors döntési folyamatokat és hogyan reagáljon a veszélyes helyzetekre.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436