Kezelje alvászavarait Székesfehérváron CBT-i terápiával
Találj pszichológust alvásjavítás CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot székesfehérvári szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
289 vélemény
frissítve 03 szeptember 2026Kata T.
Székesfehérváron kerestem alvászavarokra megoldást, és a CBT-alapú Alvásjavítás szolgáltatás fantasztikusan segített. Hosszan tartó, több héten át tartó folyamat volt, amely során a CBT gyakorlati eszközeit sajátíthattam el és a hosszú napokban is hasznos tippeket kaptam. A terápia ára 85000 forint volt, a kezelő szakember pedig 6 hetet dolgozott velem, hogy helyreálljon az alvásom. Igazán elégedett vagyok a székesfehérvári munkájával és a gyors eredményekkel.
Hajnalka T.
László N.
Székesfehérváron kerestem megoldást alvászavarokra, és az Alvásjavítás CBT egyszerű, közérthető módon mutatta be a CBT-i technikákat. Eszter megértő volt, a beszélgetés során részletesen elmagyarázta, hogyan működik a terápia, és mennyi időbe telik a javulás. A kezelés során megbecsültem a költségeket és a teljes folyamatot, amely 8 hetet vett igénybe, 40 000 Ft kedvező áron. A végén aludtam jobban, és a nappali fáradtság is csökkent. Ajánlom, ha valaki hatékony és megfizethető megoldást keres Székesfehérváron az alvásproblémákra.
Eszter V.
Zoltán N.
A Alvásjavítás CBT szolgáltatást Székesfehérváron vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. Viktória 5 hónapja dolgozik ezen a területen, 60 perces ülései során ésszerű célokat tűztem ki: 4 héten belül javult az elalvásom, és a kiegyensúlyozott alvás ára kb. 25 000 forint volt az első hónapban. A terápia struktúrája személyre szabott volt, és az elért eredmények mértéke magasan felülmúlta a várakozásaimat.
Viktória T.
András B.
Székesfehérváron igénybe vettem az alvásjavítás CBT-terápiát, és részletesen elmagyarázták az alvászavarom hátterét. A terapeuta türelmes volt, végig a szolgáltatásról beszélt, a terápiás eljárások érthetőek voltak, és láthatóan figyelembe vette a kéréseimet. A folyamat 6 hetes volt, 42 000 forintba került, de megérte a befektetett idő és a 3 hét alatt javult az alvásom minősége. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú javulást keres.
Tímea T.
János K.
Nagyon elégedett vagyok azzal a CBT alvásjavító munkával, amit Torkzadeh végzett Székesfehérváron. A szakértő gyorsan és hatékonyan dolgozott, mindössze két nap alatt elvégezte a feladatot, és az eredmény fantasztikus lett. Az ár, ami 50 000 forint volt, teljesen megérte a minőséget és a gyorsaságot. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobb alvást!
torkzadeh M.
István H.
Csillával dolgoztam, aki nagyon profi volt a CBT alvásjavítás terén. A munka kb. egy napot vett igénybe, és már az első próbálkozás után érezhető volt a különbség. A költség 45 000 forint volt, ami szerintem teljesen megfizethető a minőségért. Köszönöm, Csilla!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavar? Kezdjük CBT-vel Székesfehérváron
Hész egy alvási probléma? Keress egy CBT-alapú terápiát Székesfehérváron és dolgozz vele. Részletezd, milyen alvási nehézségeid vannak, és hogy mire számít a terapeuta. Egyszerű igények: jó kommunikáció, viselkedésszabályozó gyakorlatok, és egy áttekinthető ütemterv. A munka során tartsd be a határidőket és jelezd, ha hangulatban vagy épp fáradt.
Alvásjavító CBT feladat
Szeretnél javítani az alvásodon? Válassz CBT-alapú feladatot: tapasztald meg a lefekvés előtti nyugtató rutinokat, regisztráld az alvás időpontjait, és figyeld meg, hogyan változik a pihenésed. A szakember egyszerű gyakorlatokkal segít, és a terápia addig tart, amíg látható javulás nem érkezik.
Aludj nyugodtan CBT-vel
Készítsd el velem egy egyszerű alvásjavító feladatlistát CBT szemlélettel. Legyen benne rövid leírás a célról, és 2–3 könnyen követhető lépés. Mondd el, milyen alapvető elvárások vannak: válassz egy időt, kerüld a kockázatos éjszaki tevékenységeket, és jegyezd fel az eredményeket. A munka akkor fejezhető be, ha 1 hét után tapasztalható javulás van.
Alvásjavítás CBT
Mutasd meg, hogyan változtatná meg a napirendedet a CBT-alváskezelés. Írd le, milyen egyszerű feladatokat végezhet a szakember, milyen elvárások vannak a terapeuta felé, és mikor érdemes elkezdeni az ülés-sorozatot Székesfehérváron. Lehetnek rövid házi feladatok és követés.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvásjavítás CBT-vel sikeresebbé tegyék!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Aromaterápia szenzoriális stimuláció
- Ayres terápia
- Elengedés meditáció veszteség
- Elfojtott érzelmek pszichoanalízis
- Énekalapú zeneterápia csoport
- Energiapszichoterápia tanácsadás
- Hangtál meditáció csoportterápia
- Hangterápia
- Humanistische therapie existenzanalyse
- Humanisztikus pszichoterápia
- Ikerláng meditáció kapcsolatfejlesztés
- Játékterápia felépülési
- Játékterápia felnőtteknek
- Kényszerbetegséggel pszichodráma csoport
- Kognitív analitikus terápia
- Kreatív művészeti önismereti
- Kristályterápia energetikai gyógyítás
- Krónikus betegségek CBT
- Kutya terápia
- Légzésterápia
- Meditációs mindfulness terápia
- Módszerspecifikus pszichoterápia
- Művészetterápia expresszív módszer
- Pozitív pszichológia terápia
- Pszichoanalitikus pszichodinamikus terápia
- Szimbólumterápia katathym imagináció
- Táncterápia
- Theta healing meditáció
- Thetahealing konzultáció
- Viselkedésterápia
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436