Kezelje haragját Székesfehérváron CBT-vel
Találj pszichológust haragkezelés CBTra! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot székesfehérvári szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
339 vélemény
frissítve 24 október 2026Ádám K.
Székesfehérváron kerestem megoldást a haragkezelésre CBT segítségével, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Az ülések alatt pontosan megfogalmaztuk a kiváltó okokat, a terápia során kifejezetten a mindennapi helyzetekre kapaszkodtunk, és úgy érzem, mérhetően kevesebb lett a dühkitörésem. Eszter szakértői módon irányított, a konzultációk ára 65 000 forint volt, a terápia 6 hétig tartott, a munka pedig 60 perces foglalkozáson alapult Székesfehérváron.
Eszter V.
Gabor T.
Székesfehérváron kértem haragkezelést CBT módszerrel, és nagyon megérte. Vilmos szakértő hozzáértése világos magyarázatokkal párosult, a terápia során konkrét feladatokat kaptam, amelyek révén tudatosult a harag forrása és a kiürítése is biztonságos volt. A folyamat 6 hétig tartott, költsége 68000 forintban állt, és minden találkozó után éreztem pozitív haladást. Ajánlom mindenkinek, aki hosszú távon szeretne megoldást találni.
Vilmos P.
Dóra N.
Székesfehérváron jártam a Haragkezelés CBT szolgáltatással. A terapeuta segített felismerni a harag kiváltóit és konkrét technikákat mutatott a visszafogottabb reakció érdekében. 6 hetes munka, 18000 forintba került, és az első időszakban érezhető volt a könnyebb megküzdés. Részt vettem 60 perces üléseken, családtagjaim is észrevették a változást. Viktória szakértelme nyugodt és támogató volt, a beszélgetések során jól éreztem magam.
Viktória T.
Katalin B.
Székesfehérváron próbáltam ki a Haragkezelés CBT-t, és meglepően gyorsan éreztem javulást. A terápiás folyamat körülbelül 8 hétig tartott, heti egy ülés, összesen 120000 Ft-ért. Sarolt szakértelme megnyugtató volt, világos magyarázatokkal dolgozott a mindennapi dühhelyzeteken. Azóta jobban kezelem a haragot, és a városban élő kapcsolataim is javultak.
Sarolt P.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával, aki a Haragkezelés CBT-t végezte Székesfehérváron. Kb. 3 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. A folyamat során rendkívül profi és empatikus volt, megértette a problémámat és hatékony módszereket alkalmazott. Az eredmény már az első alkalom után érezhető volt, és most sokkal nyugodtabb vagyok. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Lili K.
A Csilla által végzett Haragkezelés CBT fantasztikus élmény volt Székesfehérváron. A munkálatok kb. 2,5 órát vettek igénybe, és 12 000 forintba kerültek. Nagyon kedves és figyelmes volt, minden kérdésemre részletes választ adott, és segített abban, hogy jobban megértsem az érzelmeimet. Az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak, és azóta sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. Köszönöm!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Haragkezelés CBT feladat
Készíts egy rövid online feladatot a harag kezeléséről CBT módszerrel Székesfehérváron. A feladat legyen egyszerű, 1-2 lépéses gyakorlat, amely során a résztvevő felismeri a harag kiváltó okait, és 1-2 mondatos megnyugtató stratégiát gyakorol. A szakembernek legyen minimum középfokú képzettsége, legyen türelmes és beszédes, és a munka akkor kezdődik, ha a résztvevő önként jelentkezik és megérti a feladat célját.
Haragkezelés CBT Székesfehérváron
Készüljön egy rövid feladat: dolgozzon a harag felismerésén és kezelésén. Kapjon egyszerű útmutatót a terápia során: legyenek konkrét példák, melyekre figyeljen a szakember. A feladat megoldásához legyen világos a cél, adja meg, mire számíthat a kliens, és mikor szükséges a tanácsadó közreműködése.
Haragkezelés CBT feladat Székesfehérváron
Kérlek oldd meg egy egyszerű feladatot: mutasd meg, hogyan lehet hatékonyan kezelni a haragot. A szakember legyen laikus számára érthető, jól strukturált lépésekkel. A feladat során tisztázd, milyen a mérsékelt harag típusa, milyen egyszerű gyakorlatokat ajánlasz, és mikor érdemes szakemberhez fordulni. A munka akkor értékelhető, ha a terv érthető, gyakorlati és betartja a megadott időkeretet.
Haragkezelés Székesfehérváron
Kérj meg egy szakembert Székesfehérváron, hogy vezesse végig a haragkezelés alapjait a CBT módszerével. A terapeuta legyen jártas a kognitív viselkedésterápiában, legyenek világos gyakorlatok és rövid feladatok. Minden folyamat a megoldó szemlélet felé irányul, az eredményekhez egyszerű mérőpontokat adjon.
Haragkezelés CBT Székesfehérváron
Kérj meg egy laikus segítő szakembert, hogy mutasson néhány egyszerű haragtartási technikát. A feladat: írd le, mikor érzed a haragot, és válassz ki egy technikát, amit azonnal kipróbálsz. A szakember legyen közvetlen, érthető és türelmes, a munka a helyszínen vagy online történhet.
Pszichológusaink készen állnak, hogy haragkezelés CBT-vel nyugalmat biztosítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Alvási apnoe támogatás
- Bioenergetikai lowen terápia
- Családterápia egyéni konzultáció
- Disszociatív zavarok terápiája
- Éjszakai evészavar kezelés
- EMDR traumafeldolgozó kezelés
- Esti meditáció relaxáció
- Fotón narratív csoportfoglalkozás
- Fotónarratív csoportterápia
- Gestalt terápia
- Humanistische therapie existenzanalyse
- Integrált terápia
- Katatímno imaginatívna psychoterapia
- Kertészkedő csoport
- Kutya terápia
- Mindfulness tréning csoportos
- Narratív terápia program
- Neurolingvisztikus programozás NLP
- OH kártya önismereti
- Pénzbevonzó meditáció stresszkezelés
- Pszichodráma csoport
- Rövid dinamikus pszichoterápia
- Szimbólumterápia katathym imagináció
- Szuicidális viselkedés DBT
- Szupportív terápia
- Terápia első rész
- Terápiás filmek
- Teremtő meditáció célkitűzés
- Tranzakcióanalízis terápia
- Videós relaxációs technikák
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436