Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést székesfehérvári üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot székesfehérvári szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
477 vélemény
frissítve 11 július 2026Katalin N.
A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatás Székesfehérváron váratlanul megnyugtató élmény volt. A szakértő, hajnalzsu, alaposan feltárta a mindennapi stressz kiváltóit, és gyakorlati technikákat tanított, amelyekre a hosszú ülés alatt is támaszkodhatok. A kurzus 6 hétig tartott, ára 42000 forint volt, és a folyamatos online támogatás hozzáadott értéket adott. Ajánlom mindenkinek, aki nyugisabb életre vágyik.”
hajnalzsu Z.
Judit N.
Székesfehérvár mellett igénybe vettem a Mindfulness stresszoldást, és az első ülést követően már éreztem a különbséget. Viktória profi, türelmes és lépésről lépésre vezeti a gyakorlást. A foglalkozás 60 percig tartott és 18000 forintba került, ami reális ár a hosszabb távú eredményekhez képest. Ajánlom mindenkinek, aki a mindennapok nyomása alatt szeretne megnyugodni.
Viktória H.
Katalin P.
Székesfehérváron vettem részt a Mindfulness stresszcsökkentés foglalkozáson, és Vilmos nagyon érthetően vezette a gyakorlatokat. Nekem a 60 perces alkalom után azonnal csökkent a feszültségem, a figyelmet könnyebb volt visszaterelni. Az ár 18 000 Ft volt, és összességében megérte.
Vilmos P.
László I. Nóra
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a mindfulness stresszcsökkentésében Székesfehérváron. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze két alkalom alatt, és az eredmény fantasztikus. Az ár 25 000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Kedves és profi volt, minden kérdésemre készséggel válaszolt.
torkzadeh M.
Gábor H. József
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a stresszkezelés terén. Nagyon profi volt, a folyamat során folyamatosan tájékoztatott, és mindössze három alkalom alatt sikerült jelentősen csökkenteni a stresszt. A költség 30 000 forint volt, de megérte minden forintját. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki nyugalmat keres.
Horvath L.
Eszter K. Anna
Csilla kiváló munkát végzett a mindfulness stresszcsökkentésében Székesfehérváron. A terápia hatékony volt, mindössze négy alkalom után éreztem a pozitív változásokat. Az ár 28 000 forint volt, ami szerintem megfizethető a szolgáltatás színvonalához képest. Nagyon kedves és figyelmes volt, biztosan visszatérek még hozzá.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness alapú stresszcsökkentés feladat
Kérlek végezd el egy székesfehérvári ülésen a mindfulness alapú stresszcsökkentés rövid gyakorlatát. Egyszerű nyugtató légzés és figyelem a testedre. A szakember legyen türelmes, segítse a résztvevőket a hangulatfigyelésben, és biztosítsa a nyugodt környezetet. A munka befejezése után röviden értékeljük a hatást és a résztvevők visszajelzéseit.
Mindfulness stresszcsökkentés gyakorlat
Válassz ki egy rövid mindfulness gyakorlatot és mutasd be egyszerűen. A szakember legyen türelmes, közvetlen és legyen képes beszélni közérthetően. Helyzetfüggően vezessen be mély lélegzetet, figyelmet a testérzetekre, majd visszajelzés alapján értékelje a résztvevők reakcióit. Minden feladatot 20–60 másodperc között tartsd, és jelezd, hogy hol tart a gyakorlat.
Mindfulness gyakorlatok stressz ellen
Szeretnél segítséget kapni mindfulness alapú stresszcsökkentéshez Székesfehérváron. Olyan üléseket keresel, ahol egyszerű légző- és figyelemgyakorlatokat tanítanak. Jó, ha nyugodtan, követhetően magyaráz, és akkor is tud igazodni hozzád, ha kezdő vagy. Rugalmas időpontokkal legyen.
Mindfulness stresszcsökkentő tréning szervezése
Keresek egy tapasztalt szakértőt, aki segít megszervezni egy mindfulness stresszcsökkentő tréninget Székesfehérváron. A feladat magában foglalja a tréning anyagának összeállítását, a helyszín kiválasztását és a résztvevők felkészítését. Elvárás, hogy legyen releváns tapasztalata a stresszkezelés és mindfulness terén, valamint jó kommunikációs készsége. A tréninget minél hamarabb szeretném megtartani, ideális esetben a következő hónapban, a helyszín biztosított lesz, de a tréning időpontját és részleteit egyeztetni kell. Fontos, hogy a tréning interaktív legyen és a résztvevők gyakorlati módszereket kapjanak a stressz csökkentésére.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Akut stressz kezelés
- Családi konfliktusok stressz
- Feszültségkezelő tanácsadás
- Feszültségoldó terápia pszichológus
- Hírek stressz támogatás
- Internetes kiégés terápia
- Karrier változások stressz
- Kiégés kezelés tanácsadás
- Közeli elvesztés stressz
- Közvélemény stressz támogatás
- Krónikus stressz szindróma
- Life coaching burnout
- Pénzügyi kockázatok stressz
- Pénzügyi növekedés stressz
- Stressz fejfájás felépülés
- Stressz fogalma
- Stressz fogalma reziliencia
- Stressz izomgyengeség értékelés
- Stressz izomgyengeség
- Stresszkezelési technikák reziliencia
- Stresszkezelő workshop
- Stresszmenedzsment munkahelyen
- Stresszor
- Szívzörej stressz
- Szülői kiégés csoport
- Szülői nyomás stressz
- Társadalmi nyomás stressz
- Teljesítménykényszer
- Vezetői stresszkezelés coaching
- Zen meditáció stressz
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436