Merüljön el öntudatosság fejlesztésébe tréningen székesfehérvári tudatos gyakorlatokkal
Találj pszichológust öntudatosságra! Foglalj fejlesztést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot székesfehérvári szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
408 vélemény
frissítve 17 szeptember 2026Ádám K.
Székesfehérvárban élőként kipróbáltam a Öntudatosság fejlesztés tréninget Viktóriával. A tréning során megértettem, hogyan válthatok tudatosabb reakciókra a mindennapi szituációkban. A gyakorlatok alkalmazhatóak voltak, az ára 36000 Ft volt, és a foglalkozás 2 órán át tartott. Nagyon hasznos volt a hosszabb meditációs rész, köszönöm a figyelmes instrukciókat.
Viktória H.
József T.
Székesfehérváron vettem részt az Öntudatosság fejlesztés tréningen. A szolgáltatás pontosan a leírt témát tárgyalta, és a facilitátorok nagyon segítőkészek voltak. A tréning során kiderült, hogy a gyakorlatok mennyire alkalmazhatóak a mindennapokra, és a 8 héten át tartó, 60 perces foglalkozások ára 12000 forint volt. Az élmény középpontjában a jelenlét és a figyelem javítása állt, amit Sarolt vezetett, aki érthetően mutatta be a bevált technikákat Székesfehérváron.
Sarolt P.
Andor N.
Székesfehérváron vettem részt az Öntudatosság fejlesztés tréningen, amely mélyenszántó és gyakorlatias volt. A tréner, 273819 azonosítóval, kiválóan adta át a technikákat, a csoport támogató légkört teremtett. A program során a hosszú éberség gyakorlatai és a mindennapi feladatok összhangjára fókuszáltunk, a tréning ára 18000 forint volt, és körülbelül 4 óra munka volt. A meglevő önreflexiós gyakorlatok után jelentős önbizalom növekedést éreztem, és megértettem, hogyan válhat a tudatosság a mindennapok részévé.
hajnalzsu Z.
András B.
Székesfehérváron vettem részt az öntudatosság fejlesztés tréningjén, és rendkívül hasznosnak találtam. Tímea szakértelme példás volt, a módszerek érthetőek és gyakorlatiak. A tréning során megismert technikák segítettek abban, hogy meghatározzam a mindennapi szokásaimat, és a foglalkozás ára 45000 forint körül mozogott, amiért megközelítőleg 6 óra intenzív munka járt. A hosszú távú hatásokat fogom értékelni, de eddig pozitívan látom a fejlődést és a város hangulatában is jól kiépült a bizalom. Ezek a gyakorlatok a mindennapi rutinomba illeszkednek, és érdemesnek találom megismételni őket Székesfehérváron.
Tímea T.
Katalin T.
Székesfehérváron vettem részt az öntudatosság fejlesztés tréningen, és meglepően gyorsan tisztábban láttam a saját reakcióimat. Két alkalom volt, összesen 3 óra, személyre szabott gyakorlatokkal. Az ár 24 000 Ft volt, amit teljesen megérzettnek találtam, mert a foglalkozás után könnyebben tudtam alkalmazni a hétköznapokban.
Hajnalka T.
Anna T.
Nagyon elégedett vagyok azzal, hogy a Székesfehérváron végzett Öntudatosság fejlesztés tréningen részt vettem. A tréning során rengeteget tanultam arról, hogyan lehet tudatosabbá válni a mindennapokban. A szakértő, Katalin, nagyon kedves és türelmes volt, az egész folyamat csak két napig tartott, és mindössze 25.000 forintba került. Igazán hasznos élmény volt, amit bátran ajánlok mindenkinek!
Eszter M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Öntudatosság fejlesztés – egyszerű gyakorlás
Mutass be egy rövid, hallgatóbarát szituációt, amelyben a résztvevő figyeli a gondolatait és a testérzeteket. Írj le könnyen követhető lépéseket: ülő vagy álló testhelyzet, 1-2 mély lélegzet, és 2-3 egyszerű megfigyelési kérdés. A szakember legyen kedves, segítőkész, és adjon visszajelzést, ha szükséges.
Öntudatosság fejlesztése gyakorlattal
Válassz egy egyszerű gyakorlatot: például figyeld meg a légzésedet. Írd le háromszor, mit érzel kilégzés közben, és miként változik a tested. A szakember legyen nyugodt, türelmes, és adjon rövid útmutatást. A munka során legyenek várhatóan kis szünetek, és a feladat kitartó végzése legyen az alap.
Öntudatosság fejlesztés tréning feladat
Oszd meg a Székesfehérváron dolgozó szakemberrel, hogy végzendő gyakorlatokat mutasson be, és közben figyelje a résztvevők reakcióit. Igényel egyértelmű instrukciókat, rövid ideig tartó, könnyen követhető feladatokat, és a végén értékelési visszajelzést adjon. Bizonyosodj meg arról, hogy mindenki megértette a célokat, és ha valaki nem érti, egyszerű példákkal segítesz.
Öntudatosság fejlesztés tréning feladat
Adj meg egy egyszerű gyakorlatsort, amely segít az öntudatosság fejlesztésében. Írj rövid feladatokat, ahol a résztvevő tisztán érzi a gondolatait és érzelmeit. A szakember legyen laikus, legyen megadva, hogy mennyi ideig végezze, és milyen eszközökre van szükség. A munka akkor kezdődik, amikor a résztvevő készen áll, és befejeződik, ha a feladatot megérti és végrehajtotta.
Öntudatosság fejlesztés gyakorlat
Írj le egy egyszerű öntudatosság fejlesztő feladatot, amelyet egy átlagos kliensek könnyen meg tudnak érteni. A feladat legyen rövid, világos, és mutassa meg, mit kell tenni: hogyan figyeljük a légzésre, érzetekre vagy gondolatokra. Mondd el, milyen egyszerű követelmények vannak a gyakorlónak, mennyi ideig végezze, és mikor várható az első eredmény.
Öntudatosság pszichológusaink készen állnak, hogy fejlesztést tréninggel hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Álca szindróma támogatás
- Antiszociális személyiség
- Asszertív kommunikáció példák
- Asszertivitás csoportja
- Bűntudatos csoportok kezelés
- Elkerülő terápiás támogatás
- Énhatárok erősítés terápia
- Erőszakmentes kommunikáció tréning
- Férfi önértékelés fejlesztő
- Férfiak önismereti csoport
- Histrionikus személyiségzavar
- Kevert személyiségzavar terápia
- Kommunikációs zavarok
- Kreativitásfejlesztés támogatás
- Mentalizáció
- Metakommunikációs elemek
- Metakommunikációs jelek
- Neurotikus jellemzői tanácsadás
- Önbecsülés csoportos ülések
- Önismereti sport tréning
- Önismereti utazási kurzus
- Online elutasítottság támogatás
- Online magány támogatás
- Online önbizalom növelő
- Önszabályozás fejlesztés kurzus
- Skizotip személyiségzavar
- Spirituális személyiség
- Személyiségfejlesztés
- Szociális készségek csoport
- Szociális készségek fejlesztés
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436