Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel székesfehérvári fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot székesfehérvári szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
266 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Viktor N.
Székesfehérvárban kerestem egy tréninget a rajt előtti légzéskontrollra. Eszter személyre szabott gyakorlatsort mutatott be, részletezte a technikákat és a helyes nyomáskiegyenlítést. A foglalkozás 60 percig tartott, díja 12 000 Ft volt, és ténylegesen javította a koncentrációm a rajt előtt. Az instrukciók érthetőek voltak és gyakorlati példákkal gazdagítottak. Köszönöm a profi vezetést és az empatikus hozzáállást Székesfehérváron.
Eszter V.
Katalin N.
Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatás Székesfehérváron kiváló volt. A tréner röviden és érthetően bemutatta a gyakorlatokat, és a kiemelt figyelmet a nyugalomra fordította a felkészülés során. Megtudtam, hogy a szolgáltatás 60 perces, ára 45000 forint, és a szakember 5 évig tartó gyakorlati tapasztalattal rendelkezik. A légzéskontroll gyakorlatai segítettek abban, hogy nyugodt legyen a rajtot megelőző percben is. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan készül a versenyre a városban.
Hajnalka T.
Eszter T.
Székesfehérvár városában igényesen megközelítettük a rajt előtti légzéskontroll témát. A szolgáltatás ideje alatt Viktória részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és kiemelte, mennyi ideig tart a gyakorlás, valamint a költséget 12000 forintban adta meg. A tréning alatt éreztem a terhelés fokozatos növekedését, és a végén élesebbnek éreztem a légzésem. Elégedett vagyok vele, mert hasznos és jól strukturált volt.
Viktória T.
Eszter N.
Székesfehérvár felkészítő edzésében rájöttem, hogy a Rajt előtti légzéskontroll mennyire fontos a futam előtt. Tímea a szolgáltatót itt, a helyi szakértőt, 6 hónapos gyakorlattal vezette végig, és 60 perces foglalkozásért 12000 forintot kért. A gyakorlatok pontosan illeszkedtek a mérkőzés előtti rutinomhoz, a légzésszinkron kiválóan működött a tréning végére. Biztos vagyok benne, hogy így gyorsabban felvettem a ritmust a rajtnál.
Tímea T.
Kata V.
Székesfehérváron vettem részt a „Rajt előtti légzéskontroll” tréningen, és meglepően gyorsan hasznos lett. A szakember 60 perc alatt végigvezetett a légzéstechnikai gyakorlatokon, majd személyre szabottan segített a rajt előtti feszültség levezetésében. A teljes alkalom ára 18 000 Ft volt, és már az első edzésen érezhetően nyugodtabban indultam.
hajnalzsu Z.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Rajt előtti légzéskontroll feladatot végezte Székesfehérváron. Kb. 2 órát vett igénybe, és mindent pontosan, kedvesen és profi módon csinált. Az ár is megfelelt az elvárásaimnak, mindössze 15 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki ilyen típusú segítséget keres!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlás
Készülj fel a rajtra légzéskontroll gyakorlással. A feladatban egyszerű technikákat mutatunk be: mély belégzés, lassú kilégzés és rövid szünet. A szakembernek legyen nyugodt megjelenése, legyen tapasztalata sportolói felkészítésben és képes legyen személyre szabni az vett gyakorlati utasításokat, figyelje a légzésszámot és adjon visszajelzést.
Rajt előtti légzéskontroll feladat
Készülj a rajtra légzéskontroll feladat végrehajtására Székesfehérvárott. Olyan szakembert keress, aki gyakorlatban ért a nyugodt, lassú, célszerű belégzés-kijárás technikákhoz. A feladat során mutasd be a megfelelő légzésritmust, figyelj a stressz csökkentésére és a testtárgyak koordinálására. Iskolai vagy edzői környezetben is elvégezhető, legyen a feladat rövid és könnyen megvalósítható.
Készüljön légzéskontroll tréninggel
Székesfehérváron dolgozzon egy gyakorlati feladatot, ahol a résztvevő a rajt előtti légzéskontrollt gyakorolja. Írja le, milyen egyszerű követelmények vannak: legyenek rövid feladatok, figyeljen a belégzés és kilégzés időzítésére, használjon megfigyelői utasítást. A szakember legyen türelmes, és adja visszajelzéseket.
Légzéskontroll feladat
Olyan feladatot adj, ahol a jelentkező begyakorolja a nyugtató légzést futás előtt. Írd le röviden, milyen legyen a löketszám és a belégzési/ kilégzési arány. Egyszerű szakértői követelmény: legyen anatómiai tudása a légzéskontrollhoz, legyen a feladatban megadott sportban gyakorlott, és legyenek a határidők egyértelműek. A végén jelezd a feladat elvégzésének feltételeit és a kiírt munkaidőt.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Belső motiváció fejlesztése
- Csapatmotivációs tréning
- Csapatszellem erősítése
- Sport energiamenedzsment
- Karrierváltás motivációs tanácsadás
- Krónikus betegség melletti motivációs
- Motivációs életmód-váltó coaching
- Motivációs feedback-technikák tréning
- Motivációs mindfulness tréning
- Motivációs relaxációs foglalkozás
- Motivációs relaxációs tréning
- Motivációs trauma-feldolgozó terápia
- Motivációs tréning
- Prokrastináció elleni motivációs tréning
- Sportrehabilitáció mentális
- Sport tanulás egyensúly
- Sportágválasztás gyermek
- Sportalvás optimalizálás
- Sportdiéta mentális támogatás
- Sportmotiváció
- Sportpályaorientáció serdülő
- Sportpszichológia terápia
- Sportreziliencia
- Sportteljesítmény adatelemzés
- Szenior motivációs coaching
- Sportoló szülő kommunikáció
- Tanulási motivációs tréning egyetemistáknak
- Sporttehetség pszichológiai felmérés
- Verseny előtti mentális felkészítés
- Sportvizualizáció
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436