Gyakorolja tudatos jelenlétet Székesfehérváron elérhető módon
Találj pszichológust tudatos jelenlétre! Foglalj jelenlétet azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot székesfehérvári szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
397 vélemény
frissítve 28 július 2026Zsolt N.
A Tudatos jelenlét szolgáltatást Székesfehérváron igényeltem, és nagyon elégedett vagyok. A szakember pontosan meghatározta az időkeretet és a díj 18000 forint volt, a munkát 60 perc alatt végezte, nagyon barátságos volt. Viktória segített abban, hogy a gyakorlatok könnyen beilleszthetők legyenek a mindennapjaimba, és mindennapos tudatosságot hozott a napjaimba, amit a jelenlegi életemben is érzem. A kommunikáció tiszta volt, a találkozó folyamatában is konstruktív visszajelzéseket kaptam, ezért ajánlom másoknak is.
Viktória T.
János N.
Székesfehérváron kerestem segítséget a Tudatos jelenlét szolgáltatásához, és nagyon elégedett vagyok. A szakember alaposan megismerte igényeimet, végigvezetett a gyakorlatokon, és személyre szabott útmutatást adott. A munkám során 60 perc alatt elértem mélyebb összhangot, a teljes díj 18000 forint volt, amit korrektnek tartok. Biroska Tímea volt a személyem, a laborszakértők között kitűnő volt a hozzáállása.
Tímea T.
Ádám N.
A Tudatos jelenlét szolgáltatás Székesfehérváron teljesen meggyőzött. Eszter szakmailag magabiztos, türelmes és érthetően magyarázza a gyakorlatokat. 60 perces foglalkozása alatt végig figyeltem, és a kezdeti félénkség hamar oldódott. 4500 Ft-ért igazi értéket kaptam; a munkaidő értékes volt, mert a gyakorlatok során végig a jelenre koncentráltam. A végén rövid összegzés segített abban, hogyan alkalmazzam otthon is. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne kapcsolatba kerülni saját belső nyugalmával.
Eszter V.
Kiss Anna D.
Székesfehérváron vettem részt Tudatos jelenlét foglalkozáson, és nagyon gyorsan éreztem, hogy segít lelassulni. Hajnalzsu rugalmasan tartotta a keretet: összesen 4 alkalom, alkalmanként 60 perc. A tanfolyam ára 24 000 Ft volt, ami számomra teljesen megérte. Jó volt a gyakorlatok gyakorlati átültetése.
hajnalzsu Z.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a Tudatos jelenlét témában Székesfehérváron. Körültekintően végzett egy alapos felmérést, majd személyre szabott gyakorlatokat mutatott be, amik már az első alkalom után érezhetően javítottak a közérzetemen. Az egész folyamat körülbelül 3 órát vett igénybe, és mindez 25 000 forintba került. Nagyon ajánlom őt mindenkinek, aki szeretne egyensúlyt találni a mindennapokban!
torkzadeh M.
Gábor K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét fejlesztésében Székesfehérváron. Gyorsan és hatékonyan végzett egy 2,5 órás tréninget, mely során rengeteget tanultam az önreflexióról és a figyelem tudatos irányításáról. Az ár 20 000 forint volt, és az eredmények már az első nap érezhetőek. Köszönöm a profi hozzáállást!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlása
Kérlek végezd el a tudatos jelenlét rövid gyakorlását Székesfehérváron. Cél, hogy figyeld a lélegzetedet és a környezet hangjait 5–7 percig. A szakember legyen laikus felhasználóbarát, legyen türelmes és adjon egyszerű útmutatást. Ha bármikor elkalandozol, nyugodtan kezd újra, és a tapasztalatodat írd le röviden.
Tudatos jelenlét gyakorlása
Keresd meg a városban a közelben elérhető tevékenységeket vagy szolgáltatásokat, amelyek segítenek a tudatos jelenlét gyakorlásában. Írj röviden, milyen feladatot kapsz, mennyi ideig tart, és milyen egyszerű követelmények vannak a résztvevőktől; például legyenek csendes környezet, megkövetelt 1–2 perc figyelem, és a résztvevő maga a gyakorlat képviselője.
Tudatos jelenlét gyakorlás Székesfehérváron
Készíts egy rövid feladatot a tudatos jelenlét gyakorlásához Székesfehérváron. Írd le, mit tegyen a szakember: egyszerű gyakorlatokat mutasson be, figyeljen a légzésre, testérzékelésre és a jelenben tartott figyelemre. A munka a helyi lehetőségekre és az időjárásra is reagáljon.
Tudatos jelenlét gyakorlása a mindennapokban
Gyakorolni szeretném a tudatos jelenlétet Székesfehérváron, úgy hogy könnyen beilleszthető legyen a napomba. Kérek segítséget egy szakembertől, aki ad rövid, gyakorlatias lépéseket. Akkor lesz jó, ha rugalmas időpontokkal dolgozik, és megmutat 1-2 egyszerű módszert stresszes helyzetekre.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenléttel fókuszt és nyugalmat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Belső konfliktusok pszichoanalízis
- Egzisztenciális pszichoterápia
- EMDR traumafeldolgozó kezelés
- EMDR alapú tanácsadás
- Érzelmi instabilitás csoportok
- Evészavar pszichológus
- Evészavarok CBT kezelés
- Filmterápiás csoport
- Haragkezelési konzultáció
- Indulatkezelési tanácsadás harag
- ISST schematherapie
- Jógaterápia holisztikus
- Kalandterápia outdoor túra
- Koncentrációfejlesztés támogatás
- Körömrágás leszoktató tanácsadás
- Kristályterápia energetikai gyógyítás
- Metamorphoses meseterápia szupervízió
- Mindfulness kognitív mbct
- Olvasókör terápia
- Online érzelmi szabályozás
- Online haragkezelés támogatás
- Perfekcionizmussal támogató csoport
- Pszichoanalitikus jelentése
- Pszichológiai módszerek
- Rudolf steiner meditáció
- Sématerápia
- Shiatsu terápia
- Táncmozgásterápia testtudat
- Terápia
- Videós evészavarok konzultáció
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436