Gyakorolja tudatos jelenlétet Székesfehérváron elérhető módon

Találj pszichológust tudatos jelenlétre! Foglalj jelenlétet azonnal

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot székesfehérvári szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Tudatos jelenlét gyakorlás Székesfehérváron

Székesfehérvár
6 napja

Készíts egy rövid feladatot a tudatos jelenlét gyakorlásához Székesfehérváron. Írd le, mit tegyen a szakember: egyszerű gyakorlatokat mutasson be, figyeljen a légzésre, testérzékelésre és a jelenben tartott figyelemre. A munka a helyi lehetőségekre és az időjárásra is reagáljon.

Tudatos jelenlét gyakorlása a mindennapokban

Székesfehérvár
2 hónapja

Gyakorolni szeretném a tudatos jelenlétet Székesfehérváron, úgy hogy könnyen beilleszthető legyen a napomba. Kérek segítséget egy szakembertől, aki ad rövid, gyakorlatias lépéseket. Akkor lesz jó, ha rugalmas időpontokkal dolgozik, és megmutat 1-2 egyszerű módszert stresszes helyzetekre.

Tudatos jelenlét tréning szervezése

Székesfehérvár
egy éve

Keresek egy tapasztalt tréneret, aki képes vezetni egy Tudatos jelenlét workshopot Székesfehérvár területén. A feladat magában foglalja a résztvevők interaktív oktatását a mindfulness alapelveiről, gyakorlatok vezetését és a tréning anyagának összekészítését. Elvárás, hogy legyen releváns tapasztalat mindfulness vagy meditáció terén, jó kommunikációs készség és képesség csoportvezetésre. A tréninget a helyszínen, egy hétvégi napokon, a következő hónapban kell lebonyolítani, pontos időpont egyeztetése után.

Tudatos jelenlét tartalomfejlesztés

Székesfehérvár
egy éve

Olyan szakembert keresek, aki segít kidolgozni egy Tudatos jelenlét témájú online tanfolyam anyagát Székesfehérváron. A feladat magába foglalja a tananyagszerkezet kidolgozását, videó- és szöveges tartalmak elkészítését, valamint az oktatási modulok összeállítását. Elvárás, hogy legyen tapasztalat oktatási anyagok készítésében, jó szervezőkészség és tudás a mindfulness-ről. A munka során szoros együttműködésben kell dolgozni velem, a határidőket pontosan be kell tartani.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Hogyan kezdem el, ha mindig sietek?
Ha mindig siet, a tudatos jelenlétet rövid, mindennapi „szünetekkel” érdemes indítani. Például reggel indulás előtt 1 perc légzésfigyelés, buszon pedig a környezet részleteinek megnevezése. Nem kell hosszú gyakorlat: a rendszeresség a lényeg. Székesfehérváron is könnyű beilleszteni: egy kávé elfogyasztása előtt állj meg, érezd a hőt és a kortyot, majd folytasd. Így idővel természetesebbé válik.
Mit jelent pontosan a tudatos jelenlét Székesfehérváron, és hogyan tudok belevágni az életminőségem javításába ezzel a módszerrel?
Milyen előnyökkel jár a tudatos jelenlét gyakorlása Székesfehérváron, különösen a stresszes mindennapok közepette?
Hogyan tudom megtalálni a legjobb tudatos jelenlét gyakorlási módszert Székesfehérváron, és van-e helyi közösség vagy tanfolyam, ahol csatlakozhatok?
Milyen tippeket adna egy szakértő, aki Székesfehérváron foglalkozik tudatos jelenléttel, hogy könnyebben beépítsem ezt a gyakorlatot a mindennapjaimba?