Győzze le internetfüggőséget CBT-vel szekszárdi terápiával
Találj pszichológust internetfüggőségre! Kezdd a kezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
364 vélemény
frissítve 25 július 2026Anita N.
Internetfüggőség témája újra és újra felmerült bennem, ezért Szekszárdon kerestem szakértőt. Emese segítségével egy CBT-alapú megközelítésben dolgoztunk, és már az első ülés után éreztem változást. A terápia során megismert módszerek könnyen alkalmazhatók a mindennapokban, a munka és a magánélet közötti egyensúly megtalálása fontos volt számomra. A hosszabb távú célokat kitűztük, a foglalkozások 60 percig tartottak, a kezelés ára 18000 Ft volt találkozónként, és ez jogos volt a szakértelemért. Amikor a külső zavaró tényezőkkel küzdöttem, Emese támogatása kulcsfontosságú volt.
Gondolkodások Stúdiója
László N.
Szekszárdon élőként kerestem segítséget az internetfüggőség kezelésére, és a CBT alapú megközelítés jól rezonált velem. A terapeuta, Katalin, több hét alatt érezhetően segített abban, hogy felismerjem a kiváltó tényezőket és felépítsek egy fenntartható korlátot a napi online tevékenységemben. A beszélgetések során konkrét módszereket kaptam a hatékony idő- és figyelemkezelésre, és a terápia díja 45000 forintban állapodott meg, ami Szekszárdon megfizethető volt. Az első ülést követően kilátásban volt egy tisztább gondolkodás, és az önkontrollom is javult. Remélem, továbbra is ezt a tempót tudom tartani a jövőben.
Lélektér Kft.
Katalin B.
Szekszárdon élőként kerestem megoldást internetfüggőségemre, és a CBT alapú megközelítés szó szerint megváltoztatta a napjaimat. Márta terapeuta szakértő módon vezette a beszélgetéseket, a hosszú online böngészési idő helyett most valódi, hasznos stratégiákat alkalmazok a mindennapokban. A terápia 6 héten át tartott, és 45 000 forintért kaptam értékes eszközöket a változáshoz. Szívből ajánlom Szekszárdban, ha valaki hasonló problémával küzd. Havi találkozókat tervezek továbbra is.
Gondolkodásgazda Kft.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakemberrel, aki segített az Internetfüggőség problémámban Szekszárdon. Körülbelül két órán keresztül beszélgettünk, és sikerült megtalálnunk a legjobb megoldásokat. Az ár kb. 25 000 forint volt, és megéri minden forintját. Profi és kedves volt, biztosan visszatérek hozzá, ha szükségem lesz rá.
torkzadeh M.
Eszter N.
Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett az Internetfüggőség kérdésében Szekszárdon. A konzultáció alig több, mint egy órát vett igénybe, és nagyon értékes tanácsokat adott. Az ár kb. 20 000 forint volt, de megérte, mert valóban segített. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd.
Horvath L.
Réka B.
Csilla kiváló szakember volt, aki gyorsan és hatékonyan foglalkozott az Internetfüggőség problémámmal Szekszárdon. A munka körülbelül másfél órát vett igénybe, és az ára 22 000 forint volt. Nagyon kedves volt és profi, biztosan fogom még keresni őt, ha szükség lesz rá.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Internetfüggőség kezelése CBT-vel
Készíts egy feladatot, amely a internetfüggőség CBT-alapú kezelését mutatja be Szekszárdon. A szakember legyen könnyen érthető és barátságos, kötött időkerettel, heti 1-2 sessionnel. Írd le a főbb feladatokat, az egyes lépéseket és a várható eredményeket. Fontos, hogy a feladat egyszerű és gyakorlati legyen, és figyelembe vegye a kezelések elérhetőségét a helyi betegeknél.
Internetfüggőség leküzdése CBT-vel
Készítsen rövid feladatot egy online függőség témájú felméréshez vagy gyakorlatért. A szakember legyen egyszerű és közvetlen: adjon meg 2-3 könnyen végrehajtható feladatot, amelyek célja a digitális idő korlátozása és a figyelem fókuszálása. Gondolja végig, milyen gyakorlati lépések és feltételek szükségesek a sikerhez a Szekszárdi terápiás környezetben.
Internetfüggőség: egyszerű feladat a terápia elején
Kezdd apró lépésekkel: válass ki egy kortynyi időt a napodból, amikor nem nyomkodod a telefonod. A szakember segít megérteni, miért ragad be az online világba. Egyszerű feladatokkal dolgozunk a beszélgetésekben és a napi rutinban.
Internetfüggőség leküzdése egyszerű CBT-vel
Készíts egy rövid ütemtervet az internetes szokásaidról, és tölts ki néhány feladatot a CBT-szemlélet szerint: mikor nyúlsz a képernyőhöz, mit érzel, és mi lenne helyette. Olyan szakember kell, aki nyugodtan, ítélkezés nélkül dolgozik veled. Akkor induljon, ha vállalod a heti gyakorlást.
Internetfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436