Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést szekszárdi tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 18 szeptember 2026László K.
Szekszárd városában kerestem segítséget a Képernyőfüggőség digitális detoxért. A szolgáltatás részletesen bemutatta a módszereket, és a tanácsadóval megértettem, hogyan lehet fokozatosan csökkenteni a képernyőidőt. A találkozó után világosabb lett a napi rutinom, és a díj 45000 forint volt, amely tartalmazta a személyre szabott tervet is. Ezt a folyamatot Gábor (113950) szakértelme tette nyugodt és támogatóvá.
Lélekvarázs Kft.
Ádám N.
Köszönöm a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Szekszárdon. A tanácsadó elmagyarázta, hogyan különíthetem el a munka és a magánéletet, és pontos gyakorlati lépéseket adott a napi rutinba. A hosszabb ülés 60 perc volt, a teljes program 3500 forintba került, ami reális árnak tűnt. A terápia során megértettem, mennyire fontos a pihenés és a képernyőidő korlátozása. Ajánlott a folytatás, ha úgy érzi az ember szükségét, hogy fenntartható legyen a változás.
Mindentudó Pszichológia
Gábor N.
Szekszárdon élőként a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást igénybe véve tapasztaltam, hogyan nyújt hatékony koffeinfüggőség csökkentést és stresszkezelést. A tanácsadás Katalin szakértelmével könnyen érthető lépésekben vezetett rá a pozitív rutinokra, és a személyes konzultáció ára 18000 forint volt, amely a szolgáltatás értékéhez képest korrektnek tűnik. A folyamat során nyitottabb lettem az idő- és figyelemgazdálkodás felé, különösen a városi környezetben, Szekszárdon.
Lélektér Kft.
Mária F.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával a Képernyőfüggőség digitális detox projektben Szekszárdon. Gyorsan és hatékonyan végezte el a feladatot, mindössze két nap alatt, és az ár is kedvező volt, mindössze 50 000 forintért. A tanácsai nagyon hasznosak voltak, és már érezhető a változás a mindennapjaimban. Mindenkinek ajánlom őt!
torkzadeh M.
László K.
A Horvath szakértő kiváló munkát végzett a digitális detox programban Szekszárdon. Nagyon részletes és személyre szabott tanácsokat adott, és mindössze három nap alatt sikerült elérnünk a kitűzött célt. Az ár is megfelelő volt, körülbelül 45 000 forint. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel!
Horvath L.
Ágnes D.
Csilla szakértő fantasztikus munkát végzett a képernyőfüggőség elleni digitális detox programban Szekszárdon. Nagyon kedves és profi volt, a folyamat mindössze egy hétig tartott, és az ár is elfogadható, 55 000 forint. Most sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok, köszönöm neki!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Koffeinfüggőség és stresszkezelés otthon
Készíts egy rövid feladatot, amely a koffeinfüggőségről szól és hogyan lehet stresszmentesen csökkenteni. A szakember legyen hétköznapi, könnyen érthető, és legyenek egyszerű lépések. Írj le olyan feltételeket, amikor a munka megbeszélésre kerül, és mik a minimalizált követelmények a tanácsadó számára, például időpont egyeztetés és előzetes tájékoztatás.
Kávétáp nélkül a napindításhoz
Keress meg egy szakembert, aki segít koffeinfüggőség esetén. Egyszerű feladat: beszélgess egy tanácsadóval a stresszkezelésről és a digitális detoxról, majd találj ki heti 2–3 könnyű lépést. A szakember fegyelmezett, érthető utasításokat ad és áttekinthető ütemtervet ad a munka végéig.
Képernyőfüggőség detox feladat
Áttekinted, hogy mennyi időt töltesz képernyőn. Válassz ki egy hétköznapi tevékenységet, amit este nem nézel meg, és írd le, hogyan segít ez a stressz csökkentésben. A szakember legyen egyszerű, barátságos és jól érthető. A munka akkor elfogadható, ha a tevékenység nem zavarja a családodat, és havi 2-3 alkalommal is megismételhető.
Detox kijózanító feladatok a képernyő függőség ellen
Készíts egy egyszerű digitális detox feladatlistát Szekszárd környékéről. A szakembertől legyen elvárás, hogy legyen tapasztalata relaxációs technikákban és otthoni, rövid gyakorlatokban. A munka akkor lesz elfogadva, ha a kliens részletes útmutatót kap a heti 3-4 rövid feladattal és egy 2 héten belüli mérföldkő felméréssel.
Képernyőfüggőség detox feladat
Készíts egy egyszeri vagy heti digitális detox tervet egy Szekszárdon élő kliensnek, aki képernyőfüggőségtől szenved és koffeinfüggőségre is figyelemmel van. A feladatnál jelezd, hogy a szakember legyen tapasztalt tanácsadó, adjon közelíthető helyszínt vagy online elérhetőséget, határidőt és egy egyszerű eredménymérő módszert.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436