Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen szekszárdi légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 06 szeptember 2026Márk N.
Szekszárdon vettem részt az Önismereti légzéstechnikai tréninget, és nagyon meggyőző volt a módszer hatékonysága. Éva szakértelme nyilvánvalóan átjött minden gyakorlatban, a foglalkozás során pontosan megmagyarázta a légzés összefüggését az önismerettel. A tréning 75 percig tartott, az ára 18000 forint volt, és a hosszabb gyakorlati rész is hozzájárult a belső nyugalomhoz. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne mélyebb önismeretre szert tenni a városban.
Lélekvarázs Kft.
Márk S.
Szekszárdon vettem részt az öntudatos lélegzet technikáin alapuló önismereti tréningen, és nagyon tetszett, hogy a gyakorlatok során konkrét, mérhető eredményt éreztem. Katalin szakértelme nyugodt és támogató volt, a foglalkozás során világossá vált, hogyan segít a mélyebb légzés a személyes blokkjaim oldásában. A tréning során több példát is megosztott, és a költség 50 000 forintot tett ki, a munkaidő pedig két és fél óra volt. Ajánlom mindenkinek, aki Szekszárdon szeretne közelebb jutni önmagához és a belső hangjához.
Mindentudó Pszichológia
Lili K.
A szekszárdi önismereti légzéstechnikai tréning valóban nyugodt szemléletet adott a mindennapokhoz. Márta/ról kiderült, hogy nagy szakértelemmel, türelemmel vezeti az órákat, és a hosszú, mély légzések alatt a testem is megnyugodott. A tréning során megtanult technikákat azonnal érdemes beépíteni, hiszen a költség 18000 forint körül alakult, és a folyamat több héten át jótékony hatást gyakorolni tűnik. Ajánlom azoknak, akik szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz a városban.
Lélek Útja Kft.
Márton K.
Nagyon elégedett vagyok azzal, amit Torkzadeh szakértő végzett az Önismereti légzéstechnikai tréningen Szekszárdon. A munkája gyorsan megtörtént, mindössze két órát vett igénybe, és mindez 15 000 forintba került. A légzéstechnika elsajátítása során nagyon támogató volt, könnyen megértettem a módszereket, és az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak. Bátran ajánlom mindenkinek, aki mélyebb önismeretre vágyik!
torkzadeh M.
Gábor T.
Horváth úr fantasztikus munkát végzett a Szekszárdi Önismereti légzéstechnikai tréningen. A feladatot gyorsan és precízen végezte, mindössze 3 órát vett igénybe, és a költség 18 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve a szakértelmével és a hozzáállásával, minden kérdésemre részletesen válaszolt. Ez a tréning sokat segített abban, hogy jobban megértsem saját magamat, és nyugodtabbá váltam. Köszönöm szépen!
Horvath L.
Eszter N.
Csillával nagyon pozitív élmény volt az Önismereti légzéstechnikai tréning Szekszárdon. A munka gyorsan, kb. 2,5 órán belül megtörtént, és 14 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, minden kérdést türelmesen megválaszolt, és a légzéstechnika elsajátítása könnyen ment. Az eredmény már az első alkalom után látható volt, sokkal nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lettem. Bátran ajánlom mindenkinek!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
A tudatos légzés feladat
Ismerkedj meg egy egyszerű önismereti légzéstechnika gyakorlásával. Légzési ütemet kövess: lélegezz be négyig, tarts, majd lélegezz ki nyolcas tempóban. Írd le, hogyan érzed magad közben, és melyik légzés segített a figyelem összpontosításában. Ha nehezebb a nyugalom, próbáld meg 5 percen át végezni a gyakorlatot.
Önismereti légzéstechnika feladat
Kérlek végezz egy tudatos légzéses gyakorlatot úgy, hogy figyelsz a belégzés és kilégzés hosszára. Egyszerű elvárás a szakembertől, hogy legyenek világos instrukciók, nyugodt hangvétel és rövid időkeret (5-10 perc). A munka akkor valósul meg, ha következetesen végzed, és visszajelzed, ha kényelmetlen vagy feszülés jelentkezik.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat 1
Kérlek végezz el egy tudatos légzési gyakorlatot a tréning kezdete előtt. Figyeld a belélegzést és kifújást, koncentrálj a tested érzetére. Ha megakad a figyelmed, finoman tereld vissza a figyelmet a légzésre. A feladat egyszerű: írd le három észlelt testérzetet és egy jótékony hatást, amit a gyakorlat ad.
Tudatos légzéstréning Szekszárdon
Vedd fel ezt a feladatot: mutass be egy egyszerű öneismereti légzéstechnika bemutatót Szekszárdon. A szakember legyen tapasztalt csoportos vagy egyéni gyakorlatokban. Kínálj 3–5 perces gyakorlatsort, majd 2–3 kérdéses megbeszélést, és adjon biztonságos, érthető instrukciókat.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436