Győzze le önkriticizmust CBT-vel szekszárdi kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
418 vélemény
frissítve 29 június 2026Kata T.
Szekszárdon, a Önkritika CBT kezelés során alaposabb megértést kaptam az önkritika megküzdéséről. A szakember hosszú távú gyakorlati tippeket adott, különösen a hétköznapi helyzetekben. A díj 35000 forint volt, és a konzultáció 60 percig tartott, ami ésszerű volt a tudásért. Alber szakember lelkiállása megnyugtató, észrevehetően empatikus volt, a terápia során óvatos, mégis határozott volt. Szintén elmondta, hogy a gyakorlati feladatokat hogyan lehet otthon is alkalmazni, ami nagyon segített.
Alber C.
Kriszta N.
A(z) Önkritika CBT kezelés Szekszárdon kiváló élmény volt. A terapeuta jó fejlesztett módszerekkel segített megérteni, hogyan lehet felismerni és átalakítani a negatív belső beszédet. A kezelés hossza megfelelő volt, és az ár 18000 forintban maradt a foglalkozások alatt. Minden részben részletes esettanulmányokat hozott fel, és úgy éreztem, valódi lépéseket tehetek előre a hétköznapi helyzetekben.
Patrik M.
László I. Tóth
Nagyon meg vagyok elégedve a szakemberrel, aki az Önkritika CBT kezelést végezte Szekszárdon. A folyamat során részletesen és odafigyeléssel dolgoztunk, körülbelül két órát vett igénybe, és mindez 25 000 forintba került. A végeredmény pozitív és láthatóan segített nekem abban, hogy jobban megértsem saját viselkedésemet. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne változtatni az életén!
László István K.
Anna K. F.
Az Ádámhoz fordultam, hogy elvégezze az Önkritika CBT kezelést Szekszárdon. A munka gyorsan és profi módon zajlott, kb. másfél órát vett igénybe, és 20 000 forintba került. Az eredmény fantasztikus, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, és az önbecsülésem is nőtt. Nagyon hálás vagyok érte, bátran ajánlom mindenkinek!
Iskolai pszichológus
Eszter M. F.
Kiváló szakember volt, aki az Önkritika CBT kezelést végezte Szekszárdon. A munka során nagyon odafigyeltek rám, és mindent érthetően magyaráztak. Körülbelül két órát vett igénybe, és 22 000 forintba került. Az eredmény már az első alkalom után érzékelhető volt, sokkal magabiztosabb vagyok. Nagyon köszönöm, bátran ajánlom!
Eszter M.
Katalin B. T.
Nagyon elégedett vagyok a szakemberrel, aki az Önkritika CBT kezelést végezte Szekszárdon. A munka gyors és hatékony volt, kb. másfél órát vett igénybe, és 18 000 forintba került. Az eredmény fantasztikus, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, és a mindennapjaimban is látható a változás. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne fejlődni!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika kezelése CBT-vel
Keress egy rövid gyakorlatsort, amely segít felismerni és megkérdőjelezni az önkritikát. Mondd el, milyen egyszerű feladatokkal dolgozna a szakember: például naplóírás 5 percben, gondolat- és érzelemlista készítése, majd egy reálisabb nézőpont kialakítása. A munka során tisztázott célok és határidők legyenek.
Önkritika elleni CBT feladat
Csak olyan egyszerű feladatot válassz, amelyben megfigyeled, mikor jön elő az önkritika, és leírod, milyen gondolatok kapcsolódnak hozzá. Írj rövid, érthető szabályokat, és jelöld ki, mik a könnyen megvalósítható lépések a kognitív ülések során Szekszárdon.
Önkritika csökkentése CBT-vel
Szeretném, ha Szekszárdon segítenél CBT alapon dolgozni az önkritikámmal. Olyan beszélgetést és egyszerű gyakorlatokat kérek, amikkel észreveszem a negatív gondolatokat, és másképp reagálok rájuk. Legyen türelmes szakember, aki visszajelzést ad, és a munkát akkor kezdjük, ha van heti időpontom.
Önkritika CBT kezelés – Egyéni terápia kialakítása
Szia! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt a kognitív viselkedésterápia (CBT) területén, különösen az önkritika kezelésében. A feladatom, hogy személyre szabott terápiás tervet dolgozz ki, amely segít csökkenteni az önkritikus gondolatokat és javítja az önértékelést. Elvárás, hogy legyen tapasztalat a CBT módszerében, és értsd meg, hogyan lehet hatékonyan kezelni az önkritikát különböző élethelyzetekben. A munka Szekszárdon történik, és fontos, hogy a terápiát nyugodt, bizalmat keltő környezetben végezd el, figyelembe véve a helyi sajátosságokat is.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436