Merüljön el szociális helyzetek szorongás terápiájába Szekszárdon
Találj pszichológust szociális helyzetek szorongásra! Foglalj segítséget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szekszárdon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
494 vélemény
frissítve 21 szeptember 2026Kende T.
Szekszárdon részt vettem egy tanácsadói ülésen a szociális helyzetek szorongás terápiájában. Gábor 113950 kiválóan érthetően beszélt, és az ülések alatt lépésről lépésre magyarázta a technikákat. A terápia során kiderült, mennyi gyakorlati feladat omogítja a hétköznapi találkozások megkönnyítését. A program 60 perc volt, ára 15000 forint, és érezhetően javult a magabiztosságom a társas helyzetekben.
Lélekvarázs Kft.
Eszter T.
Szekszárdon vett résztam terápiás szolgáltatáson a Szociális helyzetek szorongás kezelésére. A szakszerű szupport nagyon megnyugtató volt, a terápia alatt közel kerültem a félelemhez, és láttam a fejlődést. A szakember hosszú ideig dolgozott velem, és a visszajelzései egyértelműek voltak. A kezelés díja 48000 forint volt, a munkaidő körülbelül hat hétig tartott, a szolgáltatásban pedig egyéni konzultációkat kaptam, amely során a terápia ára mindenkinek alacsonyabb lehetne.
Gondolkodás Kútja
Kovács B. Iván
Szekszárdon kerestem segítséget a szociális helyzetek szorongásának leküzdéséhez, és a Szociális Tanácsadó központnál találtam rá a szakértőre. A szolgáltatás teljes körű volt: a terápia alatt részletesen megismertem a kiváltó tényezőket, a nyújtott támogatás nagyon emberi volt. Márta, aki a kiválasztott szakember, 6 hónap alatt 60 percenkénti ülésekkel és 42000 forintos árral segített. Az eredmény már most látható: magabiztosabban kezelem a társas helyzeteket, és a gondolataim is pozitívabbak lettek. Ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú megoldást keres.
Gondolkodásgazda Kft.
Bence N.
Szekszárdon vett részt a Szociális helyzetek szorongás terápiájában, és nagyon hasznos volt. A terapeuta terápia alatt figyelembe vette a hosszú ideje fennálló szorongásomat, amely a társas helyzetekben akadályozott, és részletesen elmagyarázta a technikákat a mindennapi helyzetekre. A kezelés során megértettem, hogyan lehet apró lépésekkel visszanyerni a nyugalmat, és mennyire fontos a hosszabb távú gyakorlás. A munkám mellett aludtam a foglalkozások után, és bármikor kérdezhettem. A kedvező ár a formai és a hosszú időtartam során is kiemelkedő volt, a terápia ára 180000 forint volt, a szolgáltatás 6 hónapig tartott.
Lelkimentő Kft.
Ádám T.
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakértő munkájával, aki a Szociális helyzetek szorongás témában segített nekem Szekszárdon. Körülbelül két órán keresztül beszélgettünk, és a tanácsai igazán hasznosak voltak. A folyamat során teljesen megértette az én helyzetemet, és olyan megoldásokat ajánlott, amiket könnyen be tudtam építeni a mindennapjaimba. Az ár 15.000 forint volt, és szerintem ez teljesen megérte. Nagyon hálás vagyok a támogatásért!
torkzadeh M.
Kovács É.
A Horvath szakértő kiváló munkát végzett a szociális helyzetek szorongásának kezelésében Szekszárdon. Kb. másfél órát töltöttünk együtt, és az eredmény már az első alkalom után érzékelhető volt. Az ár 18.000 forint volt, ami szerintem teljesen korrekt az elvégzett munka minőségéhez képest. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Első feladat a szociális szorongás témában
Ismerd fel a tipikus szociális helyzeteket és írd le, milyen szorongást érzel. Leírásban mondd el, milyen jellegű külső vagy belső ingerek váltanak ki félelmet, és adj meg egy egyszerű céloldalt: hogyan lehet ezt a helyzetet lassan, fokozatosan megközelíteni. A szakembertől elvárt egyszerű feladatokat és a munka módját is írd le.
Szociális helyzetek szorongás kezelése
Ismerkedő feladat: írj le egy hétköznapi szituációt, ahol szorongást érzel (pl. boltban, meetingen). Írd le, mi a probléma, milyen egyszerű lépések segíthetnek (lassú légzés, szemkontaktus gyakorlása, egy praised mondat). Milyen szakemberre van szükség a kezeléshez, és mikor érdemes segítséget kérni? A munkaidőn belül mutass be egy rövid, érthető teendőlistát.
Szociális helyzetek szorongásának kezelése
Kérlek dolgozd fel a szociális helyzetek miatti szorongást. A szakember legyen empatikus, jól hallhatóan beszél és tud példákat adni gyakorlati megoldásokra. A feladat szerint rövid történeteket mutat be, és legyenek egyszerű gyakorlatok, amiket a kliens az első vagy második találkozón is ki tud próbálni. A munka akkor indul, ha a kliens fel tud mutatni néhány tipikus szituációt, és vállalja a rendszeres részvételt.
Szociális szorongás felmérése
Kérlek írd le egy rövid beszámolóban, hogyan éled meg a társas helyzeteket Szekszárdon. Adj meg 2–3 konkrét példát, mikor érzed úgy, hogy a szorongás erősödik, és milyen jeleket észlelsz magadon. Fontos, hogy a szakember legyen kedves, türelmes és érthető, és készülj fel 5–7 perces beszélgetésre, amely során egyszerű feladatokat is végigcsinálnál.
Helyzetfelismerés és relaxáció a szociális szorongás ellen
Ismerd fel a mindennapi szociális helyzeteket, amelyek a leginkább kiváltják a szorongást. Kérlek, készíts egy rövid gyakorlatot: vázold fel egy konkrét helyzetet, mutass meg egy egyszerű relaxációs technikát és az elvárt eredményt. A szakember legyen tapasztalt pszichológus vagy terapeutaki végzettségű, legyen jó kommunikációja és türelmes hozzáállása. A munka akkor indul, ha a kliens pontosan megadja a feladat körülményeit és a kívánt időkeretet.
Szociális helyzet szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy magabiztossá tegyenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436