Edzések megerősítése Szentesen
Találj szakértőt a Defendo edzéshez, aki garantáltan a legjobb áron kínálja a szolgáltatásait! Kérj ingyenes konzultációt most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot szentesi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
140 vélemény
frissítve 15 szeptember 2026Gábor N.
Szentesen kipróbáltam a Defendo edzés szolgáltatását, és nagyon megdöbbentett a tanfolyam hatékonysága. Richárd tapasztalt és lelkes oktató, akinek a vezetése alatt gyorsan felépült a koordinációm és az állóképességem. A jóga utáni erősítő gyakorlatsorokkal és a védekező technikákkal végig érezhető volt a fejlődés, a díj pedig reális volt—40000 forintért az első hónapban. Ajánlani tudom mindenkinek, aki helyben keres megerősítő edzéseket a városban.
Richárd S.
Borbála N.
Szentesen a Defendo edzés fantasztikus élmény volt. A tréner Péter szakértelme egyértelműen megmutatkozott a nélküli megterhelésben is, hiszen az edzés hosszú távon is fenntartható. A durva temperálás helyett a szakmai technikák részletes bemutatását kaptam, és az instrukciók mindenki számára érthetőek voltak. Az edzés időtartama megfelelő volt, a költség pedig rejtett költségek nélkül mindössze 3500 forint volt. Nagyszerű lehetőség a fejlődésre Szentesen.
Péter P.
Benedek N.
Szentesen kaptam Defendo edzés tervezést, szenzációs képzés volt. András kiválóan felmérte az erőnléti állapotomat, és a hosszú távú edzésprogramot is érthetően magyarázta. A díj 45000 forint, a képzés 6 hetet vett igénybe, és korszerű gyakorlatokkal dolgoztunk a koordinációért és a kitartásért. Biztos vagyok benne, hogy látni fogom az eredményt a következő hónapokban.
Online szövegszerkesztő, online személyi edző
Katalin N.
A Defendo edzés Szentesen kiemelkedő volt. Márk profi instruktorként mutatta be az alapvető technikákat, és személyre szabta az edzést a felkészülésemhoz. Az órák végén láttam a fejlődést: 8 hét alatt a harci állóképességem jelentősen javult, és a tanult fogások könnyen alkalmazhatók a mindennapokban. Az ár-érték arány is korrekt, a 60 perces foglalkozás 12000 forintba került, és megérte az energiát.
Márk R.
Anna K.
Anna K. vagyok Szentesről, és nagyon elégedett vagyok Zsuzsannával, aki a Defendo edzés Szentesen projektet végezte. Az edzéstervet gyorsan és profi módon alakította ki, a munka mindössze két nap alatt készült el, és az ár nagyon kedvező volt, csak 35 000 forintért. Az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak, nagyon ajánlom a szakértő munkáját!
Zsuzsanna L.
László T.
László T. vagyok Szentesről, és a Károly által végzett Defendo edzés Szentesen munkát nagyon meg vagyok elégedve. Károly gyorsan reagált, és részletesen bemutatta az edzéstervet. A munka kb. 3 napot vett igénybe, és az összköltség 40 000 forint volt. Az edzés hatékony és professzionális volt, bátran ajánlom!
Károly S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Defendo edzés feladata 1
Kérésedhez igazodva mutasd be egy egyszerű feladatot Defendo edzés témában Szentesen. Pontos legyen: a szakember legyen jártas a harcművészetben, legyenek világos követelmények, és a munka csak helyszínen történik. A feladat legyen érthető, és tartalmazza, hogy mit csinálj, mik a minimális elvárások és mikor kezdődhet a munka.
Defendo edzés Szentesen
Keresek olyan szakképzett oktatót, aki Defendo edzéshez érthető, gyakorlatias instrukciókat ad. A feladat rövid bemelegítés, figyelem a kockázatokat, és minden gyakorlatnál világos lépések. A szakember legyen türelmes, legyen gyakorló erőnléti alap, és ismeri az önvédelem alapjait. A munka 30–60 perc legyen, hétvégén is megoldható.
Defendo edzések - erősítés Szentesen
Olyan feladatot adj, amelyben valaki Defendo edzést tart Szentesen. Egyszerű legyen, a szakember legyen tapasztalt, legyen képzettsége és legyenek előkészületek. A feladat: mutass be legalább 3 alapgyakorlatot, minden gyakorlathoz mutass be gyors példát, és írd le, hogyan mérik az edzés intenzitását. A feltételek között legyen a helyszín, időpont és a szükséges felszerelés, amelyet a résztvevőknek elő lehet készíteni.
Edzés megerősítése
Kérj meg egy edzőt, hogy készítsen egyszerű erősítő gyakorlatsorozatot Szentesen. A feladat legyen könnyen követhető, ismert gyakorlatokkal, rövid ismertetőkkel a helyes technikáról és egyszerű felszerelésről. A szakember legyen megbízható, legyen ismerete a kezdő vagy középhaladó szinten, és legyen vállalható időpont a foglalás.
Fedezd fel a Defendo edzés világát szakértőinkkel, és védelmezd magad hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Rögbi edzés
- Floorball edzés
- Jeet kune do edzés
- Taekwondo edzés
- Tai chi edzés
- Stretching edzés
- Gymstick edzés
- Hullahopp edzés
- Súlyzós edzés
- Páros személyi edzés
- Kajak edzés
- Nordic walking edzés
- Csoportos edzés
- Girja edzés
- Gumiasztal edzés
- Rúdtánc edzés
- Ems edzés
- Body art edzés
- Bungee fit edzés
- Walkenergie edzés
- Műkorcsolya oktatás
- Gyerek edzés
- Karate edzés gyerekeknek
- Gumiasztal edzés gyerekeknek
- Kosárlabda edzés gyerekeknek
- Foci edzés gyerekeknek
- Gyorskorcsolya edzés gyerekeknek
- Triatlon edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Mosógép bekötése a lefolyóba
- Bojler biztonsági szelep tisztítás
- Villanybojler bekötés
- 80 literes bojler bekötés
- Fagyasztószekrény javítás
- Hűtőszekrény ajtó javítás
- Hűtő feltöltése gázzal
- Mosogatógép beépítése asztalos
- Gorenje mosogatógép szervíz
- Hotpoint ariston mosogatógép szervíz
- Mosogatógép szennyvíz bekötés
- Whirlpool sütő szerelés
- Kerámia főzőlap csere
- Beépíthető főzőlap beszerelés
- Elektromos főzőlap beszerelés
- Kerámia főzőlap beépítés
- Samsung porszívó motor javítás
- Fuji fényképezőgép javítás
- Zenit fényképezőgép javítás
- Objektív teszt
- Sigma objektív javítás
- Xiaomi kijelző javítás
- Erősítő potméter javítás
- Erősítő végfok javítás
- Fülhallgató jack javítás
- Led tv javítás
- Led tv háttérvilágítás javítás
- Számítógép összeszerelés
- Számítógép újratelepítés
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436