Girja edzés Szentesen: formáld tested velünk
Fedezd fel a legjobb edzéstervet! Kérj ingyenes konzultációt a legjobb szakértőktől, és találd meg a legkedvezőbb ajánlatokat!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot szentesi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
132 vélemény
frissítve 12 szeptember 2026Katalin T.
Szentesen történt Girja edzés szolgáltatást vettünk igénybe, és nagyon meg voltam elégedve a professzionális hozzáállással. A edzésprogramot alaposan bemutatták, a hosszabb időtartam alatt is figyeltek a helyes formára. A szolgáltatás díja 15000 Ft volt, a gyakorlatsorban pedig a testtömeg-értékrendszer és a mi személyes céljaink szerint alakították. A hosszú távú eredmény érdekében ajánlott ismeretségi körökben.
Péter P.
Csenge K.
Szentesen igényesen felépített Girja edzés programot próbáltam ki Péterrel. A foglalkozás alatt pontosan megmagyarázta a gyakorlatok célját, és figyelt a helyes technikára. A hosszú távú edzéstervben benne volt a terhelés és a pihenőidők egyensúlya is, a díj pedig 19000 forint volt egy 60 perces alkalomért. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, és már tervezem a következő órát. Péter személyisége motiváló, a várost és a szolgáltatást egyaránt a legjobban jellemzi.
Péter K.
Benedek N.
Szentesen igényes girja edzésre jelentkeztem, és Tamás volt a szakértő, aki végig a személyre szabott programot vezette. A szolgáltatás pontosan tartotta az ígért időt, a liftet és a dinamikus bemelegítést is érthetően magyarázta. A díjazás 15000 forintban állapodtunk meg az 60 perces foglalkozásért, és valóban látszott a fejlődés. Ajánlom mindenkinek, aki hatékony edzést keres a városban.
Tamás B.
Ádám N.
Szentesen vettem igénybe a Girja edzés szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok. A tréner, Csenge, pontosan a személyes céljaimhoz igazította az edzést, és türelmesen magyarázta a gyakorlatokat. Az edzés ára 15000 forint körül mozgott, a munkanaphoz igazított időpont pedig kényelmes volt. A hosszú távú eredményhez motivált, és biztos vagyok benne, hogy a következő hónapban is visszatérek. A programosztályban a figyelem a testtartásra és az erőnlétre irányult, így a kezdők is tapasztalatot szerezhettek.
Csenge B.
Ágnes N.
Nagyon meg vagyok elégedve Zsuzsanna segítségével, aki gyorsan és profi módon végezte el a girja edzést Szentesen. Körülbelül két órát vett igénybe, és kedvező áron, 15 000 forintért dolgozott, amit teljes mértékben megérte. Kedves és figyelmes volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Bátran ajánlom mindenkinek!
Zsuzsanna L.
László K.
Viktor fantasztikus munkát végzett a girja edzés szervezésében Szentesen. Egy nap alatt sikerült felkészítenie minden eszközt és programot, összesen 20 000 forintért. Nagyon szimpatikus volt, könnyen lehet vele kommunikálni, és minden kérésünket figyelembe vette. Biztosan fogunk még vele dolgozni!
Viktor V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Girja edzés feladatai
Szentesen keress meg egy egyszerű girja edzés feladatot. Írd le röviden, mit kell csinálnod: guggolások, kitörések, karhúzások és gombnyomások. Mondd el, milyen egyszerű követelményeknek kell megfelelned az edzővel egyeztetve: legyen gyakorlás 20-30 perc, legyen szabadság a saját tempóhoz, és ha fájdalom van, állj meg.
Girja edzés Szentesen – 30 perces kvarc rutin
Keresünk egy egyszerű edzőt Szentesen, aki 30 perces girja edzést vezet. A feladatban legyenek kezdő és középhaladó elemek, csak alap eszközökre van szükség. A szakember legyen türelmes, világos instrukciókkal adja át a gyakorlatokat, és megmondja, milyen előkészítő nyújtásra van szükség. Az edzés legyen gyors és hatékony, a teljesítmény mérhető legyen.
Kollegánk Girja edzés feladata
Kérlek, készíts egy rövid edzésfeladatot Girja edzés témában Szentesen. A feladat legyen könnyen követhető, 20-62 szavas leírással. Mondd el, mire van szükség a szakembertől: egyszerű gyakorlatok, bemelegítés, időbeosztás. Írd le, hogy milyen feltételek mellett lehet dolgozni, és milyen testedzési célokat érdemes követni.
Girja edzés a helyi edzővel
Kérdezd meg a szolgáltatótól, hogy mely gyakorlatok a leghatékonyabbak a céljaidhoz. Egyszerű elvárások: legyen legalább 20 perc training, ismert sportoló vagy edző legyen a szakértő, és a foglalás fix időpontra szóljon. Ha bármilyen váratlan esemény történik, jelezd, hogy legyen alternatív időpont.
Találj szakértőt a girja edzésekhez, és fejleszd erőnlétedet még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Kézilabda edzés
- Rögbi edzés
- Küzdősport edzés
- Kendo edzés
- Brazil jiu jitsu edzés
- Önvédelmi edzés
- Capoeira edzés
- Tánc edzés
- Saját testsúlyos edzés
- Mma edzés kezdőknek
- Kettlebell edzés
- Artista edzés
- Lovas edzés
- Strandröplabda edzés
- Power plate edzés
- Wing chun edzés
- Body art edzés
- Spartan edzés
- Walkenergie edzés
- Bosu edzés
- Görkorcsolya oktatás
- Falmászás edzés gyerekeknek
- Kézilabda edzés gyerekeknek
- Egyéni foci edzés gyerekeknek
- Labdarúgó edzés gyakorlatok gyerekeknek
- Lövészet edzés gyerekeknek
- Taekwondo edzés gyerekeknek
- Trambulin edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436