Önvédelmi edzés Szentesen: Tanulj meg védekezni!
Fedezd fel a legjobb önvédelmi edzéseket! Kérj ingyenes konzultációt és tudd meg, melyik a legkedvezőbb lehetőség számodra!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot szentesi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
124 vélemény
frissítve 11 szeptember 2026Miklós N.
Szentesen igényesen felépített Önvédelmi edzésben vett részt, a szolgáltatás részleteiben kilátszott a gyakorlati szemlélet. A tréner, Zoltán 41168, pontosan megmutatta a technikákat, a hosszú gyakorlás közben úgy éreztem, valódi hasznom lesz. A hosszú, körülbelül ötven perces foglalkozás ára 42000 forint környékén volt, a képzés időtartama pedig egyértelműen megérte a kiadott összeget. Ajánlom mindenkinek, aki Szentesen szeretne biztonságosabban mozogni a mindennapokban.
Zoltán A.
Kata N.
Szentesen vettem igénybe az Önvédelmi edzés szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok. Zita a 12 órás kezes edzés alatt kb. 8 hétig együttműködő és türelmes volt, a díj 45000 forint volt, az edzés 90 percig tartott minden alkalommal. A védelemi technikák jól érthetőek voltak, és a gyakorlati szituációk is hasznosak voltak. Ajánlom mindenkinek, aki gyorsan, hatékonyan szeretne javítani a ki- és védekezési készségein. Szentes városban végezte a foglalkozást.
Zita S.
Katalin V.
Szentesen vettünk részt az Önvédelmi edzés-óra, és nagyon elégedettek vagyunk a képzés színvonalával. Ádám szakértelme tisztán látható a gyakorlatok közben, mert részletesen magyaráz és beépíti a gyors reagálási technikákat. A tanfolyam hónap végi ára 14500 forint, a türelem és a gyakorlati szervezés pedig kifejezetten lenyűgözött. A foglalkozás időtartama 90 perc volt, és így marad idő a kérdésekre is. Érdemes Szentesen, ha fontos a személyes biztonság. Név: Katalin V.
Ádám T.
Kata B.
Szentesen igényes és életszerű önvédelmi edzésen vettem részt a szolgáltatást kínáló Richárddal. A tanfolyam során gyakorolt technikák jól érthetőek voltak, a gyakorlati alkalmazhatóság pedig kiemelkedő. Meglepő módon a díj 15000 Ft volt, és a képzés hossza is pontosan 2 órára volt tervezve. A személyes figyelem és a calm, magabiztos hozzáállás miatt magabiztosabb lettem a mindennapokban. Szentes városában ajánlom mindenkinek, aki tényleg készülne fel sürgős helyzetekre. - Richárd
Richárd S.
Kati N.
Nagyon meg vagyok elégedve Zsuzsanna munkájával az önvédelmi edzés Szentesen. Az egész tréninget gyorsan és profi módon szervezte meg, minden részletre figyelt. Az edzések során rengeteget tanultam, és érezhető volt, hogy valóban törődik a résztvevőkkel. Az ár 15 000 forint volt, teljesen megérte a befektetést. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne magabiztosabbá válni!
Zsuzsanna L.
András K.
Viktor fantasztikus munkát végzett az önvédelmi edzés Szentesen. A programot részletesen kidolgozta, és a gyakorlati bemutatók nagyon hasznosak voltak. A tréning időtartama két óra volt, és az ár 12 000 forint volt. Nagyon jó hangulatban telt, és sokat tanultam. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne magabiztosabb lenni!
Viktor V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés Szentesen
Héringy igazítsd a feladatot?xxxx Ebben a feladatban mutasd be, hogyan zajlik egy alap önvédelmi edzés Szentesen. Kövesd az egyszerű irányelveket: írd le a feladatot, legyenek világos lépések és minimum két–három gyakorlati tipp. A szakembertől köszönhetően legyenek meg a legfontosabb elvárások, és írd le, mikor van szükség gyakorlatra vagy személyes konzultációra.
Önvédelmi edzés feladat 1
Készíts egy rövid feladatot, amelyben a résztvevőnek alapvető ütés- és kitörési technikákat kell gyakorolnia. Fogalmazd meg egyszerűen, hogyan mérik fel a pálya elején a sportolói készségeket, milyen eszközöket használhat, és milyen időkeretben végzik a gyakorlatot. Írd le, mik a követelmények a feladat megoldásánál, és mikor lesz a munka elfogadható.
Önvédelmi edzés Szentesen
Menj el egy egyszerű önvédelmi edzésre Szentesen. Írd le, milyen alapvető technikákat tanítottak (pl. távolságtartás, ütközésmentes védekezés), és hogyan lehet ezekből rövid, könnyen alkalmazható trükköket kihozni. Mutasd be, milyen tapasztalattal rendelkezik a szakértő, és milyen körülmények között használhatóak a tanult módszerek.
Önvédelmi edzés feladat 1
Kérlek írj egy rövid feladatot az önvédelmi edzéshez Szentesen. Válaszodni kell egy egyszerű követésre: sorolja fel, milyen típusú gyakorlatokat végez, milyen eszközökre van szükség, és milyen egyszerű elvárások vannak a résztvevő szakembertől (például biztonság, figyelem, korrekt instrukció). A feladat legyen érthető, és tartalmazza, mikor és hogyan történik a gyakorlat, milyen feltételek mellett végzik és mik a siker kritériumai.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Box edzés kezdőknek
- Tornatermi edzés
- Női kosárlabda edzés
- Tenisz edzés
- Jégkorong edzés
- Ninja warrior edzés
- Jeet kune do edzés
- Iaido edzés
- Felnőtt judo edzés
- Tollaslabda edzés
- Tánc edzés
- Szkander edzés
- Stretching edzés
- Gymstick edzés
- Kajak edzés
- Nordic walking edzés
- Girja edzés
- Fitness edzés
- Grappling edzés
- Ems edzés
- Aerobic edzés
- Súlyemelő edzés
- Eskrima edzés
- Bosu edzés
- Korcsolya oktatás
- Foci oktatás gyerekeknek
- Ökölvívás edzés gyerekeknek
- Kerékpár edzés gyerekeknek
- Kajak edzés gyerekeknek
- Lövészet edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Bosch mosógép szervíz
- Indesit mosógép szervíz
- Hajdú bojler szervíz
- Ariston bojler vízkőtelenítés
- Ariston villanybojler vízkőtelenítés
- Bojler termosztát hiba elhárítás
- Elnett bojler hőfokszabályzó beállítás
- Villanybojler bekötés
- Ikea mosogatógép szervíz
- Mosogatógép beszerelés
- Automata kávéfőző javítás
- Samsung porszívó javítás
- Antik varrógép felújítás
- Klíma beépítés
- Telefon törött kijelző javítás
- Telefon érintőképernyő javítás
- Iphone 6s akkumulátor csere
- Huawei akkumulátor csere
- Dvd lejátszó javítás
- Erősítő végfok javítás
- Bluetooth hangszóró javítás
- Jbl hangszóró javítás
- Led tv javítás
- Sony tv javítás
- Laptop videókártya javítás
- Nintendo switch javítás
- Internet javítás
- Laptop ssd bővítés
- Laptop tisztítás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436