Élvezd a testsúlyos edzést Szentesen
Fedezd fel a legjobb saját testsúlyos edzéseket, és érj el fantasztikus eredményeket! Kérj ingyenes konzultációt most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot szentesi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
109 vélemény
frissítve 10 szeptember 2026Kata N.
A Saját testsúlyos edzés Szentesen fantasztikus élmény volt. Bianka szakértőként nyújtotta a figyelmet és a szükséges motivációt, a szolgáltatás díja 8500 forint volt, és a edzés 60 percig tartott. Az edzés szerkezete rugalmas volt, egyszerű gyakorlatokkal, de mégis hatékonyan dolgozott teljes testen. Az eredmény gyorsan érezhető, különösen comb- és törzsizom terén. Biztosan ajánlom mindenkinek, aki saját testsúlyos edzést keres.
Bianka C.
Katalin N.
A Saját testsúlyos edzés Szentesen felülmúlta várakozásaimat. A tréner Ádám személyre szabott programot állított össze, amely a saját testsúlyos gyakorlatokra fókuszált, mégis érezhető volt a fejlődés. A két hónap alatt a testtartásom javult, a költség pedig 15000 forint volt, amit a foglalkozásokért számoltunk fel, és 8 alkalomra bontva fizettem. Az edzés hangulata motiváló, a város kedves és barátságos helyszínnek bizonyult.
Ádám K.
Katalin S.
A Saját testsúlyos edzés Szentesen fantasztikus volt. Csenge szakmai felkészültsége és türelme (13510) megmutatta, hogy a gyakorlatok személyre szabhatók, és minden lépést érthetően magyarázott. A foglalkozás ára 15000 forint volt, a ráfordított idő pedig 60 perc. Jó hangulatban, motiváló beszéd mellett sikerült végig kitartani és érzem a fejlődést a testem vázában.
Csenge B.
Kovács I.
Kedves Zsuzsanna, nagyon elégedett vagyok a munkájával. A saját testsúlyos edzést Szentesen nagyon profi módon készítette el nekem, mindössze két nap alatt. Az ár kedvező volt, mindössze 25 000 forintért. Az edzésterv könnyen követhető, és már látszik az eredmény. Mindenkinek ajánlom!
Zsuzsanna L.
Nagy B.
Viktor fantasztikus munkát végzett Szentesen, a saját testsúlyos edzés programját nagyon alaposan készítette el. Egy nap alatt megvolt, az ára pedig 22 000 forint volt. Nagyon jól éreztem magam az edzéseken, és már érzem a fejlődést. Köszönöm a profi hozzáállást!
Viktor V.
Szabó C.
Ádám szuper munkát végzett Szentesen a saját testsúlyos edzés terén. Két nap alatt elkészítette a személyre szabott programomat, és mindez 24 000 forintért. Könnyen követhető és hatékony edzést kaptam, amit mindenkinek ajánlok. Nagyon elégedett vagyok!
Ádám M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Testsúlyos edzés otthon vagy a teremben
Ossz ki naponta 20–30 percet a testsúlyos edzésre. Lehet fekvőtámasz, guggolás, felhúzás, plank és törzs-gyakorlatok váltogatása. A szakember legyen olyan, aki érti a kiindulási állapotot, nem sérülésveszélyes, és tud egyszerű módon magyarázni gyakorlatokat. A munka elindulhat heti 3-4 edzéssel; adja meg, ha van korlátozás.
Testsúlyos edzés feladat
Készíts egy egyszerű testsúlyos edzésfeladatot, amelyet otthon vagy a Stúdióban lehet végezni. A feladat legyen érthető, rövid leírással, és legyenek benne a szükséges eszközök, ha kell. Írd le, milyen kért szakmai szintet vársz el, és mikor adható be a munka: például ha a gyakorlatok helyes kivitelezése biztosított, és a gyakorlatok sorozata teljesíthető 20 percen belül.
Testsúlyos edzés otthon
Mutass be egy egyszerű testsúlyos edzést tervet, ami otthon is elvégezhető. A szakértő legyen könnyen követhető, alacsony eszközigényű és kezdőtől középszintig ajánlott. Írj rövid instrukciókat, mérhető vagy megfigyelhető eredményeket, és add meg, mikor és hogyan lehet a munkát felmondani, ha fájdalom vagy kellemetlenség lép fel.
Saját testsúlyos edzésprogram kidolgozása
Szívesen keresek egy tapasztalt személyi edzőt Szentesen, aki segítene egy hatékony saját testsúlyos edzésprogram kialakításában. Az lenne a feladatom, hogy olyan edzéstervet készítsen, ami otthon is könnyen elvégezhető, nem igényel extra eszközöket, de hatékonyan erősíti az izmokat és javítja az állóképességet. Elvárás, hogy az edző jól ismerje a saját testsúlyos gyakorlatokat, legyen tapasztalata hasonló programok összeállításában, és legyen jó kommunikációs képessége, hogy személyre szabott tanácsokat tudjon adni. Az edzéseket heti háromszor, este 18 órától szeretném, hogy megtartsa Szentesen, lehetőleg otthoni környezetben, hogy könnyen beilleszthető legyen a mindennapjaimba.
Fedezd fel a testsúlyos edzés világát szakértőinkkel, és érd el álmaid formáját!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Zsákos box edzés
- Röplabda edzés kezdőknek
- Lacrosse edzés
- Foci edzés
- Kosárlabda edzés
- Kézilabda kapus edzés
- Hobbi röplabda edzés
- Iaido edzés
- Karate edzés
- Hapkido edzés
- Twerk edzés
- World jumping edzés
- Street workout edzés
- Gymstick edzés
- Műkorcsolya edzés
- Kajak edzés
- Csoportos edzés
- Girja edzés
- Futsal edzés
- Power plate edzés
- Aerobic edzés
- Hot iron edzés
- Gerincferdüléssel edzés
- Foci oktatás gyerekeknek
- Karate edzés gyerekeknek
- Gyorskorcsolya edzés gyerekeknek
- Parkour edzés gyerekeknek
- Művészi görkorcsolya edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Panasonic mosógép szervíz
- Mosógép szerelés
- Mosógép bekötése mosdó alá
- Hajdú bojler hőfokszabályzó csere
- Villanybojler bekötés
- 120 literes bojler bekötés
- Hűtőszekrény ajtógumi javítás
- Mosogatógép beépítése szekrénybe
- Gorenje mosogatógép szervíz
- Hotpoint ariston mosogatógép szervíz
- Ardo mosogatógép szervíz
- Candy mosogatógép szervíz
- Üvegkerámia főzőlap javítás
- Varrógép felújítás
- Klíma távirányító javítás
- Klima bekötése
- Fuji fényképezőgép javítás
- Telefon törött kijelző javítás
- Samsung telefon üvegcsere
- Iphone 8 akkumulátor csere
- Xiaomi akkumulátor csere
- Erősítő végfok javítás
- Jbl hangszóró javítás
- Merevlemez javítás
- Alaplap javítás
- Internet javítás
- Laptop bontás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436