Kezelje alvászavarait Szolnokon pszichológiai módszerekkel
Találj pszichológust alvászavarok CBT terápiára! Foglalj konzultációt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
499 vélemény
frissítve 01 szeptember 2026Dávid L.
Szolnokon kerestem megoldást alvászavaromra, és a CBT alapú megközelítés nagyon hasznos volt. Az elvégzett munka során kiderült, hogyan változtatandó a napi szokásaim és hogyan hat a stresszre adott válaszom. A terápia hónapjaiban a költség 45 000 forint volt, a munkát pedig 8 hét alatt érkezett visszacsatolásokkal követtem nyomon. Boróka terápia megértő módon vezetett, és a kezelés során érezhető volt a fejlődés Szolnok városában.
Boróka P.
Ilona N.
Szolnokon vettem igénybe az alvászavarok CBT terápia szolgáltatást. A terapeuta Tünde szakértő módon magyarázta a technikákat, és a kezelés első hete után érezhető volt a javulás. A hosszúra nyúlt éjszakákat követően felgyorsult reggel felkelés és kevesebb felriadás, amiért a kezelési díj 165000 forint volt. A tanult módszerek gyakorlatiak, érthetőek és személyre szabottak voltak. Nagy köszönet neki és a városnak a professzionális hozzáállásért.
Tünde B.
Kovács A.
A Szolnok városában nyújtott Alvászavarok CBT terápia nagyon hatékony volt. Györgyi szakértelme nyugodt légkört teremtett, és részletesen elmagyarázta a módszereket. Az első konzultáció után megértettem, hogyan lehet a napi rutinban alkalmazni a technikákat, és mennyi idő alatt érezhető a javulás. A terápia ára reális volt, 60 perces ülésért 18 000 Ft-ot fizettem, ami teljesen belefért a költségvetésembe. Összességében elégedett vagyok az eredménnyel, és mindenkinek ajánlom ezt a szolgáltatást Szolnokon.
Györgyi K.
Zsolt B.
A Alvászavarok CBT terápia Szolnokon teljesen új megközelítést adott az alvásomra. A terapeuta, Boróka, 5 hét alatt érzékelhetőan javította az alvásomban zajló ciklusokat, és a beszélgetések során konkrét gyakorlatokat mutatott be. A kezelés során feltárultak a kiváltó okok, és a költség 45000 forint volt a teljes programért. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel.
Boróka P.
Katalin S.
Szolnokon az Alvászavarok CBT terápia során végig biztonságos és szakmailag felépített folyamatban volt részem. Összesen 6 alkalom kellett, mindegyik 50 perc volt. A kezelés ára alkalomdíjban 28 000 Ft, és a gyakorlatok már az első hetektől segítettek a lefekvés előtti szorongás csökkentésében.
Tünde B.
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakemberrel, aki segített az alvászavarok CBT terápiájában Szolnokon. Körülbelül két hónap alatt, heti rendszerességgel dolgoztunk, és az eredmény fantasztikus volt, mindezért kb. 60.000 forintot fizettem. Egyszerűen csodás volt a hozzáállása és a szakértelme!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavarok CBT terápia Szolnokon
Készíts alvásnaplót egy hetet, és jegyezd fel az alvás időtartamát, felébredéseket és a nappali fáradtságot. A szakembernek legyen tapasztalata kognitív viselkedésterápiában, és ismerje az alvászavarok kezelési protokolljait. A feladat során legyen nyitott a relaxációs technikák betanítására, és legyen elérhető személyes vagy online konzultáció.
Alvászavarok CBT terápia - egyszerű feladat
Készíts egy rövid feladatot az alvászavarok témában. Mondd el, mit kell tenni, milyen egyszerű követelmények vannak a szakembertől, mikor kezdődhet és hogyan érezhető a javulás. A feladat legyen érthető, 20-62 szó között legyen, és legyenek benne az alapvető elvárások: legyen meg a cél, a lépések és a határidő vagy mérce.
Alvászavarok megértése és kezelése
Kérlek írd le, milyen alvászavarral küzdesz (altató vagy felébredés közben), és mennyi ideje áll fenn. A szakember legyen tapasztalt pszichológia területen, jó kommunikációs és empátiás készségekkel. A munka online vagy személyesen Szolnokon történhet; szükség lehet rövid jegyzetekre és házi feladatokra.
Alvászavarok terápia kérdések
Készíts egy rövid feladatot alvászavarok CBT- terápiájáról Szolnok városában. Fontos, hogy a szakember érkezzen kész válaszokra, adjon gyakorlati lépéseket, és legyenek egyértelmű elvárások: 30 perc alatt megértés, egyszerű feladatok, otthoni tevékenységek. A leírásban említsd, milyen legyen a kommunikáció módja és mik a feltételek a munka megkezdéséhez.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvászavarok CBT terápiájával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436