Győzze le internetfüggőséget CBT-vel szolnoki terápiával

Találj pszichológust internetfüggőségre! Kezdd a kezelést ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb addiktológusok listája Szolnokon

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Első lépések az internetfüggőség ellen

Szolnok
20 napja

Készíts egy rövid feladatot, amiben kiértékeljük, mely online szokások okoznak túlzott időt. Írj le egy egyszerű, szolnoki terapeuta által is érthető feltételeket: munka és szabadidő megosztása, napi limitek beállítása, és hogy mikor kell segítséget kérni.

Internetfüggőség elleni feladat

Szolnok
2 hónapja

Kérlek dolgozz ki egy egyszerű feladatot, amely a netfüggőség csökkentését célozza. A szakember legyen könnyen megérthető, barátságos, és legyenek benne konkrét lépések. Az feladat legyen releváns a CBT-elvekhez, és részletezze, milyen egyéni feltételek mellett lehet folytatni a munkát, mik a feltételei a gyakorlatok hatékonyságának.

Internethasználat kontrollálása CBT-vel

Szolnok
3 hónapja

Szeretnél rendet tenni az internetes szokásaidban CBT-alapon? Mondd el, mihez szoktál nyúlni leggyakrabban, és mikor csúszol bele túlhasználatba. Olyan szakembert keress, aki empatikus, és segít célokat és lépésenkénti gyakorlatokat kitalálni. Akkor lesz siker, ha rendszeresen tartjátok a megbeszéléseket.

Internetes függőség kezelése

Szolnok
egy éve

Szia! Olyan szakembert keresek, aki segíteni tudna nekem az internetfüggőségem leküzdésében. A feladat az, hogy személyre szabott terápiás tervet készítsen, és rendszeresen tartson konzultációkat, hogy megtanuljam kontrollálni az internet-használatomat. Elvárás, hogy tapasztalatod legyen az internetfüggőség kezelésében, és empátiával közelíts a problémámhoz. A munka Szolnokon történne, és fontos, hogy rugalmas időbeosztással dolgozzunk, mert dolgozom, így a találkozók főként délután vagy hétvégén lennének. Köszönöm!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Hogyan zajlik a CBT kezelés menete?
A CBT-vel az Internetfüggőség mintázatát lépésről lépésre feltárjuk, majd új, működő gondolkodás- és viselkedésmintákat tanítunk. A folyamatban közösen azonosítjuk a kiváltó helyzeteket, célokat tűzünk ki, és gyakorlatokkal csökkentjük a késztetést. Szolnokon is a személyre szabott ütem a lényeg: a foglalkozások reflektálnak a te mindennapi szokásaidra.
Miért alakul ki az Internetfüggőség Szolnokon, és milyen tényezők játszanak szerepet ebben?
Milyen jelek utalhatnak arra, hogy valaki Szolnokon már Internetfüggővé vált?
Mit tehetek, ha úgy érzem, hogy Szolnokon az internetfüggőségem egyre rosszabbodó problémává válik?
Milyen megelőzési módszerek léteznek Szolnokon az Internetfüggőség kialakulásának elkerülésére?