Győzze le internetfüggőséget CBT-vel szolnoki terápiával
Találj pszichológust internetfüggőségre! Kezdd a kezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
376 vélemény
frissítve 23 augusztus 2026Máté N.
A Internetfüggőség kezelését választottam a szolnoki CBT-terápiával. Pontosabban megfogalmazott célokat kaptam, és a terapeuta segített lépésről lépésre, megértve a napi kihívásaimat. A kezelés 8 hétig tartott, összköltsége 180000 forint volt, egész világos és átlátható volt. A terápia során felértékelődött a szabadidőm értéke, és már kevesebb időt töltök az online böngészéssel. Minden kérdésemre válaszolt, és barátságos volt a hangulat.
Boróka P.
László N.
Szolnokon kerestem segítséget az Internetfüggőség csökkentésére, és a CBT alapú terápia nagyon megérintett. A szakember ismerete és türelme példátlan volt, a kezelések során a munka menete érthető és logikus maradt. A kezelés alatt a kapcsolat a terapeuta Boróka 55759-hez nagyon biztonságos volt, a terápia ára 42000 forint volt, és a folyamat során 6 hétig tartott. Az eredmény javult a mindennapi online hatások mérséklésében, és Szolnok városának kényelmes környezetében élvezhetőbb lett az élet.
Boróka P.
Gábor N.
Szolnok városában, az Internetfüggőség témájú CBT terapia kiváló volt. A stáb profi volt, és Tünde segítségével pontosan érthetővé váltak a folyamatok. A terápia során láttam, hogyan csökkent az online időm, és megérdeklődött a költség, amely 48000 forint volt az egy hónap alatt. Munkatempóm javult, és hosszú távra tervezem a további üléseket. Egyszerű, keretbe foglalt feladatokkal dolgoztunk, és a terápia első napjától érezhető volt a pozitív mozgás a hétköznapokban.
Tünde B.
Katalin V.
Szolnokon kerestem segítséget internetfüggőség miatt, és Györgyi CBT-alapú foglalkozásai tényleg elmozdítottak. Hat alkalom alatt tanultam meg észrevenni a kiváltókat, majd gyakorlati terveket készíteni a képernyőhasználatra. A terápia 6 hétig tartott, 75 000 Ft-ba került összesen. Köszönöm, sokkal nyugodtabb lettem.
Györgyi K.
László I. Nagy
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával, aki gyorsan és precízen végezte el az internetfüggőség kezelését Szolnokon. Az egész folyamat mindössze két napot vett igénybe, és a költség 50 000 forint volt, amiért kiváló szolgáltatást kaptam. Mindenkinek ajánlom, aki változtatni szeretne az életén!
torkzadeh M.
Ágnes H.
Horvath nagyon profi volt az internetfüggőség problémámmal kapcsolatban Szolnokon. A tanácsadás során sok hasznos ötletet kaptam, és a kezelés mindössze három nap alatt megtörtént, 45 000 forintért. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, köszönöm!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Egyszerű feladat az internetfüggőségre
Találd ki, melyik napi tevékenységet végzed a legtöbbször online. Írj le két egyszerű, kivitelezhető lépést: csökkentsd az érkezési időt az internetre, és válassz egy offline alternatívát.Ha befejezted, írd le, mennyi idő alatt és milyen könnyen tudtad tartani az új szokást. Ez segít a terapeutának megérteni a kezdő szintet és a korlátokat.
Első lépések az internetfüggőség ellen
Készíts egy rövid feladatot, amiben kiértékeljük, mely online szokások okoznak túlzott időt. Írj le egy egyszerű, szolnoki terapeuta által is érthető feltételeket: munka és szabadidő megosztása, napi limitek beállítása, és hogy mikor kell segítséget kérni.
Internetfüggőség elleni feladat
Kérlek dolgozz ki egy egyszerű feladatot, amely a netfüggőség csökkentését célozza. A szakember legyen könnyen megérthető, barátságos, és legyenek benne konkrét lépések. Az feladat legyen releváns a CBT-elvekhez, és részletezze, milyen egyéni feltételek mellett lehet folytatni a munkát, mik a feltételei a gyakorlatok hatékonyságának.
Internethasználat kontrollálása CBT-vel
Szeretnél rendet tenni az internetes szokásaidban CBT-alapon? Mondd el, mihez szoktál nyúlni leggyakrabban, és mikor csúszol bele túlhasználatba. Olyan szakembert keress, aki empatikus, és segít célokat és lépésenkénti gyakorlatokat kitalálni. Akkor lesz siker, ha rendszeresen tartjátok a megbeszéléseket.
Internetfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436