Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen szolnoki légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
269 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026József N.
A Szolnokon adott Önismereti légzéstechnikai tréning nagyon átütő volt számomra. A tréner, Boróka, érthetően magyarázta a technikákat, és a hosszú, de nyugtató gyakorlatokkal sikerült elérni a mélyebb önismeretet. A díjazás 12000 forint volt, és a program kb. 90 percet vett igénybe. A légzés és az energia kiegyensúlyozó hatása hosszú időre elkísért, kifejezetten ajánlom a stresszes napok után.
Boróka P.
Ádám B.
Szolnokon vettem részt az önismereti légzéstechnikai tréningen, és nagyon tetszett, milyen mélyre ható a gyakorlatok kombinációja. A tréner Boróka egyedi megközelítése segített megérteni a testem reakcióit a légzésre, a tanult technikákat pedig otthon is könnyen beépíthető rendszerré formáltam. A program díja 4500 forint volt, a foglalkozás hossza körülbelül 90 perc volt, és ez az ár reális volt a tanultakért Szolnok városában.
Boróka P.
Gábor N.
Szolnok városában igényes önismereti légzéstechnikai tréninget próbáltam ki. Györgyi szakértelme és nyugodt hangvétele rögtön megnyugtató volt; a hosszú ülések alatt végig éreztem, hogy a módszer a mindennapi stressz feldolgozására épül. A tréning ára 12000 forint volt, és a személyre szabott gyakorlatsor segített abban, hogy egy kicsit jobban megértsem önmagamat. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne tudatosabban lélegezni és tisztábban látni saját érzéseit Szolnokon.
Györgyi K.
Réka K.
Szolnokon vettem részt az Önismereti légzéstechnikai tréningen, és meglepett, mennyire gyorsan segített a légzésem tudatosításában. A tréning 90 percig tartott, és 25 000 Ft volt. Tünde végig személyre szabott gyakorlatokat adott, így nem csak elméletet kaptam, hanem rögtön alkalmazható technikákat. Kifejezetten ajánlom azoknak, akik nyugalmat és jobb kontrollt keresnek.
Tünde B.
Anna K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértővel, aki Szolnokon végezte el az önismereti légzéstechnikai tréninget. A folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintért csodálatos élményt nyújtott. Nagyon barátságos volt, és könnyen tudtam vele beszélgetni, miközben mélyebb önismeretre tettem szert. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
László P.
A Horvath szakértő kiváló munkát végzett Szolnokon az önismereti légzéstechnikai tréningen. Egyedülálló módon segített megérteni saját magamat, mindez 1,5 órát vett igénybe és 12 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, biztosan fogok még hozzá fordulni a jövőben.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Légzésnélkülözhetetlen tudatosság
Válassz ki egy egyszerű légzéses gyakorlatot a tréningből és ismételd meg 5 percig. Számold a belépő és kilépő mozgásokat, figyelj a testtartásra és a relaxált nyakra. Ha már jól megy, próbáld ki 2-3 ismétléssel többet és jegyezd fel, milyen gondolatok jönnek fel. A feladat célja, hogy észrevedd, mikor válik a légzés a figyelem tartóoszlopává.
Önismereti légzésgyakorlatok Szolnokon
Találd ki, melyik légzéstechnikát érzed a legerősebbnek a megfigyelések alapján. Ismertess 2 egyszerű gyakorlatot, amelyeket az önismereti tréningen használnak: a mély hasi légzés és a 4-7-8 technika. Mondd el, milyen körülmények között működnek a legjobban, és milyen feltételek szükségesek a gyakorláshoz.
Tudatos légzés önismereti tréningen
Kérlek mutasd meg, hogyan végzel tudatos légzéssel önismereti tréningen. Emeld ki egy egyszerű gyakorlatot, amit végrehajthatsz a városban feltöltődés nélkül. A szakember legyen laza hangvételű, legyen figyelmes, és adjon rövid instrukciókat. Írd le, hogy mikor és hol érdemes dolgozni a belső hanggal, és mikor van szükség szakmai segítségre.
Tudatos légzés és önismereti tréning
Szeretnél nyugodtabban lélegezni és jobban megérteni, mit érzel? Vegyél részt egy önismereti légzéstechnikai tréningen Szolnokon. A szakember segítsen egyszerű légzőgyakorlatokkal, és adjon rövid, személyre szabott tanácsokat. Akkor kezdhetjük, ha el tudsz jönni a megadott időpontban, és szeretnél gyakorolni.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436