Kezelje perfekcionizmusát Szolnokon hatékony módszerekkel
Találj pszichológust perfekcionizmus kezelésre! Kezdd a terápiát ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
338 vélemény
frissítve 11 június 2026Balázs N.
Szolnokon kerestem segítséget a Perfekcionizmus kezelése témában, és nagyon megérte. A terapeuta a Boróka mellett dolgozott, 2 hónap alatt világosabbá tette a problémát, miközben a szolgáltatás ára 21000 forint volt. Tágabb perspektívát kaptam a saját elvárások kezelésére és a mindennapi döntések egyszerűsítésére. A beszélgetések hosszúak voltak, mégis folyamatosan relevánsak maradtak, és érezhetően csökkent a sürgető belső nyomás Szolnok környékén.
Boróka P.
Katalin V.
Szolnokon kerestem segítséget a perfekcionizmus kezelése miatt, és Györgyi igazán jól felmérte, mi hajt engem túl. 6 alkalom alatt világos eszközöket kaptam a halogatás és a kontrollkényszer leépítésére. A konzultáció összesen 150 000 Ft volt, ami szerintem megérte, mert tartósan könnyebb lett a mindennapom.
Györgyi K.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a szakember munkájával, aki segített a Perfekcionizmus kezelése témában Szolnokon. Korrekt módon, gyorsan és rugalmasan dolgozott, mindössze három nap alatt végeztek a feladattal, és az ár is kedvező volt, mindössze 50 ezer forint. Az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb vagyok most, köszönöm szépen!
torkzadeh M.
Réka T.
A szakértő nagyon profi volt, amikor a Perfekcionizmus kezelése problémámat oldotta meg Szolnokon. A folyamat során figyelmes volt, minden kérdésemre választ adott, és a munka mindössze két nap alatt készült el, az ár pedig 45 ezer forint volt. Az eredmény már látható, és sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok.
Horvath L.
László K.
Nagyon pozitív tapasztalatom van a szakemberrel, aki a Perfekcionizmus kezelése témában dolgozott Szolnokon. Gyors, precíz és kedves volt, mindössze egy nap alatt végeztek a feladattal, ára pedig 55 ezer forint volt. Az eredmény messze meghaladta az elvárásaimat, bátran ajánlom mindenkinek!
József R.
Katalin N.
Szuper szakember, aki segített nekem a Perfekcionizmus kezelése kapcsán Szolnokon. Nagyon kedves és profi volt, a munka két nap alatt készült el, az ár pedig 48 ezer forint. Már most sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, köszönöm szépen!
Katalin K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Perfekcionizmus kezelése a mindennapokban
Kérj meg egy pszichológust vagy életvezetési tanácsadót, hogy adjon praktikus feladatokat a perfekcionizmusoldásra. Leírás: a szakember egyszerű gyakorlatokat adhat, például szándékos kudarcevés vagy időkeretek meghatározása. Útmutató: legyenek reális célok, mérsékelt önkritika, és ha súlyos szorongás lép fel, jelezze, hogy szakértő segítség szükséges.
Gyakorlati terv a perfekcionizmus csökkentésére
Készíts velem egy egyszerű, heti tervet Szolnokon, hogy csökkentsem a perfekcionizmusomat. Nem kell semmi bonyolult: elég, ha adsz pár konkrét lépést, napi rövid gyakorlatot és egy realista célbeállítást. Akkor lesz jó, ha könnyen követhető és rugalmas, hétköznapi helyzetekre.
Perfekcionizmus kezelése személyes fejlesztés során
Szolnoki ügyfél vagyok, aki szeretné megtalálni a megfelelő szakembert, aki segítene kezelni a perfekcionizmusom problémáit. Olyan tanácsadót keresek, aki tapasztalt a személyes fejlődés és mentálhigiénia területén, különösen a perfekcionizmus leküzdésében. A feladat az, hogy személyre szabott módszereket és technikákat dolgozzon ki, amelyek segítenek csökkenteni a túlzott önkritikát, javítani az önelfogadást és egészséges egyensúlyt teremteni a tökéletesség iránti vágy és a realitás között. Elvárásom, hogy a szakember rendelkezzen releváns képzettséggel és tapasztalattal a pszichológia vagy coaching területén, valamint legyen képes empatikusan és gyakorlatiasan kommunikálni. A munka helyszíne Szolnok, ahol heti rendszerességgel találkozunk, vagy online formában is megvalósítható, a megbeszéltek szerint.
Perfekcionizmus kezelése csoportos tréningen
Szolnoki ügyfélként keresek egy tapasztalt tréner vagy facilitátort, aki szervezne egy csoportos tréninget a perfekcionizmus témakörében. A cél, hogy a résztvevők megértsék saját perfekcionista hajlamaikat, és olyan eszközöket sajátítsanak el, amelyek segítenek ezeket hatékonyan kezelni. A feladat magában foglalja a tréning anyagának összeállítását, interaktív gyakorlatok és beszélgetések irányítását, valamint a résztvevők támogatását a mindennapi életben való alkalmazásban. Fontos, hogy a tréner rendelkezzen releváns tapasztalattal, empatikus hozzáállással és tudjon dinamikus, motiváló környezetet teremteni. A tréning Szolnokon kerül megrendezésre, de online opció is szóba jöhet, egyeztetés szerint.
Pszichológusaink készen állnak, hogy perfekcionizmus kezelésével szabadabb életet adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436