Önvédelmi edzés Szolnokon: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
489 vélemény
frissítve 25 szeptember 2026Gábor N.
Szolnok városában rendkívül világos és gyakorlatias volt az Önvédelmi edzés, Ferenc szerintem kiváló oktató. A kurzus alatt pontosan megértettem a technikákat, és a díjazás 30000 forint volt az egész hónapra. Az időtartam 6 hét volt, és minden edzés után friss gyakorlatokkal gazdagodtam. Élmény volt a részvétel, mert a tanítás kötetlen, mégis nagyon hatékony volt.
Ferenc N.
Kitti N.
Szolnok városában vettem részt az Önvédelmi edzésen, és nagyon meg voltam elégedve a módszerekkel. Róbert gyakorlati megközelítése és türelmes, érthető magyarázatai segítettek abban, hogy gyorsan elsajátítsam az alapokat. A képzés ára 12500 forint volt, a munkaidő körülbelül 2 órát tartott, és a tanult technikákat hazavihetem. Az edzés során kiemelt figyelmet kaptam a személyes területvédelmi gyakorlatokra, ami különösen hasznosnak bizonyult a mindennapi biztonság szempontjából. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan gondolja a védekezést Szolnok környékén.
Róbert K.
László B.
Nagyon elégedett vagyok az önvédelmi edzéssel Szolnokon. Ádám profi módon vezette az órákat, és nagyon hasznos tippeket kaptam. A képzés során különös figyelmet fordított a technikák helyes elsajátítására. Az edzés 4 héten át tartott, és a költség 40,000 forint volt, ami igazán megérte. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne magabiztosabb lenni a védekezés terén!
Ádám M.
Krisztina T.
A szolnoki önvédelmi edzést rendkívül hasznosnak találtam. Klaudia jókedvű és türelmes oktató, aki minden kérdésemre válaszolt. Az edzések 3 hónapig tartottak, és 50,000 forintba kerültek. Csodálatos élmény volt, és sokat tanultam a védekezésről. Mindenkinek csak ajánlani tudom!
Klaudia K.
Péter G.
Károly igazán remek oktató. Az önvédelmi edzés Szolnokon nagyon szórakoztató és tanulságos volt. Az alapokat a legjobban tanította meg, és a 6 hónapos program alatt 60,000 forintért rengeteget fejlődtem. Kifejezetten ajánlom mindenkinek, aki szeretne tanulni és jól érezni magát!
Károly S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés Szolnokon
Hozzál egy rövid feladatot: mutass be egy egyszerű önvédelmi gyakorlatot, amit bármely kezdő el tud végezni. Írd le, milyen eszközökre van szükség, és milyen alapvető testtartást, lábmunkát és figyelmet érdemes betartani. Mondd el, milyen feltételek mellett lehet dolgozni a gyakorlaton, és miért fontos a biztonság.
Önvédelmi edzés feladat
Kérlek találj ki egy egyszerű, gyakorlatias feladatot az önvédelmi edzéshez Szolnokon. A feladat legyen érthető kezdőknek, legyen egyértelmű cél és megoldási útmutató. Írd le, milyen egyszerű vizuális vagy szóbeli instrukciókra van szükség, milyen feltételek mellett értékeljük a teljesítményt, és milyen eszközök állnak rendelkezésre a gyakorláshoz.
Önvédelmi edzés Szolnokon
Ugyan megadod, hogy tanulj meg védekezni Szolnokon. Válassz egyszerű önvédelmi feladatot, amelyet gyorsan megértesz. A szakember legyen laza, beszélgetős hangvételű, érthető, és tud a társas és utcai szabályokról. Az edzésen legyenek gyakorlatok, visszajelzés, és a védekezésre való készenlét.
Önvédelmi edzés Szolnokon
Taníts meg lépésről lépésre, hogyan védekezzenek a kezdők Szolnok környékén. Szólj egyszerű alapokról: szemkontaktus, területfoglalás, gyors kitörés, és irányváltoztatás. A szakember legyen tapasztalt, nyitott a diákokhoz, és lehető legyen rövid gyakorlás, később pedig néhány otthoni gyakorlat.
Önvédelmi edzés szervezése
Szia! Önvédelmi edzést szeretnék szervezni Szolnokon, és keresek valakit, aki ebben segítene. Az a célom, hogy egy rendszeres, heti egyszeri edzést indítsunk, ahol a részvevők megtanulhatják az alapvető önvédelmi technikákat. Olyan szakemberre van szükségem, aki rendelkezik tapasztalattal önvédelmi edzések tartásában, illetve képes motiválni a csapatot. Az edzéseknek szórakoztatónak és egyben tanulságosnak kell lenniük, ezért fontos, hogy legyen jó kommunikációs képességed. Kérlek, vedd figyelembe, hogy a résztvevők különböző korosztályból érkeznek, így a programot ehhez kell igazítani. Az edzéseket a szabadban vagy egy edzőteremben is tarthatjuk, de a helyszínt előre meg kell beszélnünk. Ha érdekel, szívesen hallanék rólad és a tapasztalataidról!
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436