Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést szombathelyi tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 07 szeptember 2026István N.
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Szombathelyen vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. Zsolt szakértőként mesélt a program fontosságáról, felmérés után egyéni tervet készített, amely 4 hétig tartott. A feladatokkal együtt a költség bruttóban 120000 forint volt, és a menetrend rugalmasan alakult. A munka során megértettem, hogyan csökkentsem a képernyőidőt, és visszanyertem a napi rutinomat.
Lelkiút Befutók
Kriszta N.
Szombathelyen igénybe vettem a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást. A szakember felmérése pontos volt, és a személyre szabott tervet érthetően magyarázta el, miközben a munkahelyi és magánéleti összhangot is figyelembe vette. A beszélgetések során éreztem, hogy tényleg a kliensre figyel, nem üres tanácsokat ad. A program 6 héten át tartott, költsége 42 000 forint, a tanácsadás díja 7000 forint/hét. A végeredmény: kevesebb telefonos idő, több figyelem a családra, és javuló alvás.
Lélekkeresztúr Kft.
Ákos T.
Szombathelyen igénybe vettem a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatását. Márta szakértelme érezhető volt, a tanácsadás során alapos elemzést kaptam, és személyre szabott gyakorlatokat mutatott be a napi rutinomba illesztve. A szolgáltatás 6 héten belül megkezdett, 60 percig tartó ülésben összefoglalta az okokat, majd konkrét lépéseket adott a digitális eszközök csökkentésére. A díj 120000 forintban volt meghatározva, és megérte a befektetést, hiszen segített a stressz és a koncentrációs problémák javításában.
Gondolatgazda Kft.
Zsófia N.
Képernyőfüggőséget érintő digital detox szolgáltatást kértem Szombathelyen. Dávid szakértői megközelítése nagyon professzionális volt: világos célokat tűzött ki, az első konzultáció után láthatóan haladtam előre. A programban a személyes prioritások és a munkahelyi kihívások is figyelembe vétre kerültek, és az ára 45000 forintban végzett alkalmakkal reális volt. A folyamat során a napi rutinom szintetizáltan megváltozott, és már a hét végére érezhető javulás jelentkezett. Köszönet, Szombathely, és köszönöm Dávidnak a támogatást.
MentalHíd
Ádám V.
Nagyon meg vagyok elégedve a szakértő munkájával a Képernyőfüggőség digitális detox területén Szombathelyen. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, mindössze 15 000 forintért. A kommunikációja barátságos és segítőkész volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Az eredmény fantasztikus, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam most. Bátran ajánlom mindenkinek!
Ádám K.
Katalin T.
A szakértő nagyon profi volt a digitális detox programban Szombathelyen. A feladatot három nap alatt végezte el, és mindössze 18 000 forintért. Nagyon kedves volt, végig figyelmesen hallgatta meg az igényeimet, és személyre szabott tanácsokat adott, ami sokat segített a képernyőfüggőség leküzdésében. Az eredmények már látszanak, sokkal nyugodtabb vagyok. Köszönöm szépen!
József R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Digitális detox feladat egyéni
Találd ki, hogyan tölts 24 órát koffeinmentesen és telefon nélkül. Írj rövid összefoglalót arról, milyen egyszerű lépések segítik a koncentráció javítását, milyen módszerekre van szükség a gyerek- vagy felnőttszintű támogatáshoz, és milyen feltételekkel vállalnánk a további tanácsadást Szombathelyen.
Detox feladat a képernyőkről
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon neked egyszerű feladatokat a kijelzők elhagyásához. A feladat legyen 20–60 percnyi távollét a telefonról vagy számítógépről, és utána rövid reflexió. Baráti beszélgetés, koffeinmentes nap, stresszkezelés és hajnali rutin is szóba jöhet.
Koffeinfüggőség és stresszkezelés kérdés
Készíts egy rövid feladatot: figyelemmel kíséred, hogyan hat a koffein a stresszre. Keress megoldást egyszerű módszerekkel, például mérsékelt koffeinfogyasztás és rutinok bevezetésével. A szakembertől elvárás: alapvető tanácsadói képességek, kommunikációs készség, és a kliensre szabott javaslatok adása. A munka Szombathelyi tanácsadóval történik, tájékoztatni kell időpontról, díjakról és a kapcsolattartás módjáról.
Képernyőfüggőség – detox feladat 1
Készíts egy egyszerű feladatot a képernyőfüggőség csökkentésére. A szakember legyen érthető, barátságos és tapasztalt napi 15–20 perc offline tevékenységgel. A feladat legyen megoldható otthon, speciális eszköz nélkül, és legyenek mérhető eredmények: például képernyőn töltött idő csökkenésének naplója és egy rövid összefoglaló a közérzetről.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436