Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést szombathelyi tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Kriszta N.
Szombathelyen igénybe vettem a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást. A szakember felmérése pontos volt, és a személyre szabott tervet érthetően magyarázta el, miközben a munkahelyi és magánéleti összhangot is figyelembe vette. A beszélgetések során éreztem, hogy tényleg a kliensre figyel, nem üres tanácsokat ad. A program 6 héten át tartott, költsége 42 000 forint, a tanácsadás díja 7000 forint/hét. A végeredmény: kevesebb telefonos idő, több figyelem a családra, és javuló alvás.
Lélekkeresztúr Kft.
Ákos T.
Szombathelyen igénybe vettem a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatását. Márta szakértelme érezhető volt, a tanácsadás során alapos elemzést kaptam, és személyre szabott gyakorlatokat mutatott be a napi rutinomba illesztve. A szolgáltatás 6 héten belül megkezdett, 60 percig tartó ülésben összefoglalta az okokat, majd konkrét lépéseket adott a digitális eszközök csökkentésére. A díj 120000 forintban volt meghatározva, és megérte a befektetést, hiszen segített a stressz és a koncentrációs problémák javításában.
Gondolatgazda Kft.
Zsófia N.
Képernyőfüggőséget érintő digital detox szolgáltatást kértem Szombathelyen. Dávid szakértői megközelítése nagyon professzionális volt: világos célokat tűzött ki, az első konzultáció után láthatóan haladtam előre. A programban a személyes prioritások és a munkahelyi kihívások is figyelembe vétre kerültek, és az ára 45000 forintban végzett alkalmakkal reális volt. A folyamat során a napi rutinom szintetizáltan megváltozott, és már a hét végére érezhető javulás jelentkezett. Köszönet, Szombathely, és köszönöm Dávidnak a támogatást.
MentalHíd
Ádám V.
Nagyon meg vagyok elégedve a szakértő munkájával a Képernyőfüggőség digitális detox területén Szombathelyen. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, mindössze 15 000 forintért. A kommunikációja barátságos és segítőkész volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Az eredmény fantasztikus, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam most. Bátran ajánlom mindenkinek!
Ádám K.
Katalin T.
A szakértő nagyon profi volt a digitális detox programban Szombathelyen. A feladatot három nap alatt végezte el, és mindössze 18 000 forintért. Nagyon kedves volt, végig figyelmesen hallgatta meg az igényeimet, és személyre szabott tanácsokat adott, ami sokat segített a képernyőfüggőség leküzdésében. Az eredmények már látszanak, sokkal nyugodtabb vagyok. Köszönöm szépen!
József R.
Zoltán P.
A digitális detox Szombathelyi munkálatok során a szakember kiváló munkát végzett. A feladatot egy hét alatt, 20 000 forintért végezte el. Nagyon barátságos és profi volt, minden lépést részletesen elmagyarázott. Az eredmények már láthatóak, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne leszokni a képernyőről!
Dóra Lia M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Detox feladat a képernyőkről
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon neked egyszerű feladatokat a kijelzők elhagyásához. A feladat legyen 20–60 percnyi távollét a telefonról vagy számítógépről, és utána rövid reflexió. Baráti beszélgetés, koffeinmentes nap, stresszkezelés és hajnali rutin is szóba jöhet.
Koffeinfüggőség és stresszkezelés kérdés
Készíts egy rövid feladatot: figyelemmel kíséred, hogyan hat a koffein a stresszre. Keress megoldást egyszerű módszerekkel, például mérsékelt koffeinfogyasztás és rutinok bevezetésével. A szakembertől elvárás: alapvető tanácsadói képességek, kommunikációs készség, és a kliensre szabott javaslatok adása. A munka Szombathelyi tanácsadóval történik, tájékoztatni kell időpontról, díjakról és a kapcsolattartás módjáról.
Képernyőfüggőség – detox feladat 1
Készíts egy egyszerű feladatot a képernyőfüggőség csökkentésére. A szakember legyen érthető, barátságos és tapasztalt napi 15–20 perc offline tevékenységgel. A feladat legyen megoldható otthon, speciális eszköz nélkül, és legyenek mérhető eredmények: például képernyőn töltött idő csökkenésének naplója és egy rövid összefoglaló a közérzetről.
Digitális detox tanácsadás koffein- és stresszkezeléshez
Szeretnél abbahagyni a túl sok képernyő- és koffeinfogyasztást? Ebben kérsz szombathelyi tanácsadást. A szakemberrel beszéljetek meg konkrét szokásokat, és állítsatok be kíméletes digitális detox tervet. Akkor induljon a munka, ha rendszeresen használod a telefont, és stresszesebbnek érzed magad.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436