Lépjen túl szorongáson szombathelyi leküzdési technikákkal

Találj pszichológust szorongás leküzdésre! Foglalj segítséget

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot szombathelyi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Szorongás leküzdése személyre szabott tanácsadás

Szombathely
egy hónapja

Sziasztok! Olyan szakembert keresek Szombathelyen, aki tapasztalt a szorongás kezelésében és képes személyre szabott tanácsokat adni. Az a célom, hogy megtanuljam kezelni a mindennapi stresszt és szorongást, így olyan módszereket keresek, amelyek valóban működnek. Elvárásom, hogy legyen tapasztalata pszichológiai vagy mentálhigiénés területen, és legyen képes empatikusan, megértően kommunikálni. A feladat magában foglalná a személyes vagy online beszélgetéseket, ahol átbeszéljük a problémáimat, és közösen megtaláljuk a legjobb megoldásokat. A munkát heti rendszerességgel, rugalmas időbeosztással szeretném elindítani, és fontos, hogy a szakember hiteles és megbízható legyen.

Stresszkezelési technikák elsajátítása

Szombathely
egy hónapja

Üdvözlöm! Szombathelyen keresek egy szakértőt, aki segítene elsajátítani hatékony stresszkezelő technikákat, különösen a szorongás csökkentése érdekében. Olyan személyt keresek, aki tapasztalt a relaxációs módszerek, légzéstechnika és mindfulness terén. A feladat az lenne, hogy személyes vagy online tréningeken keresztül megtanuljam ezeket a módszereket, majd rendszeresen gyakoroljam őket a mindennapokban. Elvárás, hogy a szakember legyen képzett pszichológus vagy mentálhigiénés szakember, és legyen türelmes, empatikus. Rugalmas időbeosztásban, heti rendszerességgel szeretném kezdeni a tréningeket.

Kognitív viselkedésterápia szorongásra

Szombathely
egy hónapja

Kedves szakértő! Szombathelyen keresek egy pszichológust, aki kognitív viselkedésterápiás módszerekkel tud segíteni a szorongásom leküzdésében. A problémám az, hogy folyamatosan aggódom, és ez befolyásolja a mindennapjaimat, ezért szeretném ezeket a negatív gondolatokat kezelni. Elvárás, hogy szakmailag hiteles legyen, és tapasztalatot szerezzen szorongás és szorongásos zavarok kezelésében. A feladat magában foglalja a személyes vagy online terápiás üléseket, ahol megértjük a kiváltó okokat, és kialakítjuk a megfelelő stratégiákat a szorongás csökkentésére. Rugalmas időbeosztásban, rendszeres találkozókkal szeretném elkezdeni a terápiát.

Családi támogatás a szorongás leküzdésében

Szombathely
egy hónapja

Üdvözlöm! Szombathelyen olyan szakembert keresek, aki családterápiás tapasztalattal rendelkezik, és segítene a családomban kialakult szorongásos problémák kezelésében. A családi dinamika és kommunikáció javítása mellett szeretném, ha a szakember támogatná a családtagokat abban, hogy hatékonyan tudják segíteni egymást, és közösen tudjunk megbirkózni a problémákkal. Elvárás, hogy legyen tapasztalata szorongásos zavarok családi kontextusban történő kezelésében, és képes legyen empatikus, támogató légkört teremteni. A feladat személyes találkozók keretében, heti vagy kétheti rendszerességgel történne, a család igényei szerint.

Relaxációs és mindfulness tréning szorongás ellen

Szombathely
egy hónapja

Kedves szakértő! Szombathelyen keresek egy tréner vagy mentálhigiénés szakembert, aki bevezetne a relaxációs és mindfulness technikákba a szorongás csökkentése érdekében. Célom, hogy megtanuljam ezeket a módszereket rendszeresen alkalmazni a mindennapokban, hogy jobban kezeljem a stresszt és a szorongást. Elvárás, hogy legyen tapasztalat a relaxációs gyakorlatokban, és képes legyen személyre szabott tanácsokat adni. A tréningeket személyesen vagy online formában szeretném elkezdeni, heti rendszerességgel, rugalmas időbeosztásban.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen módszerekkel tudom hatékonyan leküzdeni a szorongást Szombathelyen?
Szombathelyen számos pszichológiai és relaxációs módszer áll rendelkezésre, mint például kognitív viselkedésterápia, relaxációs technikák és mindfulness gyakorlatok. Érdemes személyre szabott terápiát választani, amit egy helyi szakértő segít kialakítani, így hatékonyabban kezelheted a szorongást.
Milyen jelek utalnak arra, hogy valóban szorongásról van szó, és mikor érdemes szakemberhez fordulni Szombathelyen?
Mennyire hatékonyak a gyógyszeres kezelések a szorongás leküzdésében Szombathelyen, és mikor érdemes ezeket választani?
Hogyan tudom támogatni magam a szorongás leküzdésében, ha Szombathelyen keresek segítséget?