Oldja szorongását szombathelyi relaxációs módszerekkel
Találj pszichológust szorongás oldására! Kezdd a folyamatot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
403 vélemény
frissítve 23 szeptember 2026Mária N.
Szombathelyen a Szorongás oldása szolgáltatást próbáltam ki, és nagyon megdöbbentő eredményt ért el Zsolt. Az ülő- és légzési technikák végigvezetése segített abban, hogy elsőként feltárjam a feszültség originát, majd hatékony relaxációt tapasztaljak. A kezelés körülbelül 60 percig tartott, és 15000 forintba került, de megéri a befektetést. Ajánlom mindenkinek, aki épp Szombathelyen keresi a mélyebb nyugalmat és a mindennapi szorongás csökkentését.
Lelkiút Befutók
Ádám K.
Szombathelyen kerestem megoldást a hosszú távú szorongásomra, és a Szorongás oldása szolgáltatás mellett döntöttem. A terápia alatt érzetem, hogy a légzés- és relaxációs gyakorlatok életszerűek és könnyen követhetők. Katalin hosszú ideje dolgozik ebben a területen, ezért a beszélgetések során éreztem, hogy megért, és személyre szabott módszereket ajánlott. A kezelés során a munkálatok már 60 perc után kellemesen kirázták a fejemből a feszültséget, és az ár 18000 forintban egyeztetett teljesítés volt, amely tényleges értéket képviselt. Köszönöm a szellőztetést a napokban, jobban alszom és kevesebb a gondolatok felhője Szombathelyen.
Lélek Bűvészete Kft.
Gergely N.
A Szorongás oldása szolgáltatás Szombathelyen tényleg megmutatta, milyen nyugodt lehet az este. Emese szakértőként nagyon odakoncentrált és barátságos volt; a terápia 60 percig tartott, az ára 18000 forint volt. A módszer és a relaxációs gyakorlatok egyszerűek voltak, mégis hatásosak, így a mindennapokban is könnyen hasznosíthatók. Szívesen veszek részt még hasonló foglalkozásokon.
LélekLab
Márk V.
A Szombathelyen zajló Szorongás oldása szolgáltatás megfogott, mert azonnal éreztem a relaxációs módszerek hatását. András személyében profi szakembert kaptam, aki tágabb kontextusban ismertette a gyakorlatokat és a hosszú távú hatásokat. A kezelés hossza és az ár ellentmondást nem okozott, a 60 percért 18000 forintért korrekt összeg volt. Szívesen visszatérek, mert kevesebb lett a belső nyomás és érezhetően frissebb lett a gondolataim.
Lelkisokképző Kft.
János B.
Nagyon elégedett vagyok a szakértő munkájával, aki segített a szorongásom oldásában Szombathelyen. A feladatot gyorsan és profi módon végezte el, mindössze két órát vett igénybe, és az ár 25 000 forint volt. Különösen tetszett, hogy kedves és empatikus volt, így könnyen megnyíltam. Bátran ajánlom bárkinek, aki hasonló problémával küzd!
torkzadeh M.
Katalin C.
Tökéletes tapasztalatom volt a szakértővel, aki Szombathelyen segített a szorongásom csökkentésében. A munka kb. másfél órát vett igénybe, és mindezt 20 000 forintért végezte el. Nagyon barátságos volt, és éreztem, hogy valóban törődik a problémámmal. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló helyzetben van!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Hogyan szabadulj meg a szorongástól relaxációval
Kérlek mutass be egy egyszerű relaxációs feladatot a szorongás enyhítésére. A szakember legyen türelmes, és érjen a légzésre, mozgásra vagy rövid vizualizációra. A munka akkor kezdődik, ha a kliens megosztja az aktuális érzelmi állapotát, és a feladatot követik az utasítások, minden lépésnél figyelve a tempóra.
Relaxációs feladat a szorongás ellen
Adj meg egy rövid relaxációs gyakorlatot, amely segít csökkenteni a szorongást. Egyszerű legyen, 10 perc alatt kivitelezhető, és érthetően leírva. Olyan személyt várunk, aki nyugtató légzéssel és sima szemlélettel dolgozik, legyen türelmes, figyel a résztvevőre, és biztosít jó hangulatot.
Oldja szorongását relaxációval
Egy rövid feladat, amely segít a szorongás csökkentésében. Válasszon egy nyugodt helyet, üljön kényelmesen, lélegezzen lassan ötig be, ötig ki. Mutasson be egy egyszerű relaxációs gyakorlatot: figyelje a légzését, engedje el a feszültséget a vállból és az állkapcsból, majd ismételje meg többször. A szakember legyen egyszerű és barátságos, és adjon időt a pihenésre.
Szorongás oldása egyszerű relaxációval
Kérj tőlem egy rövid relaxációs gyakorlatot, amely csupán néhány percet vesz igénybe. Egyszerű, hétköznapi instrukciókat adok, hogy hogyan ülj, hogyan lélegezz, és hogyan engedd el a feszültséget. A munka során figyelembe veszem, hogy a szorongás csökkentése érdekében legyen megadva a gyakorlatsor hossza és az ismétlések mennyisége.
Oldja szorongását relaxációval
Írj egy rövid 30 perces gyakorlatsort, amely segít megnyugodni. A feladat legyen könnyen követhető, kifejezetten kezdőknek. A szakember legyen türelmes, nyugodt hangvételű, és legyen hatékony a gyorsan felmerülő szorongás oldásában. Végrehajtás feltételei: csendes környezet, relaxációs zene, mély belégzés és kilégzés, illetve 2-3 egyszerű gyakorlat.
Szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy oldását segítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436