Vezessen önismereti naplót tatai reflexiós gyakorlattal
Találj pszichológust önismereti naplóra! Kezdd a vezetést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti coachok listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
391 vélemény
frissítve 26 augusztus 2026Márk Z.
Tata különös hangulatú városában egy igazán hasznos szolgáltatást próbáltam: önismereti napló a tatai reflexiós gyakorlattal. Jonatán kompetens volt, pontosan megadta a 6 hetes kihívást és a 45 perces üléseket. A szolgáltatás ára 35000 forint volt, amelyért cserébe rengeteget kaptam a hosszú távú önismerethez. A naplóírás segített abban, hogy megértsem motivációimat és félelmeimet, miközben a város szépsége inspirált. Ajánlom mindenkinek, aki mélyebb önismereti utazásra vágyik Tata környékén.
Jonatán K.
László N.
A Tata városában elvégzett Önismereti napló szolgáltatás teljes mértékben kielégítette az elvárásaimat. Viktória szakértői hozzáállása nyugodt, figyelmes volt, és a szolgáltatás ára 45000 forintban maradt, miközben 2 órát töltöttünk a gyakorlati naplózási technikákkal. Megtapasztaltam, hogyan erősíthetem önismeretemet a mindennapi rutinban. A hosszabb távú hatás érdekében hasznos tanácsokat adott a Tatai önismereti úton.
Viktória H.
Katalin N.
A Tatai önismereti napló szolgáltatását első sorban a személyes fejlődés iránti őszinte vágy jellemezte. Fruzsina részletesen elmagyarázta a gyakorlatok mögötti logikát, és a napló írása közben érezhető volt a szakértelem. 6 hónap alatt körülbelül 12 000 forintért végeztem el a vezetett tevékenységeket, a konzultációk pedig hozzáigazították az egyéni ütemhez. Az ajánlott napi 15-20 perc meghatározott időkeretet adott, amely segített rendszerezni a gondolatokat Tata városában végzett munkám során.
Fruzsina G.
Piroska N.
A(z) Önismereti napló Tata városában tökéletes találkozó volt számomra. Tímea segített abban, hogy megtaláljam a belső hangom, miközben a naplóírás gyakorlatait is érthetően magyarázta. A beszélgetés során kiderült, hogy a hosszú távú munka 6 hétig tartott, és a teljes ár 12500 forint volt. Az időzítés és a rendelkezésre álló anyagok nagyon hasznosak voltak, köszönöm a precíz támogatást.
Pszichológiai szaktanácsadó
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával az önismereti napló készítésében Tata környékén. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze két nap alatt, és a végeredmény fantasztikus lett. A költség mindössze 15 000 forint volt, ami teljesen megérte a minőséget és a szakértelmet. Kedves és profi volt, biztosan fogom még igénybe venni a szolgáltatásait.
Gergő K.
Ágnes T.
Torkzádeh szakértőként fantasztikus munkát végzett az önismereti naplóval Tata területén. Az egész folyamat zökkenőmentes volt, és a végeredmény sokkal jobb lett, mint vártam. Az ár 12 000 forint volt, ami jó ár-érték arányt jelent. Nagyon szimpatikus volt a hozzáállása és a szakmai tudása.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti napló feladat
Írj le egy helyzetet a napodból, és írd le, hogyan érzed magad közben. Egyszerű elvárás, hogy a szakember legyen laikus, legyen minimum pár mondat. A feladat során figyelj arra, mit tanulsz magadról, és miként viselkedsz, ha visszajelzést kapsz. A gyakorlat Tatai reflexiós gyakorlatával kapcsolódik: írj le egy rövid naplót, és értékeld az önreflexió szintjét.
Önismereti napló feladat
Írj le 5 egyszerű lépést, hogyan kezdj hozzá önismereti naplóíráshoz a tatai reflexiós gyakorlattal. Írd le, mit figyelj az első negyedórában, milyen témákat válassz, és milyen szempontokat jegyzetelj. Kérdéses helyzetekben elegendő egy rövid megjegyzés, hogy mikor mit érzel, és milyen reakciókat észleltél.
Önismereti napló feladat
Írj egy rövid önreflektáló feladatot: tölts ki 2–3 mondatban, mit éreztél ma, mi okozta ezt. Egyszerű legyen a nyelv, ne legyenek szakzsargonok. Ha tudod, írd le, mely belső gondolatok vezettek a reakcióhoz, és mit tanultál ebből. A feladat legyen könnyen elvégezhető, és a nap végén legyen értelmezhető eredmény.
Önismereti napló feladat
Írj le három egyszerű lépésben egy hét témájú önismereti naplót. Írd le, mit érzel most, miért van az adott hangulat, és mit szeretnél másképp csinálni. Emeld ki, melyik tevékenység segít nyugodni, és milyen apró lépésekkel érheted el a változást. A leírást 60 szó körül zárd le.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy naplóval önmagát írja!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436