Fejlessze tudatosságát önismereti tréningen tatai mindfulness gyakorlatokkal
Találj pszichológust önismereti tudatosságra! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
378 vélemény
frissítve 03 október 2026Kata K.
A Tatai Önismereti tudatosság tréning fantasztikusan összekapcsolja a gyakorlati mindfulness-t a személyes önismerettel. A szolgáltatás ára 18000 forint volt, és a tréning 2 órán keresztül tartott, ami teljesen reálisnak érződött. Tímea volt az instruktor, és a megközelítés érthető, laza tempójú volt, miközben mélyebb önreflexióra sarkallt. A saját gondolatokkal való bánásmódot gyakoroltam, ötletek, amelyek hosszú távon is követik az embert Tata városában.
Pszichológiai szaktanácsadó
Kriszta N.
Tata városában igazi önismereti tudatosság tréninget találtam, amely alaposan feltárta a belső motivációimat. A sei gyakorlatok és a mindfulness mélyítette a figyelmemet, a tréner részletes és érthető volt. A foglalkozás ára 18000 forint volt, és a szolgáltatás 2 órát vett igénybe, amely során a hosszú távú tudatosságot gyakoroltuk. A hosszú távú hatás remek lehetőségeket nyújt a hétköznapokra. Egyszerűen ajánlható azoknak, akik szeretnék jobban megismerni magukat a környezet megértésén keresztül, különösen a mindennapi döntésekben.
Fruzsina G.
Katalin N.
A Önismereti tudatosság tréning ehhez a Tata városi szolgáltatáshoz sok újdonságot hozott. A tréner, Hajnalka, ötletei könnyen megfoghatóak voltak, a hosszú munka során jól megőriztem a figyelmemet. A program során világossá vált, hogyan lehet nap mint nap gyakorolni a tudatosságot, és mennyi energiát ad ez a mindennapokban. A tréning ára 45000 forint, a képzés 5 órán át tartott, és 2,5 óra profilozott fegyelemmentes meditációra is sor került. Ajánlanám mindenkinek, aki szeretné jobban érezni magát és fejleszteni az önismeretét.
Hajnalka T.
Kinga B.
A tatai Önismereti tudatosság tréning nagyon mély élmény volt. Viktória szakértő keze alatt értelmet nyert számomra a mindennapi tudatosság gyakorlata, és a tréning ára 15000 forint volt, amelyért a képességem nagyot nőtt. A foglalkozások időtartama 3 óra volt, hosszabb és összetettebb feladatokkal. Biztosan ajánlom a szolgáltatást a városban, mert érezhetően jobban látom a saját reakciókat és lehetőségeket Tata környékén.
Viktória H.
Kovács L. J.
Nagyon elégedett vagyok Gergővel, aki a tatai önismereti tudatosság tréninget végezte. Képes volt mélyre ásni a személyes fejlődésemben, és az elvégzett munka mindössze két nap alatt készült el, mindez 35.000 forintért. Nagyon profi és kedves volt, mindenkinek ajánlom!
Gergő K.
Szabó T. B.
A torkzadeh szakértőként fantasztikus munkát végzett a tréning során Tata közelében. A folyamat során sok hasznos technikát sajátítottam el, és a munka mindössze egy nap alatt megtörtént, 30.000 forintért. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti tréning feladata
Kérlek végezd el az önismereti tréninget, és írd le röviden, mit érzel közben. A szakembertől egyszerű feladatokat várunk: figyelni a légzésre, megfigyelni a testérzeteket és a gondolatokat anélkül, hogy értékelnéd őket. Ha elakadsz, írd le, mi segítene a továbblépésben.
Önismereti tréning rövid feladat
Találd ki, hogy melyik karaktered érvényesül a tudatosság gyakorlásában. Válassz egy napot, írd le a gondolataidat és érzelmeidet egyszerűen, majd értékeld, mennyire voltál éber. Ha kell, adj magadnak egy rövid megnyugvást, és figyeld meg, hogyan változik a figyelmed.
Önismereti tréning feladat
Kérlek végezz rövid önelemzést a tudatosságodra fókuszálva. Írd le, milyen mintákat észlelsz, milyen érzelmek jelennek meg, és mikor reagálsz automatán. A szakember legyen egyszerű, barátságos, legyen tisztában a mindfulness alapelveivel, legyen képes megfigyelni a gondolatokat, érzelmeket és a testérzeteket. A munka akkor indítható, ha a résztvevő készen áll a figyelmes figyelésre és követi az instrukciókat.
Önismereti tréning feladat
Válassz ki egy párna vagy kilenc kép közül egyet, és menj vele egy csendes helyre. Írd le röviden, mit érzel, milyen gondolatok járnak. A feladat egyszerű: figyelj, jegyezd meg a fizikai közérzetedet, a légzésedet és a belső hangokat. Ha gondolatszám között megakadsz, végül írd le, hogyan reagáltál a saját gondolataidra.
Önismereti tréning feladat
Kérlek végezd el az önismereti tudatosság tréninget. Először figyeld meg a gondolataidat és érzelmeidet, majd írd le egy rövid naplórészben, mit éreztél a gyakorlat közben. Teszteld, milyen hatással van a légzésedre a figyelem. Egyszerű, érthető megjegyzéseket írj, és ha valami elterelődik, térj vissza a feladathoz.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy tudatossággal tréningeljen!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436