Tanulja relaxációs technikákat stresszkezelésre tatai tréningen
Találj pszichológust relaxációs technikákra! Foglalj stresszkezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
458 vélemény
frissítve 12 szeptember 2026Sándor K.
Tata városban igénybe vettem a Relaxációs technikák stresszkezelését, és nagyon elégedett vagyok. A tréning során részletesen megismertem a mélylégzési technikákat és a progresszív izomlazítást, amelyek mind a mindennapokban könnyen alkalmazhatók. Hajnalka volt a szakember, a tanfolyam során mindvégig türelmes és érthető, a költség 18000 forint volt, a szolgáltatás 4 órás volt, a teljesítményért 4,7-est adok.
Hajnalka T.
Kriszta V.
A Relaxációs technikák stresszkezelésére Tata tréningen a Fruzsina vezetésével nagyon hasznos volt. A gyakorlati részletek érthetően bemutatva, a testi feszültség mérhető módon csökkent, és a terápia ára 4500 forint volt. A tanfolyam során elsajátított technikákat aznap este már ki is próbáltam, és a hallgatóként szerzett visszajelzések alapján a részvétel megérte. 30 perces gyakorlatsorral zártuk, a munka korábbi stresszát szinte teljesen el tudtam engedni.
Fruzsina G.
Lajos N.
A Tatai Relaxációs technikák stresszkezelésére tréning során megismerkedtem a mély belégzések és progresszív izomlazítás egyszerű gyakorlataival. Viktória nagyon érthetően mutatta be, és a kurzus hossza ideális volt a napi rutinba könnyen beilleszthető. A tréning ára 15000 forint volt, és a résztvevőknek kaptunk személyre szabott tanácsokat a mindennapi stresszoldáshoz. Összességében hasznos élmény volt, Tata városában élőként örömmel ajánlom.
Viktória H.
Zita N.
A Tatai relaxációs tréningen kipróbált technikák nagyon hatékonyak voltak a stresszkezeléshez. Különösen tetszett a mély légzés és a vizualizáció gyakorlati alkalmazása a mindennapokban. A tréner alaposan bemutatta a módszereket, és a hosszú gyakorlatsor segített elcsendesíteni a gondolatokat a városi nyomás alatt. A szolgáltatás ára reális volt, a képzés 2 óra és 4000 forint költséggel járt, és érdemes volt. A dolgozat sorozat végére sokkal kiegyensúlyozottabban érzetem magam.
Szilvia M.
Kovács I. D.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a stresszkezelő technikákban Tata környékén. A munka során részletesen bemutatta a relaxációs módszereket, és gyakorlatilag megtanított nekem néhány hatékony technikát, ami azonnal segített csökkenteni a stresszt. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és kedvező árban, kb. 15 000 forintért zajlott. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki nyugodtabb életet szeretne élni!
Gergő K.
Nagy B. S.
A torkzadeh szakértőként Tata városában kiváló munkát végzett a stresszkezeléshez kapcsolódó relaxációs technikák bemutatásában. A tanfolyam során könnyen érthető magyarázatokat adott, és személyre szabott tanácsokat kapott. A munka kb. 3 órát vett igénybe, és 18 000 forintba került. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, és már alkalmazom a mindennapokban az általa tanított módszereket.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Egyszerű relaxációs gyakorlatok otthonra
Keresel olyan könnyen követhető relaxációs technikát, amit otthon is használhatsz. Írj le 1-2 egyszerű gyakorlatot, amely során lassú, mély levegővételre figyelünk, és hogyan segít a stressz oldásában. Ismertesd, milyen eszközöket igényel a szakember, és mikor érdemes felkeresni segítségért a tréning során Tata környékén.
Relaxációs gyakorlatok gyakorlati feladat
Kérlek mutass be egyszerű relaxációs technikákat, amelyeket a tréningen is használhatsz. Válassz ki 2–3 technikát, és írd le, hogyan kell őket helyesen elvégezni. A szakember legyen olvasóbarát, legyenek elérhetőek és könnyen követhetők, és írd le, mik a főbb szempontok a gyakorlás során, milyen időkeret és milyen körülmények között legyen használható.
Relaxációs technikák feladat
Adott egy Tata környéki tréning, ahol relaxációs technikákat tanulunk stresszkezelésre. Keress egy szakembert, aki érthető marad és egyszerű gyakorlatokat mutat meg. A feladatban röviden írd le, milyen technikákat tanított a szakember, milyen kellékek kellenek, és mennyi időbe telik egy gyakorlatsor. Ha vannak egyszerű gyakorlatok, kiemeld, milyen helyzetekben lehet őket használni és mikor. A munka feltételei: szíves, nyitott előadás, tisztán érthető magyarázat, és nyitottság a kérdésekre.
Relaxációs technikák gyakorlati feladat
Készíts egy rövid gyakorlatsorozatot, amely 3 egyszerű relaxációs technikát mutat be. Írj le részleteket arról, hogyan végzik, és milyen egyszerű követelmények vannak a szakembertől (nyugalom, türelem, szemkontaktus kerülése, időbefektetés). Magyarázd el, milyen körülmények között lehet hatásos a tréning Tata környékén, és mennyi időt érdemes szánni egy-egy gyakorlatra.
Relaxációs pszichológusaink készen állnak, hogy technikákkal stresszt kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436