Merüljön el szociális helyzetek szorongás terápiájába Tatan
Találj pszichológust szociális helyzetek szorongásra! Foglalj segítséget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
314 vélemény
frissítve 03 október 2026Borbála K.
A Szociális helyzetek szorongás terápiájáról Tata városában szóló szolgáltatás kiváló volt. Jonatán szakértelme és türelme megnyugtatóan hatott rám: a kezelés 12 heti időtartamot ölelt fel, ára 48000 forint volt, ami rendben megfizethetőnek tűnt. Az első ülések során már éreztem, hogy csökken a szorongásom, és az emberi megértésben is nagy támogatást kaptam. Ajánlom másoknak is, akik hasonló problémával küzdenek.
Jonatán K.
Piroska Z.
A Szociális helyzetek szorongás terápiája Tata városában kiváló volt. A szakember, Tímea, 5 héten át segített abban, hogy megértsük a szorongás okait és megoldásokat találjunk a mindennapi helyzetekre. A terápia 8 000 forint volt az ülésenkénti díj, a folyamat 6 hétig tartott, és érezhetően nőtt a magabiztosságom a társas helyzetekben.
Pszichológiai szaktanácsadó
András N.
Szociális helyzetek szorongás terápia Tata városában rendkívül támogató folyamat volt. A terapeuta szakszerűen vezette a terápiás órákat, és a kezelés költsége 14000 forint volt, amit elfogadhatónak találok. A szolgáltatás során láttam a hosszú távú fejlődést, és a beszélgetések során a problémákat húztuk fel lépésről lépésre. Ötödik hónapban érzem a javulást, a munkaidő kiszámítható volt, és a koncentráció javult. Köszönöm Hajnalka bácsi kiváló támogatását a szociális helyzetek szorongás kezelésében Tata központjában.
Hajnalka T.
Katalin N.
A Szociális helyzetek szorongás terápia Tata városában szinte megváltoztatta az életemet. A terápia során Fruzsina szakértői módon rendszerezte a gondolataimat, és konkrét gyakorlatokat mutatott be a mindennapi szituációkra. A foglalkozások során látható volt a hosszú távú fejlődés, és az eddigi munkám értékelhetően kevesebb lett a belső feszültség. A díjak reálisan megfizethetőek voltak, körülbelül 50000 forintért kaptam 6 heti türelmi időtávot, és úgy érzem, érdemes volt a befektetés. Tata környékét érintő helyzetekben is hatásos a módszer.
Fruzsina G.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Szociális helyzetek szorongás témakörében Tata környékén. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, a költség pedig csak 15000 forint volt. Kifejezetten megnyugtató volt vele dolgozni, ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Eszter B.
Norbert fantasztikus munkát végzett a szociális helyzetek szorongásának kezelésében Tata területén. A konzultációt egy héten belül lebonyolította, a díj pedig 20000 forint volt. Nagyon segítőkész és türelmes volt, biztosan fogom még igénybe venni a szolgáltatásait!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szociális helyzetek szorongás terápiája
Kérlek, dolgozz ki egy egyszerű feladatot, amelyben megfigyeljük a saját szorongásunkat szociális helyzetekben. Írj le egy konkrét helyzetet, amit el akarsz kerülni vagy amiben ideges vagy, és adj meg 2–3 egyszerű lépést a megoldáshoz. A szakembertől szükséges, hogy legyen empatikus, legyen rövid magyarázat, és legyen nyitott a megnyugtató technikák bemutatására. A munka akkor jó, ha tudatosítod a szorongás okát és alkalmazol egy egyszerű légzéstechnikát.
Szociális helyzetek megértése és kezelése
Készíts egy rövid gyakorlatot, amelyben leírod egy tipikus szociális helyzetet és hogyan reagálnál rá. Egyszerűen fogalmazz, kerüld a szakmai zsargont, és mutass be két lehetséges, egyszerű megoldást. Írd le, milyen szakemberre lehet szükség, és milyen feltételeknek felel meg a munka megkezdéséhez.
Szociális helyzetek szorongás terápiája feladat
Vizsgált helyzet: például bemutatkozás egy csoport előtt vagy sorban fizetésnél. Fog addigi, könnyen megvalósítható feladatok: rövid leírás arról, mire fókuszálj, és milyen egyszerű kritériumokkal találkozik a terapeuta. A feladat során legyen meg a cél, hogy a résztvevő lépésről lépésre haladjon, és a terapeuta felügyelettel adjon visszajelzést.
Szociális helyzetek torlódásának kezelése: feladatok
Egyszerű feladat: írj le három gyakori szociális szituációt, ahol szorongást érzel. Írj röviden, hogy milyen egyszerű lépéseket alkalmaznál a megoldáshoz, és milyen alapszintű elvárások vannak a szakembertől. Magyarázd el, mikor érdemes segítséget kérni és milyen körülmények között van szükség rá.
Szociális helyzetek szorongás terápiája - feladat 1
Kérlek készíts egy rövid gyakorlatot, amely során több gyakori szociális helyzetet dolgozunk fel. Írj le egy egyszerű feladatot, amelyben a résztvevő megfigyeli a szorongását és leírja, milyen testi tüneteket észlel, majd néhány egyszerű megoldási lépést sorol fel. A szakember legyen barátságos, támogató és adjon világos, könnyen követhető utasításokat. A munka akkor tekinthető sikeresnek, ha a személy legalább egy helyzetben képes a nyugalom megőrzésére.
Szociális helyzet szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy magabiztossá tegyenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436