Fokozza edzését Tatan intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
467 vélemény
frissítve 14 augusztus 2026Ádám N.
A Tatai Intervall edzés szolgáltatás igazán motiváló volt. Márk szakértelme és professzionális hozzáállása hosszú edzés után is energiát adott, a program a hosszú távú fejlődést célozta. Az intenzív gyakorlatsorok végett gyorsabb pulsót értem el, a díj 15000 forintért teljesen reális volt és megérte a 60 perces foglalkozást, amely a szolgáltatás kezdete óta tart. A végeredményben láthatóan fittebbnek érzem magam, köszönöm Tata sportos közösségének a támogatást.
Firebeast
Boglárka N.
A Tatai Intervall edzés szolgáltatásával kifejezetten elégedett vagyok. A szakemberrel, Márk úrral dolgoztam, aki pontosan felmérte az erőnlétemet és fokozatosan építette a terhelést. A foglalkozás ára 4500 forint volt, a munkaidő 60 percet vett igénybe, és az eredmény már az első hétben látszott. A személyre szabott program segített abban, hogy hatékonyan fogyjak és erősödjek. Biztos, hogy újra be fogom vállalni az edzéseket Tata városában.
Firebeast
Zoltán M.
A Tata városában található intervall edzés szolgáltatás teljesen megfelelt az elvárásaimnak. Az edző, Márk, pontosan a pólóban kiemelte a lényeges gyakorlatokat, és részletesen elmagyarázta az intervall kocogás és sprint közötti váltakozásait. 6 héten belül megindult a kondícióm javulása, az óradíj pedig reális volt: 6500 forint/óra, melyet egyértelműen megér a személyre szabott edzésterv miatt Tata környékén. Az élmény dinamikus és motiváló volt, kifejezetten ajánlom mindenkinek, aki gyorsan szeretne erőt és állóképességet fejleszteni.
Firebeast
Kovács B. Éva
Nagyon örülök, hogy Róbert segített az intervall edzés Tatan programban. Az edzéstervet alaposan kidolgozta, és mindig motivált maradtam. Az egész folyamat kb. 6 hétig tartott, és a költség 45.000 forint volt, de megérte minden forintját. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel!
Róbert K.
Nagy G. Ádám
Zsófi nagyon profi volt az intervall edzés Tatan során. Minden alkalommal részletes visszajelzést adott, és a munkája gyors volt. A teljes program 8 hétig tartott, és összesen 50.000 forintba került. Szuper tapasztalat volt, ajánlom mindenkinek!
Zsófi T.
Szabó L. Dániel
Dániel kiváló szakember az intervall edzés Tatan témában. Az edzések változatosak voltak, és mindig figyelt a részletekre. A munka kb. 7 hétig tartott, a díja pedig 48.000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel!
Dániel E.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés feladat
Kezdd közepes tempóban, majd váltogasd a gyors és lassú részeket. A szakembertől rövid bemelegítés, pontos pulzuszóna vagy tempó megadása elvárható, és legyen világos, hogy hány ismétlésre, milyen időtartamra és várt szinten legyen a munka. Ha bármilyen fájdalom vagy szédülés lép fel, azonnal álljon le.
Intervall edzés feladat Tata városában
Kérlek végezz 20–24 perces intervall edzést a megadott tréningteremben vagy szabadban. Szükséges szakértő legyen, aki érti az alap tempó‑ és pihenőperiódusokat, és ki tudja adni a futás vagy biciklizés közbeni gyorsabb szakaszokat. A munka akkor kezdődik, ha a résztvevő betartja az árnyékos vagy napos időjárási feltételeket, és minden szakaszt megfelelően jelöl meg.
Intervall edzés feladata
Adj meg egy egyszerű intervall edzés feladatot Tata városában. A szakember legyen könnyen követhető, kezdő és haladó is használhatja. Írd le, milyen gyakorlatsorok vannak, mennyi időre, és milyen pihenőidőket érdemes betartani. Foglald össze, mikor lehet elkezdeni, és milyen feltételek mellett lesz a munka.
Intervall edzés terv készítése személyre szabottan
Sziasztok! Olyan edzőt keresek, aki segít összeállítani egy hatékony intervall edzés tervet, ami megfelel az én fizikai állapotomnak és céljaimnak. Fontos, hogy a szakember tapasztalt legyen az intervall edzések terén és képes legyen személyre szabni a programot. Az edzéseket Budapest területén szeretném végrehajtani, és elvárás, hogy az edzésterv tartalmazza az időtartamokat, intenzitásokat és a pihenő szakaszokat is. Kérem, vegye figyelembe, hogy kezdő vagyok, így az edzések ne legyenek túl megterhelőek, de hatékonyak legyenek a fejlődéshez.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436