Funkcionális edzés Tatan: emeld új szintre erőnléted

Kérjen ajánlatot több funkcionális edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb személyi edzők listája Tatan

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Funkcionális edzés feladat 1

Tata
12 napja

Állíts össze egy egyszerű funkcionális edzésfeladatot, amely 15–20 percig tart. Írj le 3 alap gyakorlatot ( például fekvőtámasz, holtpont, guggolás ) és 2 módosítást kezdőknek. Írd le, milyen személytípus számára megfelelő ( kezdő, középhaladó ), és mikor kell pihenni. A munka közben figyelj a helyes testtartásra és a terhelés növelésére.

Funkcionális edzés feladat Tata

Tata
2 hónapja

Készíts egy funkcionális edzésfeladatot Tata környékén élő, kezdő vagy középhaladó sportolóknak. Részletezd röviden, mi a feladat, milyen eszközre van szükség, és milyen egyszerű követelmények vannak a szakemberrel szemben. Ismertesd, milyen feltételek mellett vállalják a munkát, és mik a kritikusan fontos szempontok a gyakorlás során.

Funkcionális edzés feladat Tata

Tata
2 hónapja

Kérj meg egy szakembert, hogy mutasson be három egyszerű funkcionális gyakorlatot helyben, otthon vagy edzőteremben. A feladat során figyeljen az egyensúlyra, a helyes testtartásra és a sebesség kontrolljára. A lényeg: a gyakorlatok legyenek könnyen érthetők, rövid ismertetővel és az ismétlések számával. Mindenre legyen hosszabb megjegyzés, hogy mikor érdemes elvégezni és mikor kerüld.

Funkcionális edzés Tatan oktatás

Budapest
egy éve

Sziasztok! Olyan szakembert keresek Budapesten, aki tapasztalt a funkcionális edzések Tatan módszerében és képes személyre szabott edzésprogramokat kialakítani. A feladatom, hogy bemutassam az ügyfeleknek a technikát, és rendszeresen tartson edzéseket. Elvárás, hogy legyen megfelelő végzettséged és gyakorlati tapasztalatod, valamint képes legyél motiválni a klienseket. Az edzéseket a helyszínen, Budapesten kell lebonyolítani, a nap bármely időpontjában. Kérem, részletes referenciákat és árakat is küldjetek!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mit takar pontosan a funkcionális edzés Tatan, és miben különbözik a hagyományos edzéstől?
A funkcionális edzés Tatan egy olyan edzésmódszer, amely a mindennapi tevékenységekhez szükséges mozgásokat helyezi középpontba, például az egyensúly, az erő és a rugalmasság fejlesztését. Ez különbözik a hagyományos edzéstől, mert nemcsak az izmokat célozza meg, hanem a test egészének működését, így javítva az általános életminőséget és csökkentve a sérülés kockázatát.
Milyen előnyei vannak annak, ha a funkcionális edzés Tatan-t választom, és kiknek ajánlott ez a módszer?
Milyen típusú gyakorlatokat tartalmaz a funkcionális edzés Tatan, és mennyi ideig tart egy átlagos tréning?
Hogyan kezdjem el a funkcionális edzés Tatan-t, és mire érdemes figyelni az első alkalommal?