Futballedzők Tatabányán: Vélemények és kedvező árak

Futballedző magánórához és fejlődéshez

A Futballedző akkor hasznos választás, ha a játékos nem csak részt akar venni az edzésen, hanem érteni is szeretné, miért hibázik és hogyan tud javítani. Egy csapatfoglalkozáson erre kevés idő jut. A magánedzés más ritmust ad. A figyelem egy emberre irányul, vagy legfeljebb néhány játékosra, ezért hamarabb látszik, hol gyenge az első érintés, a testtartás, a rúgótechnika vagy a döntés a labda átvétele után. Tatabánya környékén sok szülő azért keres külön segítséget, mert a gyerek ügyes, de elakad egy ponton. Mások felnőttként térnek vissza a fociba, és nem akarnak sérüléssel kezdeni. Szerintem ez teljesen érthető, mert a rosszul felépített terhelés hamar elveszi a kedvet.

A Qjob.hu oldalán különböző magánszakemberek között lehet keresni, nem egyetlen cég szolgáltatását kell elfogadni. Ez fontos különbség. Van, aki gyerekekkel dolgozik jobban, más inkább technikai képzést vállal, megint más kapusokkal vagy erőnléti fejlesztéssel foglalkozik. Egy jó labdarúgó edző nem csak gyakorlatokat mutat. Figyeli a mozgást, kérdez, és néha lelassítja az edzést, amikor a játékos túl gyorsan akar mindent megoldani. Po mojemu tapasztalatom szerint a türelmes korrekció többet ér, mint tíz látványos feladat egymás után.

Egyéni foci edzés gyerekeknek

Az egyéni foci edzés gyerekeknek akkor működik jól, ha nem felnőtt edzés kicsinyített változata. Egy kilencéves játékos másképp figyel, másképp fárad, és másként éli meg a javítást. Sok szülő ott hibázik, hogy azonnali eredményt vár. A gyerek ma még rosszul veszi át a labdát, két hét múlva pedig már kezdő legyen a csapatban. Ez ritkán ilyen gyors. A magánóra inkább alapokat tesz rendbe. Labdavezetés, irányváltás, passz, lövés, koordináció, játékhelyzet felismerése. Ezek unalmasnak tűnhetnek, de a pályán ezekből lesz magabiztosság.

Volt eset, amikor egy ügyfél azért keresett segítséget a fiának, mert a gyerek minden meccsen elsiette a lövést. Nem az erő hiányzott. A gond az volt, hogy félt a védőtől, ezért a labdaátvétel után azonnal kapura fordult. Néhány alkalom alatt nem csoda történt, hanem egyszerű munka. Átvétel oldalra, fej felemelése, lövés előtti lépés. A változás nem volt hangos. De a gyerek kevesebbet kapkodott, és ez már elég volt ahhoz, hogy újra élvezze a játékot.

Gyerekeknél különösen fontos, hogy a Futballedző ne csak szigorú legyen. Legyen következetes, de ne nyomja túl a teljesítménykényszert. A foci hosszú játék. Aki tízévesen megutálja az edzést, azt nehéz később visszahozni. Én személy szerint azokat a szakembereket tartom jobbnak, akik a szülőnek is elmondják, mit várhat reálisan egy hónap alatt, és mit nem.

Labdarúgó edző választása

A labdarúgó edző kiválasztásánál nem elég a korábbi játékosmúlt. Persze számít, ha valaki versenyszinten futballozott, de a tanítás más készség. Figyelni kell arra, hogyan magyaráz, mennyire pontosan javít, és mennyire biztonságos feladatokat ad. Egy fiatal játékosnak nem mindig a legkeményebb edző a legjobb. Felnőttnél sem. A jó szakember először felméri az állapotot, nem rögtön nagy intenzitású sprintekkel kezd.

Érdemes rákérdezni, hogy dolgozott-e már hasonló korú vagy szintű játékossal. Más egy kezdő gyerek, egy megyei csapatban játszó kamasz, egy kapus, vagy egy munka után edző felnőtt. A foci edző akkor ad valódi segítséget, ha a célt le tudja bontani apró feladatokra. Például nem azt mondja, hogy legyél gyorsabb. Megnézi a rajtot, a testdőlést, a lépéshosszt, és azt is, mikor indul el a játékos fejben.

Én óvatos lennék azzal, aki mindenkinél ugyanazt az edzésprogramot használja. Vannak alapgyakorlatok, de nincs minden játékosra egyforma út. Sokszor a csendesebb edző jobb eredményt hoz, mert valóban néz. Nem csak vezényel.

Edzéshelyszínek Tatabányán és környékén

Tatabánya jó helyszín lehet külön futballedzéshez, mert többféle pálya és szabad terület jöhet szóba. A konkrét helyszín mindig a megállapodástól függ. Lehet műfüves pálya, iskola melletti sportpálya, bérelhető edzőterület, vagy olyan szabadtéri hely, ahol technikai feladatok biztonságosan végezhetők. A városrészek közül Újváros, Kertváros, Dózsakert és Bánhida is gyakran szóba kerülhet, ha a családnak fontos a rövid utazás. Közeli településekről, például Vértesszőlős, Környe vagy Tata felől is érdemes egyeztetni, mert egyes edzők vállalnak kiszállást.

A helyszín nem mellékes részlet. Egy csúszós, rosszul világított pálya többet árt, mint használ. A labdás feladatokhoz elég lehet kisebb terület, de lövőedzéshez, gyorsasági munkához vagy kapusfeladatokhoz már jobb a rendes pálya. Tatabánya forgalma délután néha lassabb, ezért a kezdési időpontot is érdemes átgondolni. Különösen akkor, ha a gyerek iskola után fáradtan érkezik.

Futballedző árak

A Futballedző díja általában az edzés hosszától, a játékos szintjétől, a helyszíntől és az edző tapasztalatától függ. Az áraknál nem érdemes csak a legolcsóbb ajánlatot nézni. Olcsóbb mint 6.000 forint ritkán szokott minőségi lenni, ha külön edzésről, felkészülésről és utazásról is szó van. Nem lehetetlen, de gyanúsan kevés. A túl magas ár sem garancia. A lényeg az, hogy mit kap a játékos az adott alkalmon.

A táblázat csak tájékozódásra jó. A pontos díj attól is függ, kell-e pályát bérelni, hoz-e felszerelést az edző, és hány alkalomról van szó. Több alkalomnál néha kedvezőbb az ár, de én nem szeretem, ha valaki az első percben hosszú csomagot akar eladni. Jobb egy próbaedzés után dönteni.

Technika és erőnlét fejlesztése

A technikai fejlődés nem csak labdazsonglőrködés. A játékos akkor lesz jobb, ha a mozdulat meccshelyzetben is működik. Egy átvétel akkor értékes, ha utána van jó döntés. Egy gyors csel akkor hasznos, ha nem viszi zsákutcába a játékost. A labdarúgó tréner feladata, hogy a gyakorlat ne váljon üres ismétléssé. Rövid magyarázat, végrehajtás, visszajelzés, majd újabb próbálkozás. Ez egyszerűnek hangzik, mégis sok edzés itt csúszik el.

Az erőnlétnél sokan túl hamar akarnak futtatni. A fárasztás nem ugyanaz, mint a fejlesztés. Egy jó bemelegítés, mobilitás, koordináció és törzserő legalább annyira fontos, mint a sprint. Kamaszoknál különösen figyelni kell a növekedési időszakra. Felnőtteknél pedig a térd, boka és derék állapota számít. Ha valaki heti egyszer focizik barátokkal, nem biztos, hogy bírja a versenyzői terhelést.

Po mojemu tapasztalatom szerint a legjobb fejlődés akkor látszik, amikor a játékos kap házi feladatot is. Nem hosszút. Tíz perc labdaérintés, néhány koordinációs gyakorlat, vagy rövid nyújtás. A magánóra önmagában kevés, ha közben a hét többi napján semmi nem történik.

Mikor érdemes edzőt váltani

Edzőt váltani nem kudarc. Akkor érdemes elgondolkodni rajta, ha több alkalom után sincs világos cél, nincs visszajelzés, vagy a játékos állandóan szorongva megy edzésre. Az sem jó jel, ha minden hiba után csak általános mondatok jönnek. Ügyesebb legyél. Gyorsabban. Erősebben. Ezek nem konkrét javítások.

A másik gond a túl nagy ígéret. Ha valaki biztos kezdő helyet, gyors kiválasztást vagy látványos ugrást ígér rövid idő alatt, azt érdemes fenntartással kezelni. Az edző munkája mérhető, de nem varázslat. A fejlődést befolyásolja az életkor, az alapképesség, a csapatedzés minősége, a pihenés, sőt még az is, hogy a gyerek mennyire akarja ezt saját maga.

Tatabánya környékén a választásnál a közelség, az ár és a szakmai stílus együtt számít. Nem baj, ha az első edző nem válik be. Sokkal rosszabb hónapokig maradni egy rossz ritmusban csak azért, mert kényelmes volt elkezdeni. Személy szerint azt preferálom, amikor a szakember az első találkozás végén két-három konkrét megfigyelést mond, és nem akar mindent egyszerre kijavítani. Ez földközelibb, és általában tartósabb eredményt ad.