Fejlessze tudatosságát önismereti tréningen tatabányai mindfulness gyakorlatokkal
Találj pszichológust önismereti tudatosságra! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
290 vélemény
frissítve 25 október 2026Krisztián N.
Tatabányán történt Önismereti tudatosság tréning során megismerhettem a mélyebb önreflexió módszereit és a mindfulness gyakorlatok hatását. A szolgáltatás ára 15000 forint volt, a tréner 5 éve dolgozik ezen a területen, és a vezetés során érdemes volt a személyes példákra és csoportos feladatokra koncentrálni. A tanultak segítettek abban, hogy jobban megértsem, mire van szükségem a mindennapokban, és hogyan kezeljem a stresszt. Ajánlanám mindenkinek, aki szeretné fejleszteni az önismeretét Tatabányán, és kiemelt figyelmet szentelne a tudatos jelenlétnek.
Kerekes Viktória
Kata N.
Az önismereti tudatosság tréning Tatabányán nagyon érett tartalmú volt. Viktória szakértelme és nyugodt hangvétele segített mélyebben megértenem önmagamat, miközben a helyzetek gyakorlati alkalmazásához adtak konkrét eszközöket. A tréning időtartama kifejezetten korrekt volt, és a díj 10000 forint körül mozogott, ami számomra megfizethetőnek bizonyult. Az élmény megerősített abban, hogy érdemes rendszeresen dolgozni a tudatosságon, és Tatabányán ezt a szolgáltatást megfelelő módon adják át a résztvevőknek. Köszönöm a támogatást és a Viktória által vezetett struktúrát.
Kerekes Viktória
Márk N.
Tatabányán végeztem az öntudatosság tréninggel a szolgáltatással, és elmondhatom, hogy az önismeret mélyebb rétegeit érintette. A tréner Viktória 177341 szoros figyelemmel hallgatta az igényeket, a csoport dinamikája gördülékenyen ment végig. A foglalkozás ára 18000 Ft volt, a munkafolyamat 6 órát vett igénybe, és a hosszabb gyakorlások során éreztem a változást a napról-napra. A tanácsadó személyes megközelítése nagyon hiteles volt, köszönöm a Tatabányai programot.
Kerekes Viktória
Ádám B.
Tatabányán részesültem az Önismereti tudatosság tréningben, amely kiválóan segített abban, hogy jobban megértsem érzelmi reakcióimat. A tréner Viktória profi módon mutatta be a gyakorlatokat, a program hosszát és az árát pontosan közölte: 60 perces session, 9000 forintért. A tudatosság gyakorlatai során megtapasztaltam, hogyan csökkentem a stresszt és hogyan válik a mindennapjaim részesévé a fókusz. Ajánlom mindenkinek Tatabányán, aki önmagát szeretné jobban megismerni, és hosszabb távú személyes fejlődést keres.
Kerekes Viktória
Kovács Ádám J.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki az Önismereti tudatosság tréninget Tatabányán végezte. A tréning során mélyebb önismeretre tettünk szert, és az egész folyamat kb. 3 órát vett igénybe, mindez mindössze 15 000 Ft-ért. Nagyon kedves és profi volt, minden kérdésemre részletes választ kaptam, és azóta is sokkal magabiztosabb vagyok. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nagy Bence F.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a tréning során Tatabányán. Az Önismereti tudatosság tréning kb. 4 órát tartott, és az eredmény felbecsülhetetlen. A költség 20 000 Ft volt, de megérte minden forintot. Nagyon kedves, türelmes és segítőkész volt, sok hasznos tanácsot kaptam, ami már most pozitív változásokat hozott az életembe. Mindenkinek ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti tudatosság tréning feladata
Kérlek végezz egy rövid önismereti tudatosság gyakorlatot. A feladathoz válass ki egy hétköznapi tevékenységet, figyelj a belső beszédre és a testérzetekre, jegyezd fel, mikor reagálsz erősen. A feladat elvégzéséhez egyszerű legyen a nyugalmi helyzet, otthon vagy sétálás közben. Ha kész vagy, írd le, milyen szemléletmód változott, és milyen konkrét lépésekre van szükség a későbbi gyakorláshoz.
Önismereti tudatosság feladat
Készítsen egyszerű otthoni gyakorlatsort a tudatosság fejlesztésére. A feladat rövid legyen, érthető, és tartalmazza, milyen lépéseket vár el a szakembertől: figyelem, légzés, éberség. A munka feltétele alapvető elérhetőség és odafigyelés, különösebb speciális eszköz nélkül is végezhető.
Önismereti tréning feladat
Kérj meg egy résztvevőt, hogy 15 percig figyelje a légzését és írja le, mikor mire figyelt. Egy tapasztalt szakember legyen jelen, aki segít a rövid visszajelzésekben; a feladatot nyitott és támogató légkörben adják. Ha torzul a koncentráció, egyszerű levezető gyakorlat jöhet.
Tudatosság tréning feladat
Válassz ki egy mindfulness gyakorlati feladatot, és írd le, mit érzel közben. A szakember legyen egyszerű, barátságos és tapasztalt a rövid gyakorlások vezetésében. A munka 30 perces legyen, legyen benne 10 perces figyelemösszpontosítás, majd 5 perc reflexió. Ha szükséges, módosítsd a feladatot az egyéni igényekhez; a munka rövid visszajelzésekkel záruljon.
Önismereti tréning feladata
Kérlek válassz egy önismereti gyakorlatot Tatabányán. Írd le röviden, milyen tudatossági szintre jut el a résztvevő, és mi a feladat. A szakember legyen kedves, türelmes és tapasztalt a mindfulness gyakorlatokban. Minden feladat legyen egyszerű, érthető és tartalmazzon minimum egy megfigyelési vagy reflexiói elemet.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy tudatossággal tréningeljen!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436