Edzések megerősítése Tatabányán
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és bízza a munkát a legmegbízhatóbb szakemberre.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
352 vélemény
frissítve 10 június 2026Gábor Sz.
Tatabányán találtam rá a Defendo edzésre, és az első óra óta érzem a különbséget. A szakember, Róbert, pontosan megmutatta a gyakorlatokat és részletesen elmagyarázta a testtartást. 60 perces foglalkozás ára 9000 forint, és a hosszútávú célok felé tervezve ez nagyon megéri. Az edzés megerősíti a core-t, és a technikák gyorsan beépülnek. Mindenkinek ajánlom, aki edzené a testét Tatabányán.
Róbert K.
László T.
Nagyon elégedett vagyok a Róbert által vezetett Defendo edzéssel Tatabányán! Az edzés egy órán át tartott, és nagyon jól felkészült volt. Róbert nemcsak hogy bemutatta a technikákat, hanem minden résztvevőt kérdésekkel is ösztönzött. A költség 4000 forint volt, ami teljesen megérte az élményt.
Róbert K.
Katalin S.
Krisztián fantasztikus edzést tartott a Defendo edzéseken Tatabányán. Két órán keresztül dolgoztunk, és a tanulási folyamat során mindenki elégedett volt. 4000 forintért annyit tanultunk, amit egyedül nem tudtunk volna. Nagyon ajánlom őt!
Krisztián M.
János M.
Péter edzései a Defendo edzés keretében Tatabányán igazán kitűnőek voltak! Az edzés egy órán át tartott, és rengeteg új technikát tanultunk. A 4000 forintért mindez nagyon megérte! Közvetlen, barátságos stílusa miatt sosem éreztem úgy, hogy ne tudnék kérdezni.
Török L.
Anna B.
Tamás Attila edzése rendkívüli volt! Tatabányán részt vettem a Defendo edzésén, amely másfél órát tartott. Annyira jól éreztem magam, hogy a 4000 forintos díj teljesen megérte! Mindenkinek csak ajánlani tudom, aki szeretne fejlődni.
Tamás Attila K.
Zoltán J.
A Defendo edzés Tatabányán remek élmény volt Dániel vezetésével! A két órás foglalkozás nagyon interaktív volt, és sok új dolgot tanultunk. Az 5000 forint nem volt sok az élményért és tudásért, amit kaptunk! Köszönöm, Dániel!
Dániel F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Edzések megerősítése Tatabányán
Cél: egyszerű edzési feladatok megoldása. A szakembernek legyen alapvető edzésismerete és türelme. A munka alatt követi az instrukciókat, bemutatja az alapgyakorlatokat, és ellenőrzi a helyes testtartást. Ha szükséges, adjon alternatív gyakorlatokat, és tartsa be a megadott időkeretet. A feladatok könnyűek, de pontos méréseket kérhetnek, és a végén kimerésen dolgozzon ki egy rövid visszajelzést.
Személyre szabott defendo edzés
Szeretnék egy defendo edzést Tatabányán, ami megerősíti a testemet. Keress olyan oktatót, aki figyel az állapotomra, és fokozatosan építi az erőt. Rugalmas időpont kell, és jó, ha tudsz bemutatni alap mozdulatokat kezdőknek is. A munka akkor indul, ha egyeztetünk célokról.
Defendo edzés szervezése
Sziasztok! Olyan szakembert keresek, aki segítene nekem egy Defendo edzés megszervezésében Tatabányán. Az edzést kifejezetten kezdőknek szánnánk, így fontos lenne, hogy olyan tapasztalattal rendelkezz, ami segít a kezdőknek biztonságosan elsajátítani az alapokat. Az edzés helyszínét tudom biztosítani, de jó lenne ha a program beosztásában is tudnál segíteni. Kérek kérek egy részletes tervet, hogy milyen gyakorlatokat javasolsz az edzésre, valamint hogy mennyi időt szánnál az egyes blokkra. Az edzést minimum 5 fő részvételével tervezem, így fontos, hogy kommunikálni tudj a résztvevőkkel. Ideális lenne hétvégén tartani, de ha más időpont jobban megfelel, azt is szívesen megfontolom.
Defendo edzés alapok oktatása
Üdv! Defendo edzést szeretnék Tatabányán tartani, és keresek valakit, aki az alapokat oktatná a résztvevőknek. Fontos, hogy tapasztalt legyél a Defendo terén, valamint rendelkezz megfelelő tanúsítványokkal. Olyan programot szeretnék, ami felkészíti a résztvevőket a különböző védelmi helyzetekre. Az edzést egy zárt térben tartanánk, és számítok arra, hogy minden szükséges eszközt biztosítasz. Kérlek, írj egy részletes javaslatot arról, hogy mit tartalmazna az edzés, és milyen módszerekkel dolgoznál az oktatás során. Mivel a csoportom vegyes, fontos, hogy a program rugalmas legyen, és minden résztvevő számára élvezetes.
Fedezd fel a Defendo edzés világát szakértőinkkel, és védelmezd magad hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436