Önvédelmi edzés Tatabányán: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 15 augusztus 2026Géza N.
Tatabányán vett részt Önvédelmi edzés szolgáltatásban egy baráti társaság, és az edzés felépítése kiemelkedően hasznos volt. Márk szakértői hozzáállása megnyugtató, a hivatkozott technikák világosak és gyakorlatiak voltak. A foglalkozás 90 percig tartott, ára 12000 forint volt, és a tanultak azonnal alkalmazhatók. Nagyon elégedett vagyok a képzés részleteivel és a személyes figyelemmel, amit kaptunk Tatabányán.
Firebeast
László N.
Tatabányán az Önvédelmi edzés fantasztikus volt. A szolgáltatás részletesen bemutatta a védekezési technikákat, a gyakorlatok pedig jól alkalmazhatók a hétköznapi helyzetekre. Róbert, a instruktor szakmailag felkészült és türelmes, az edzés 90 percig tartott, ár 46000 forint volt, és ezt teljes mértékben megérte. A testem is jobban érzi a kontrollt, a gyakorlatok pedig rövid idő alatt javítják az állóképességet. Ha Tatabányán keresel hasonló képzést, ezt a csapatot ajánlom.
Róbert K.
Andor V.
Tatabányán az Önvédelmi edzés teljesen felpezsdített. A tréner Márk részletesen bemutatta az alapvető védőfogásokat, majd fokozatosan bővült a gyakorlatok komplexitása. A személyes figyelem és a gyakorlati visszajelzések kifejezetten hasznosak voltak, és az edzés hossza is ideális volt. A tanfolyam során végig megőriztem a motivációmat, végül 60 perc alatt 12000 forintért a kezdő és középhaladó technikákat is elsajátítottam Tatabányán.
Firebeast
Zoltán K.
Róbert segítségével részt vettem az önvédelmi edzésen Tatabányán, és nagyon elégedett vagyok! A képzés rendkívül alapos volt, Róbert nagyszerűen magyarázta el a különböző technikákat, amelyek segítettek nekem a védelmem megerősítésében. Az edzés 3 órán át tartott, és nagyon hasznos információkat kaptam, amelyek a mindennapi életemben is hasznosak lehetnek. Az ár is kedvező volt, mindössze 8000 forintot fizettem érte. Mindenkinek ajánlom Róberttel az edzést!
Róbert K.
Henriett M.
Krisztián vezetésével részt vettem az önvédelmi edzésen Tatabányán, és fantasztikus élmény volt! Krisztián szuperül bemutatta a különböző technikákat, és mindig figyelt ránk, hogy biztosan jól végezzük el a gyakorlatokat. Az edzés 4 órán át tartott, és az 10000 forintos ár is teljesen megérte! Mindenkinek ajánlom, aki szeretne többet kitanulni az önvédelemről!
Krisztián M.
Boglárka T.
Péterrel volt szerencsém részt venni az önvédelmi edzésen, és nagyon segítőkész volt. Az edzés során megtanultunk különböző védekezési technikákat, és a gyakorlatok szórakoztatóak voltak. A program körülbelül 2,5 óráig tartott, és 7000 forintba került, ami nagyon kedvező ár a kapott tudásért. Bátran ajánlom mindenkinek!
Péter K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés Tatabányán
Keresd meg a helyi önvédelmi edzéseket Tatabányán, és írj rövid leírást arról, mit kell az oktatónak tudnia. Mondd el, milyen egyszerű feladatokat végezzenek a résztvevők, milyen gyakorlati szempontokat figyeljenek és mikor lehet a tanfolyam során a gyakorlás. Szúrj be 2–3 konkrét, könnyen megvalósítható feladatot.
Önvédelmi edzés Tatabányán
Négrelépes feladat, amelyben bemutatsz egy egyszerű önvédelmi gyakorlatot Tatabányán. A szakember legyen hétköznapi, barátságos, könnyen érthető. A leírásban írd le, mit kell gyakorolni, milyen eszközök szükségesek, és mely feltételek mellett vehető igénybe a munka: például helyszín, időpont, díjszabás és a felelősségi körök.
Önvédelmi edzés Tatabányán
Heresz egy egyszerű feladat: nézz meg egy rövid videót vagy leírást az alapvető védőfogásokról. Írd le, melyek az elsődleges szabályok és mire figyelj a gyakorlat során. A szakembertől követelmény, hogy legyen alapvető edzés-előkészítés, tiszta mozgáskoordináció és a gyakorlatok biztonságos végrehajtása. Ha nincs partner, az edzés otthon is végezhető, csak a környezet legyen biztonságos.
Önvédelmi alapismeretek és biztonság
Szeretnél megtanulni egyszerűen védekezni Tatabányán? Olyan önvédelmi edzést keresel, ahol bemelegítés után gyakorolhatod a helyzetfelismerést és a kíméletes alapfogásokat. A szakember legyen türelmes, és alkalmazkodjon a szintedhez. Akkor indulhat a munka, ha van legalább egy kis csoport vagy biztosítva a tréning ideje.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436