Élvezd a testsúlyos edzést Tatabányán
Kérjen ajánlatot több saját testsúlyos edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
433 vélemény
frissítve 17 szeptember 2026Nóra K.
A Saját testsúlyos edzés Tatabányán fantasztikusan működik számomra. Márk személyre szabott tervet adott, és a próbaóra után éreztem a fejlődést. A tréner szakértelme és a környezet motiváló volt, közben a díj 18000 forint lett, amiért 6 hétre szóló programot kaptam. 8 hét alatt látványos eredményeket értem el és magabiztosan dolgozom tovább az edzésen.
Firebeast
István N.
Tatabányán igazi élményt adott a Saját testsúlyos edzés. Róbert segítségével érzetre gyorsan összeraktuk a programot, a foglalkozás hossza és a díj 12000 forint volt, ami korrekt árnak tűnik a rövid bemelegítés után. Az edzés technikái érthetőek voltak, a fejlődés pedig látszik napok óta. Nagyon elégedett vagyok a munkájával, és ajánlom mindenkinek, aki otthon is tudja végezni a gyakorlatokat Tatabányán.
Róbert K.
Nóra B.
A Saját testsúlyos edzés Tatabányán teljesen beleillett a hétköznapjaimba. Márk profi módon mutatta meg a gyakorlatokat, és segített a megfelelő formában maradni. A foglalkozás 60 percig tartott, és az edzési díj 4500 forint volt, amit korrektnek találok. Lelkileg is feltöltődtem, és az izomláz másnap sem volt túlzottan erős. Biztosan visszatérek a következő alkalomra.
Firebeast
Kriszta N.
Tatabányán a Saját testsúlyos edzés fantasztikus élmény volt. A személyi edző, 6414-es Róbert, figyelembe vette az előző tapasztalataimat és készített részletes programot a férfi-női arányban és időtartamban. Az edzés tartalma és a díjszabása világos volt, a 6 héttel ezelőtti megállapodás szerint 45000 Ft-ért vállalt el egy hatékony tréninget. A tanácsai életszerűek és motiválóak voltak, a szolgáltatás Tatabányán minden tekintetben megfelelt az elvárásaimnak.
Róbert K.
Anna K.
Nagyon elégedett vagyok Róbert munkájával! A Saját testsúlyos edzés Tatabányán tökéletesen alakult, Róbert hihetetlenül profi volt. Mindössze két órát töltöttünk az edzésen, és már az első alkalom után éreztem a változást. Az ár is kedvező, 1333 forintért egy kiváló programot kaptam. Mindenkinek ajánlom őt!
Róbert K.
Zsolt L.
Török Krisztián fantasztikusan vezette a Saját testsúlyos edzés Tatabányán. Az edzés egy órát tartott, és nagyon jól éreztem magam. Krisztián rengeteg hasznos tippel látott el, és az ár is kiváló volt, 4000 forint. Mindenképp visszatérek, mert látszik, hogy érti a dolgát!
Török L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Testsúlyos edzés feladat Tatabányán
Ossz meg 1-2 egyszerű testsúlyos feladatot, amiket egy kezdő is el tud végezni a városban. Írd le, hogy mit kövessen, hány ismétlés, és mennyi idő legyen a pihenő. Alkalmazható helyszín: szabad park vagy edzőterem. A feladatnál legyen világos eszköz nélküli kivitelezés és a siker elvárható részei.
Testsúlyos edzés Tatabányán
Homályos cél nélkül csak annyit mondj, hogy végezd el az egyszerű testsúlyos gyakorlatokat az adott edzésnapon. A szakember legyen laza, ismerje az alapgyakorlatokat, és legyen képes bemutatni a helyes testtartást. A feladat akkor elfogadott, ha végrehajtod a sorozatokat, és figyelsz a tempóra, a nyújtásra és a pihenőidőkre.
Testsúlyos edzés feladat Tatabányán
Kérjük, készítsen egy rövid edzésfeladatot testsúlyos gyakorlathoz Tatabányán. A feladat legyen érthető és egyszerű: adjon meg 3-5 gyakorlatot, amelyeket otthon vagy parkban végezhet a kliens. A szakemberrel szemben legyenek alapkövetelmények, például jó fizikai állapot, korlátozások hiánya és a gyakorlatok sorrendje. Adja meg, hogy mennyire legyen intenzív a munka és milyen feltételek mellett kezdhető a program.
Testsúlyos edzés feladat Tatabányán
Kérlek végezz egy egyszerű testsúlyos gyakorlatokat tartalmazó edzésnaplót a helyi közterületen vagy otthon. A feladat során mutasd be 4-6 gyakorlatot, mint például fekvőtámasz, guggolás, felhúzás és kitörés, amelyeket 2-3 körben végzel, pihenő nélkül vagy rövid pihenőkkel. Írd le pontosan, milyen felszerelésre van szükség (súlyzó vagy saját testsúly), mennyi ideig vagy hány ismétlésig hajtod végre minden gyakorlatot, és mikor fejezed be a napot. Ha külső környezeti feltételek befolyásolják a gyakorlatsorok végrehajtását, írd le, hogyan alkalmazkodsz hozzájuk.
Testsúlyos edzés feladat Tatabányán
Kérj meg egy gyakorlott edzőt, hogy mutasson be egy egyszerű testsúlyos edzésprogramot. A feladat legyen érthető, rövid leírással: mely izmokat dolgoztatod, hány ismétlés és sorozat javasolt, mennyi pihenő. A szakember legyen hozzáértő, legyen bevezető bemelegítés, és a végén nyújtás. Ha szükséges, kérdezze meg, van-e sérülés vagy korlátozás.
Fedezd fel a testsúlyos edzés világát szakértőinkkel, és érd el álmaid formáját!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436