Innovatív edzésnapló alkalmazás fejlesztése grafikonokkal

Találj edzésnapló szakértőt, aki segít a hatékony edzésterv kidolgozásában! Kérj konzultációt még ma!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Személyre szabott edzésgrafikon készítése

Budapest
3 hónapja

Szia! Olyan szakembert keresek, aki segítene nekem egy személyre szabott edzésgrafikont kidolgozni. Fontos, hogy figyelembe vedd az edzettségi szintemet, a céljaimat és a rendelkezésre álló időmet. Kérem, hogy a grafikon tartalmazza a heti edzéseket, a különböző izomcsoportokra vonatkozó gyakorlatokat, és a pihenőnapokat is, hogy ne terheljem túl magam. Elvárás, hogy legyen tapasztalatod a fitnesz edzéstervezés terén, és ideális esetben szakmai képesítéssel is rendelkezz. Az edzésgrafikonokat online kell elkészíteni, és szeretném, ha PDF formátumban elküldenéd nekem.

Edzésprogram készítése kezdőknek

Pécs
3 hónapja

Helló! Keresek egy edzőt, aki segítene nekem egy edzésprogram kidolgozásában, kifejezetten kezdők számára. Az a célom, hogy egészségesen éljek és fitt legyek, de nem tudom, hol is kezdjem. Szükségem van egy részletes, lépésről lépésre haladó tervre, amely tartalmazza a gyakorlatokat, az edzések időtartamát és a megfelelő táplálkozási tanácsokat is. Kérlek, ossz meg velem valamit az edzői tapasztalatodról, és hogy milyen módszereket használsz. A programot online kellene összeállítanod, és remélem, hogy tudsz segíteni ebben!

Különleges edzésgrafikon kialakítása

Szeged
3 hónapja

Üdv! Szeretném, ha segítenél nekem kidolgozni egy különleges edzésgrafikont, amely az én igényeimhez van igazítva. Számomra nagyon fontos, hogy a grafikon figyelembe vegye az esetleges sérüléseimet és a sportágamat, amivel foglalkozom. Elvárom, hogy pontosan értsd, mit igényel egy ilyen program, és hogy tudj ajánlani hatékony gyakorlatokat és pihenőidőket. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról és arról, hogy milyen módszereket alkalmazol az edzésgrafikonok összeállításánál. Az edzésgrafikon online kell készüljön, és digitálisan fogom használni.

Felnőttek edzésgrafikonja

Debrecen
3 hónapja

Szia! Olyan szakember segítségét keresem, aki tudna segíteni nekem és pár barátomnak egy felnőttek számára készült edzésgrafikon elkészítésében. Mindenkinek más a célja – van, aki fogyni szeretne, van, aki izmosodni, így fontos, hogy mindenki számára megfelelő gyakorlatokat találj ki. Jó, ha tudsz figyelni a csapat dinamikájára, és ha tudsz javasolni olyan gyakorlatokat, amelyek csoportos formában is végezhetők. Kérlek, írd le, hogy milyen tapasztalataid vannak a csoportos edzések terén. Az edzésgrafikon online formátumban kell elkészülnie.

Edzésgrafikon felülvizsgálata és frissítése

Győr
3 hónapja

Helló! Keresek egy edzőt, aki segítene felülvizsgálni és frissíteni a meglévő edzésgrafikonomat. Az utóbbi időben változott a célom, és szeretném, ha az edzéstervem tükrözné ezt. Kérlek, nézd át a jelenlegi grafikonokat, és javasolj változtatásokat, hogy hatékonyabb legyen az edzés. Fontos, hogy tapasztalt legyél az edzésprogramok optimalizálásában, és tudj tanácsot adni a gyakorlatok módosítására is. Az online munka során elérhető kell, hogy legyél, hogy át tudjuk beszélni az ötleteinket.

Online edzésgrafikon tervezés

Online munka
3 hónapja

Üdvözöllek! Olyan edzőt keresek, aki online edzésgrafikont tud tervezni számomra. Az edzések során célom az állóképesség és az izomerő növelése. Kérlek, javasolj egy heti edzésprogramot, amely változatos és motiváló. Fontos számomra, hogy az online tanácsadás során csapatban dolgozzunk, így örülnék, ha tudnál egy online platformot ajánlani, ahol közösen dolgozhatunk a grafikonon. Kérlek, írd le, milyen tapasztalataid vannak az online edzésprogram tervezésében, és hogy elképzeléseid szerint hogyan működne ez a folyamat.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az edzésgrafikon, és miért fontos?
Az edzésgrafikon egy olyan terv, amely meghatározza, hogy mikor és milyen típusú edzéseket végezz. Fontos, mert segít nyomon követni az edzéseid progresszióját, biztosítja, hogy megfelelően variálj a különböző gyakorlatok között, és elkerüld a túledzést. Ezen kívül, ha céljaid vannak, mint például a fogyás vagy az izomerő növelése, az edzésgrafikon segít abban, hogy fókuszáltan haladj a céljaid felé.
Hogyan állítsak össze egy edzésgrafikont kezdőként?
Milyen gyakori hibákba lehet ütközni az edzésgrafikonok készítésekor?
Miért hasznos nyomon követni az edzésgrafikonomat?