Maratonok és kerékpárversenyek posztertervezése

Találj szakértőt, aki lenyűgöző posztereket tervez a maratonok és kerékpárversenyek számára! Kérj ingyenes konzultációt most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Maratoni edzésprogram kidolgozása

Online munka
3 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem kidolgozni egy maratoni edzésprogramot. Az a célom, hogy 3 hónap múlva részt vegyek a következő maratonon, és szeretném, ha a program figyelembe venné a jelenlegi állapotomat és céljaimat is. Fontos, hogy a program tartalmazzon heti edzéstervet, táplálkozási tanácsokat és pihenőnapokat is. Kérlek, írd le, hogy milyen tapasztalataid vannak a maratonfutással kapcsolatban, és mióta foglalkozol edzéstervezéssel. Online munka lenne, tehát nem szükséges személyesen találkoznunk.

Kerékpáros túra szervezése

Budapest
3 hónapja

Helló! Szeretném egy szuper kerékpáros túrát szervezni a barátaim számára, és szükségem van egy tapasztalt túravezetőre. A túrának Budapest környékén kellene zajlania, és jó lenne, ha a helyszínek változatosak lennének - érinthetnénk szép tájat, történelmi helyszíneket, és talán egy-két éttermet is beiktathatnánk. Kérlek, mond el, hogy milyen eddigi túrákat vezettél, és milyen útvonalakat ajánlanál. Fontos, hogy a túra biztonságos legyen, és jól megtervezett.

Futóedzések lebonyolítása egy csoport számára

Debrecen
3 hónapja

Helló! Csoportos futóedzéseket tervezek Debrecenben, és keresek egy edzőt, aki segítene nekünk a gyakorlásban. Hetente egyszer, szombaton szeretnénk edzést tartani, és fontos, hogy az edzések különböző szintű futók számára legyenek alkalmasak. Szeretném, ha a program tartalmazna bemelegítést, fő rész (futás) és levezetést. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról, és arról, hogyan tudnál segíteni a csoportnak. Az edzések alatt a hangulat nagyon fontos, ezért szeretném, ha barátságos és támogató környezetet alakítanál ki.

Kerékpáros versenyre való felkészülés

Győr
3 hónapja

Szia! Kerékpáros verseny előtt állok, és szükségem van egy edzőre, aki segít a felkészülésben. Győrben szeretném, ha a heti edzéseket tartanánk, ahol különböző technikákat, erőnléti gyakorlatokat és stratégiákat tudnánk kidolgozni. Kérlek, oszd meg velem a tapasztalataidat, és írd le, hogy milyen edzésmódszereket használsz a versenyt felkészülési folyamatban. A felkészülés célja, hogy a lehető legjobb formában érkezzek a versenyre, szóval fontos, hogy a program személyre szabott legyen.

Maratoni edzés csoporthoz csatlakozás

Szeged
3 hónapja

Helló! Csatlakozni szeretnék egy maratoni edzés csoporthoz Szegeden, és keresek egy tapasztalt edzőt, aki vezetné az edzéseket. Olyan csoportot keresek, ahol különböző szintű futók vannak, mert a célom az, hogy fejlődjek és motivált maradjak. Az edzéseken szeretném, ha a hangsúly a technikán és a táplálkozáson is lenne. Kérlek, mesélj a csoportodról és a módszereidről, amik a fejlődésemhez segíthetnének.

Kerékpáros edzésterv készítése

Online munka
3 hónapja

Szia! Olyan szakembert keresek, aki segítene nekem elkészíteni egy kerékpáros edzéstervet, mivel szeretném fejleszteni az állóképességemet és a sebességemet. Online munka lenne, tehát szívesen fogadom a javaslatokat és az edzéstervet digitálisan. Azt szeretném, ha a terv figyelembe venné a heti edzési időmet, és különféle gyakorlatokat is tartalmazna, mint például intervallum edzések, hosszú távú futások és regeneráló napok. Kérlek, oszd meg velem a tapasztalataidat, és hogy hogyan tudnál segíteni ebben a folyamatban.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Miért érdemes részt venni a maratonon, ha kerékpározom is?
A maraton és a kerékpározás két különböző sportág, de mindkettő remekül fejleszti az állóképességedet. Ha kerékpározol, a maraton által javíthatod a lábizmok erejét és a futás technikáját. Emellett a maratoni események közösségi élményt is nyújtanak, ami motiváló lehet, és új barátokra is találhatsz, akik hasonló érdeklődésűek.
Milyen edzéstervet javasolsz a maratonra való felkészüléshez kerékpározás mellett?
Milyen táplálkozási tanácsokat tudsz adni maraton előtt és után kerékpárosok számára?
Milyen felszerelés szükséges egy maratoni futáshoz kerékpáros háttérrel?