Kezelje alvászavarait Vácen pszichológiai módszerekkel
Találj pszichológust alvászavarok CBT terápiára! Foglalj konzultációt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Vácen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
431 vélemény
frissítve 18 szeptember 2026Dóra T.
Vácen a Alvászavarok CBT terápia témában kerestem szakértőt, és Tamás rövid idő alatt felmérte a problémáimat. A kezelési terv világos volt, a célok egyértelműek, és a terápia során megértettem, hogyan változtatja meg az alvásom ritmusát. A munkafolyamat alatt a költség 18000 forint volt az első konzultációval együtt, és 8 héten át tartott. Ajánlom mindenkinek, aki konkrét lépésekre vágyik, hogy javítsa az alvását.
Tamás G.
Zoltán N.
Vácen a Alvászavarok CBT terápia szolgáltatást választottam, mert hosszú ideje problémát okozott az alvás. Viktória szakmai felkészültsége és türelmes megközelítése megnyugtató volt, a terápia során megértettem, hogyan alakítják az alváshigiéniát és a gondolkodási mintákat. A kúra öt hete alatt láthatóan javult az alvásminőségem, és a kezelési költség 180000 forint volt, amit részletekben fizettem. Ajánlom mindenkinek, aki alvászavarokkal küzd Vác környékén, mert személyre szabott, hatékony megoldást kínál ebben a módszerben.
Kerekes Viktória
Gábor K.
A Vácen található alvászavarok CBT terápia nagyon segített számomra. Szabó János dolgozott velem, és a terápia során 8 héten át tartó folyamatban láttam látványos javulást. 60 perc és 12 500 forint volt a díja, a kezelési idő pedig kényelmes volt. Az alvás minősége sokat javult, és a napok is nyugodtabbak lettek.
Szabó jános S.
Klara N.
A alvászavarok CBT terápia Vácen nagyon hatékonynak bizonyult számomra. Tamás szakértelme egyértelműen átjön minden ülésen, a terápia ideje alatt pedig gyorsan láttam a pozitív változásokat. A kezelés ára 45000 forint volt, a dolgozószakaszok 50 percesek voltak, és a hosszú távú hatások miatt tényleg megéri. Kellemesen bizalmas hangulatban beszélgettünk és mindig időben visszajelezett.
Tamás G.
Imre K.
Nagyon elégedett vagyok a Gergő szakértelmével a CBT terápia során Vácott. A munkája gyors és alapos volt, mindössze két hét alatt sikerült jelentős javulást elérni. Az árát is korrektnek tartom, összesen 45 000 forintért végezte el a kezelést. Mindenkinek bátran ajánlom, aki ezzel a problémával küzd!
Gergő K.
László T.
A torkzadeh szakembere fantasztikus munkát végzett a CBT terápia lebonyolításában Vác városában. Nagyon kedves és türelmes volt, minden kérdésemre részletesen válaszolt. A terápia néhány hét alatt hozott látható eredményt, az ár pedig 50 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok az eredményért!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavarok kezelése CBT módszerekkel
Küldj be egy rövid kísérő leírást az alvászavarodról és a korábbi próbálkozásokról. Egyszerű követelmények: legyen 1–2 megvizsgálható probléma, és 1–2 elvárt eredmény. A szakember legyen pszichológus, aki a CBT alapú módszereket alkalmazza. A feladatot csak ütemezői lehetőséggel és 1–2 találkozási opcióval fogadjuk el.
Alvászavarok CBT terápia menetben
Szeretnél vendégként a pihenésedet segítő feladatokat végrehajtani a CBT megközelítésben? Keress olyan szakembert, aki alvásnaplót és egyszerű légzési gyakorlatokat ad feladatként. Az alvási problémák megítélése alapján a szakember rövid, érthető feladatokat ad minden napra, és megadja, milyen feltételek mellett lehet kölcsönhatni és mikor lehet továbblépni.
Alvászavarok kezelése CBT módszerekkel
Kérj tőlem alvászavarokkal kapcsolatos egyszerű otthoni feladatokat. A feladatok rövidek, érthetők, és könnyen elvégezhetők. A szakember legyen kedves, türelmes, és legyen elérhető megoldásokat javasoló. A munka akkor indul, ha a páciens kifejezi a problémát, majd a szakember meghatározza a célokat és a gyakorlati lépéseket.
Kezdj alvászavarokkal kapcsolatos CBT-t
Keress megnyugtató, könnyen érthető feladatot; a szakember legyen pártatlan, türelmes és legyen tapasztalata alvászavarok kezelésében. A feladat tartalma legyen egyszerű: rövid álomnapló vezetése, alvási rutin kialakítása, viselkedéses technikák gyakorlása. Ha szükséges, adaptáld a páciense életstílusához.
Alvászavarok CBT terápia feladat
Kezdő beszélgetés: írd le, milyen alvászavarokat tapasztalsz és mikor kezdődtek. Egyszerű követelmények: legyen rutinszerű lefekvési idő, hagyj ki koffeint este, és tervezd meg a nyugodt estéket. A szakember segít a CBT-elvek alkalmazásában, mérsékli a tüneteket, és személyre szabott gyakorlati feladatokat ad.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvászavarok CBT terápiájával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436