Fedezze fel internetfüggőség digitális detoxot váci programmal
Találj pszichológust internetfüggőkre! Csatlakozz támogató csoporthoz
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Vácen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
405 vélemény
frissítve 09 szeptember 2026Eszter N.
A Internetfüggők támogató csoport szolgáltatást Vác városában próbáltam ki, a digitális detox programot Tamás szakértő vezetésével. Az ülés során világos ütemterv és reális célok fogalmazódtak meg, kifejezetten hasznos volt a személyre szabott tanácsadás. A hajnali feladatok és a csoportos megosztások együtt erőteljes inspirációt adtak a mindennapi korlátozások leküzdéséhez. A program ára 45000 forint volt, a konzultációink összértékét nézve korrektnek tűnt, és a munkám során jelentős előrelépést tapasztaltam a fókuszomban. Többek között a 6 hetes időtartam, a rendszeres visszajelzések és a támogató közösség segítségével éreztem, hogy kontroll alatt van az internethasználat.
Tamás G.
Lilia N.
Vác városában vettem részt az Internetfüggők támogató csoport programja mellett a digitális detoxot. A szolgáltatás 8 hétig tartott, és a résztvevők között konkrét módszereket és napirendet kaptunk. Tamás volt a csoportvezető, aki már az első találkozón empatikusan hallgatott, és folyamatosan segített a célok meghatározásában. A program díja 42 000 forint volt, amelyet a hosszabb távú eredményekért érdemes megfizetni. Összességében hasznos volt, és a váci környezet inspiráló volt a mindennapi alkalmazásra.
Tamás G.
Atila N.
A Internetfüggők támogató csoport szolgáltatást Vác városában próbáltam ki, és meglepett, mennyire konkrét stratégiákat kaptunk a digitális detoxhoz. A szakértői csoport és Viktória 177341-es azonosítóval kedvesen segített végig vezetett programon, amely a böjtölés és a képernyőidő csökkentésének összekötésével működik. A beszélgetések során megértettem, hogyan lehet fokozatosan mérsékelni az online jelenlétet, és mennyi idő szükséges a változáshoz. A tréning 6-8 hétre van tervezve a váci környezethez igazítva, a díj 47 000 forint körül mozog, ami reális egy ilyen személyre szabott szolgáltatásért.
Kerekes Viktória
László T.
A Internetfüggők támogató csoport szolgáltatását Vácban próbáltam ki, és nagyon tetszett a szervezés. A program részletesen bemutatta a digitális detox lépéseit, a konzultációk pedig személyre szabottak voltak. A szolgáltatás ötlete, a csoportdinamika és a költség 15000 forint körül mozgott, ami megfizethetőnek tűnt a 6 hetes programhoz képest. A hosszú távú eredményhez tartózkodás és fegyelem sokat segített, a kollégák pedig kedvesek és türelmesek voltak.
Szabó jános S.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával az Internetfüggők támogató csoport Vác projekten. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, a költség pedig 15000 forint volt. Korrekt és barátságos szakember, akit bátran ajánlok mindenkinek!
Gergő G.
Ágnes T.
Norbert fantasztikus munkát végzett a támogató csoport kialakításában Vácban. A feladat komplex volt, de ő nagyon profin kezelte, mindössze három nap alatt készült el, a díj pedig 20000 forint volt. Tökéletesen elégedett vagyok a végeredménnyel!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Internetfüggők támogató csoport
Keressen egy helyi támogató csoportot, amely segít kevesebb időt tölteni az online világgal. Egyszerű követelmények: legyen elérhető személyes találkozó Vác környékén, vagy online résztvevői lehetőség, és legyen tapasztalt moderátor. A feladat során írjon rövid bemutatkozót, és mondja el, milyen célja van a detoxnak, milyen ütemezésben tud részt venni.
Digitális detox feladatok távfüggőknek
Kérj meg valakit, hogy végezzen egy egyszerű online detox feladatot: határozza meg a napi képernyőhasználat limitjét, és kövesse hétről hétre. Az illető legyen otthon, legyen tisztában a saját korlátaival, és legyen hozzáférése egy nyugodt helyhez. A munka alatt figyelni kell a fegyelemre, és időkereten belül teljesíteni.
Internetfüggők támogatói feladat
Adj meg egy rövid kéréslistát az internetfüggő résztvevő számára. A leírás legyen egyértelmű: mutass meg egy egyszerű detox feladatot, amelyet otthon is lehet csinálni, és kérj meg egy segítő szakembert, hogy adjon tippeket. A szakember legyen tapasztalt a digitális detoxban, kedves, türelmes és közvetlen. A feladat legyen könnyen követhető, 20–60 szóból álló instrukciókkal.
Internetfüggők támogató csoport feladat
Részletesen mutasd be, mit kell tenni a csoportban: jelöld meg a találkozók gyakoriságát, az online detox szabályait és a hozzászólás módját. A szakember legyen barátságos, türelmes és könnyen megközelíthető; ismerje a digitális detox alapjait, legyen képes kezelni félelmeket és elvonási tüneteket, és adjon gyakorlati tippeket a képernyőmentes napokra.
Internetfüggők csoportterapeutáink készen állnak, hogy közösséget építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436