Győzze le kapcsolati szorongást CBT-vel váci párkapcsolati fókuszban
Találj pszichológust kapcsolati szorongásra! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Vácen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
409 vélemény
frissítve 27 július 2026Dávidné K. R.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást Vác városában vettem igénybe a Kapcsolati szorongás CBT témakörben. A tanfolyam során részletesen átbeszéltük az önbizalomépítés lépéseit, és a terapeuta lépésről lépésre világított rá, hogyan lehet a szorongást a hétköznapokban is kezelni. A szolgáltatás hossza pontosan a megbeszélt időkeretben volt, és 12000 forintba került, ami korrekt árnak tűnt. A terápiás munka során számomra fontos volt a gyakorlati eszközök alkalmazása a párkapcsolati problémák csökkentésére. A tanácsok és a gyakorlatok mind a mindennapi kapcsolataimban is működnek.
Kerekes Viktória
Katalin T.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást Vácban a Szabó János szakértővel vettem igénybe. A kezelés alatt pontosan megértettem, hogyan hat a kapcsolatra a szorongás, és hogyan lehet ezt gyakorlati feladatokkal oldani. A terapeuta feladatai világosak voltak, a módszerek pedig hatékonynak bizonyultak. A terápiák 60 percesek voltak, összesen hat ülést vettünk igénybe, amelyért 80 000 forintot fizettem. Köszönöm, hogy sikerült javítani a párkapcsolatom dinamikáján.
Szabó jános S.
Mira N.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást Vácban most próbáltam először, és lenyűgöző volt a hatékonyság. Tamás segítségével három hónap alatt érezhetően javult a kapcsolatunk, a tanácsok pedig konkrét gyakorlati lépéseket adtak. Megtudtuk, hogyan kezeljük a félelmet, és mennyire fontos a nyílt kommunikáció a hétköznapokban. Az időtartam mintegy 60 perces ülésekben adott eredményt, és 42 000 forintba került minden hónapban. Highly recommended.
Tamás G.
Ádám K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével a Kapcsolati szorongás CBT területén Vácon. A munka során részletesen átbeszéltük a problémákat, és hatékony módszereket alkalmazott, hogy segítsen leküzdeni a szorongást. Az első találkozó után már éreztem a változást, és összesen kb. 6 alkalom alatt sikerült sokat javítani a helyzetemen. A költség mindössze 45.000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Gergő nagyon kedves és empatikus szakember, ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
Gergő K.
László T.
A torkzadeh szakértő kiváló munkát végzett a Kapcsolati szorongás CBT programban Vácon. A folyamat során mindig odafigyelt rám, és személyre szabott stratégiákat alkalmazott, ami nagyon sokat segített. A terápia körülbelül 8 alkalomig tartott, és az eredmények már az első néhány alkalom után láthatóak voltak. Az ár 50.000 forint volt, és szerintem teljesen megérte. Nagyon hálás vagyok a támogatásért!
torkzadeh M.
Zoltán N.
Norbert fantasztikus munkát végzett a Kapcsolati szorongás CBT területén Vácon. A kezelés során nagyon kedves és türelmes volt, mindvégig támogatóan állt hozzám. Körülbelül 7 alkalom alatt sikerült jelentős javulást elérnünk, és a költség 55.000 forint volt. Az eredmények messze felülmúlták az elvárásaimat, így bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Készíts egy rövid, egyszerű gyakorlatot a kapcsolati szorongás csökkentésére CBT-elvek szerint. A feladat legyen követhető, ne legyen szakmai zsargon, és egy szakember megnehezítés nélkül útba igazítson. Magyarázd el, milyen egyszerű lépésekre van szükség, milyen eszközeik lehetnek, és mikor van értelme a gyakorlásnak.
Kapcsolati szorongás kezelése CBT-vel
Dolgozz ki egy egyszerű feladatot, amelyben a pároddal közösen azonosítotok 3 gyakori szorongásos gondolatot. Írd le, mikor jönnek elő, és milyen rövid, konkrét CBT-technikával próbáljátok meg őket cáfolni. A szakembernek legyen alapvető CBT-ismerete, legyen türelmes, és tiszteletben tartsa a határokat. Az esetleges nehézségek esetén legyen lehetőség rövid szünetre.
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Kezdd azzal, hogy leírsz egy konkrét szorongó gondolatot, amely a partneredhez kapcsolódik. Ismertesd röviden, melyik helyzetben érzed a legnagyobb félelmet, és mi a tested reakciója. Válassz egyszerű kognitív technikát (például a gondolatok megkérdőjelezését) és gyakorold 10 percen át. Ha másik ötlet adja a megoldást, jegyezd fel.
Kapcsolati szorongás kezelése CBT módszerrel
Szükségem van egy szakértőre, aki tapasztalt a kognitív viselkedésterápiában (CBT) és képes segíteni a kapcsolati szorongásom leküzdésében. A feladat az, hogy személyre szabott terápiás üléseket tartson Vác városában, ahol részletesen átbeszéljük a problémáimat, és megtanulom azokat a technikákat, amelyekkel csökkenthetem a szorongásomat a kapcsolataimban. Elvárás, hogy a terapeuta legyen tapasztalt a kapcsolati problémák kezelésében, és rendelkezzen megfelelő szakképesítéssel. A kezelést heti rendszerességgel szeretném, és fontos, hogy a terápia bizalmi és támogató légkörben történjen, a városban található rendelőben.
Kapcsolati szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436