Fokozza edzését Vácen intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Vácen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
311 vélemény
frissítve 09 július 2026Ádám S.
A Intervall edzés szolgáltatása Vácen kimagasló volt. Róbert szakértelme rögtön látszott az edzéspolitikán és a gyakorlatok pontos kivitelezésén. A kezdő és haladó elemek között sikerült egyéni tempót találni, ami a munka hatékonyságát is fokozta. Az edzés ára 38000 forint volt, a feladatok hossza és a mérőeszközök használata mindenre kiterjedt. További hosszú távú tervekben is számítok rá, a tudását és motivációját pedig bőven megéri Vác környékén.
Róbert K.
László K.
Vácen élő Intervall edzés szolgáltatást kerestem, és nagyon megérte. Péter alaposan felmérte az edzettségi szintemet, majd személyre szabott programot adott, amely 45 percig tartott. A hosszabb pihenők és gyors sprint-szakaszok váltakozása motiváltnak és fókuszáltan hatott. A díj 18000 forint volt, és a munka intenzitása alapján teljesen korrekt. Biztos vagyok benne, hogy a következő edzéseknél is vele fogok dolgozni Vác városában. – Zoltán D.
Péter H.
László F.
Nagyon elégedett vagyok Róberttel, aki az intervall edzést Vácen könnyedén és profi módon vezette le. A munkálatok kb. 2 órán át tartottak, és mindez mindössze 25 000 forintba került. Róbert nagyon figyelmes volt, folyamatosan figyelte a tempómat és biztosította, hogy minden biztonságosan menjen. Ez az edzés valóban feltöltött energiával, köszönöm szépen!
Róbert K.
Sára K.
András fantasztikus munkát végzett az intervall edzéssel Vácen. Az egész folyamat kb. 1,5 órát vett igénybe, és az ár 22 000 forint volt. Nagyon kedves és profi volt, minden kérdésemre választ adott, és motivált, hogy a lehető legjobban teljesítsek. Biztos, hogy még visszatérek hozzá!
András V.
Gábor T.
Török úr nagyon jó szakember, aki az intervall edzést Vácen gyorsan és hatékonyan végezte el. A munka kb. 2 órán át tartott, és 28 000 forintba került. Minden részletre odafigyelt, és a végén éreztem, hogy valóban hasznos volt ez az edzés. Nagyon ajánlom mindenkinek!
Török L.
Eszter M.
Krisztiánnal az intervall edzés Vácen nagyon jó élmény volt. A feladat kb. 1,5 órát vett igénybe, és összesen 24 000 forintot fizettem érte. Nagyon kedves volt, és sok hasznos tanácsot adott a további edzéseimhez. Mindenkinek ajánlom!
Krisztián M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés otthon
Készíts rövid edzéstervet intervals edzésre a megadott Vácon. A szakember legyen közép szintű és legyen saját kardioeszköze, például szőnyeg és stopplámpa méréssel. Adj meg 20-60 perces feladatokat, legyen benne bemelegítés, intenzív rész és levezetés, és írd le, mikor lehet hosszabb pihenő. A munka alatt tartsd be a biztonsági irányelveket.
Intervall edzés kezdőknek
Csak egy egyszerű intervall menetrendet adok meg: végezz 20 percet, 2–3 perc aktív futás vagy biciklizés, majd 1–2 perc pihenő. Szakértői szint: alapfokú állóképesség felmérése, egyszerű feladatok, kis terhelés. A munka akkor indul, ha érzed a tempót, és a pulzusod a célzónában van.
Intervall edzés program kidolgozása kezdőknek és haladóknak
Sziasztok! Olyan személyt keresek, aki tapasztalt az intervall edzések terén és képes személyre szabott edzéstervet készíteni Vác városában. Az a feladatom, hogy egy hatékony, változatos intervall edzéstervet állítson össze, ami megfelel mind a kezdők, mind a haladók igényeinek. Fontos, hogy az edzésterv tartalmazza a gyakorlatok részletes leírását, az időtartamokat és a pihenőidőket. Elvárás, hogy a szakember jól ismerje az intervall edzések tudományos alapjait és legyen tapasztalata a személyre szabott edzéstervek készítésében. Az edzéseket Vácon, a helyszínen kell lebonyolítani, és a programnak heti rendszerességgel kell megvalósulnia, az eredmények nyomon követése érdekében.
Intervall edzések szervezése és lebonyolítása
Üdvözlöm! Olyan edzőt vagy szakértőt keresek, aki vállalja, hogy Vác városában megszervezi és lebonyolítja az intervall edzéseket egy csoport számára. A feladat magában foglalja az edzések tervezését, az időpontok egyeztetését, a gyakorlatok bemutatását és az edzés utáni értékelést. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő tanúsítványokkal, legyen tapasztalata csoportos edzések vezetésében és ismerje a biztonságos edzésmódszereket. Az edzéseket a helyi sportközpontban vagy szabadtéren kell tartani, a csoport létszámától függően. Rendszeres, heti edzéseket szeretnék, ahol a résztvevők fejlődnek és motiváltak maradnak.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436