Javítsa alvását Vecsésen CBT-vel
Találj pszichológust alvási apnoe támogatásra! Kezdd a programot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Vecsésen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
393 vélemény
frissítve 14 szeptember 2026Péter N.
Vecsésen a Alvási apnoe támogatás szolgáltatásról számolhatok be: Tamás gondosan megvizsgálta az alvászavaromat, és részletesen elmagyarázta a CBT-vel kapcsolatos lépéseket. A kezelés megkezdése óta javult az alvásom, és az ébredés fáradtság nélkül történik. A terápia ára 42000 forint volt, a szakember 6 hetes foglalkozást javasolt, amit ténylegesen tartottunk. A hosszú távú otthoni gyakorlatokat is kaptam, köszönöm Tamásnak a figyelmes hozzáállást és a gyors eredményt Vecsésen.
Tamás G.
Katalin N.
A Alvási apnoe támogatás című szolgáltatást Vecsésen vettük igénybe. Szabó János szakértelme felülmúlta elvárásaimat, és 8 hét alatt javult a légzés, ami láthatóan meghosszabbította az éjszakákat. A terápia költsége 180000 forint volt, a kezelés 6 foglalkozást jelentett, és minden egyes ülés alatt éreztem a személyre szabott gyakorlatok eredményét. Egyéni stílusa megnyugtató, érthetően magyarázott, és a végeredményként jobbnak érzem az alvásomat Vecsésen.
Szabó jános S.
Katalin T.
A Alvási apnoe támogatás hatásos volt Vecsésen a CBT-vel, és már az első beszélgetés után éreztem a különbséget. Tamás tapasztalt szakember, aki részletesen elmagyarázta, hogyan működik az alvásminőség javításának folyamata, és pontosan megmondta a költséget: 150000 forint a program teljes ára. A kezelés 8 hétig tartott, és az egyéni gyakorlatokat követve jobban aludtam minden éjjel. 4 hónapig nem volt horkolásom sem, csak nyugodt pihenés. Véleményem szerint ez az eljárás megéri a befektetést Vecsésen.
Tamás G.
Katalin N.
A Alvási apnoe támogatás szolgáltatása Vecsésen nagyon tetszett, Viktória szakértelmének köszönhetően megértettem, hogyan működik a CBT-eljárás. 6 hónapos együttműködés alatt a kezelés költsége 120000 forint volt, és 6–8 hét alatt észlelhető javulást tapasztaltam. A terápia során a páciens oldaláról is részletes magyarázatokat kaptam, ami biztonságot adott. Örülök, hogy a hosszabb távú megoldást választottam, és a terhelés is mérséklődött Vecsésen.
Kerekes Viktória
János K.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértőjével, Gergővel, aki alvási apnoe támogatásával foglalkozott Vecsésben. A feladatot gyorsan és precízen végezte, mindössze két nap alatt, a költség pedig kedvező, 50 000 forint volt. Közvetlen és segítőkész volt, így könnyen megértettem, mit kell tennem a jobb alvásért.
Gingin full service K.
Eszter P.
A torkzadeh szakértő fantasztikus munkát végzett a támogatás terén Vecsésen. Nagyon részletesen felmérte az esetemet, és minden lépést érthetően elmagyarázott. A munka három napot vett igénybe, az ár pedig 55 000 forint volt. Szívesen ajánlom mindenkinek, aki ilyen problémával küzd.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvásjavító feladatok Vecsésen
Kérjük, végezzen 1 alvásminőséget javító feladatot Vecsésen. A feladat legyen CBT-szerű: rövid blokk, 1–2 egyszerű gyakorlat, és nyugodt útmutató. A szakember legyen tapasztalt alvászavarok kezelésében, legyen türelmes, és adjon világos lépésről lépésre útmutatást. Adjon meg várható eredményeket és feltételeket a sikerhez.
Alvásjavító feladatok Vecsésen
Készíts egyszerű, otthon végezhető alvásjavító feladatot alvászavarban szenvedőknek Vecsésen. A feladathoz legyen érthető, rövid útmutató, és adjon meg mérhető lépéseket. A szakember legyen kedves, türelmes, és kész legyen ötletelni személyre szabott megoldásokat. A munka 1-2 alkalommal, alacsony költséggel megvalósítható legyen; kérj visszajelzést, és írd le, mikor ér véget a program.
Alvási javítás otthon
Haladó feladat: segíteni a páciens alvásminőségén. Egyszerű relaxációs gyakorlatokat és CBT-alapú technikákat használunk, hogy csökkentsük az éjszakai ébredéseket. Szükség van türelmes megközelítésre, és naplóírásra, hogy megtaláljuk az alvási zavar kiváltó okait. A feladatot heti 3-4 alkalommal ismételjük.
Alvászavarok javítása CBT-vel
A feladatban alvászavarokkal küzdő személy számára egyszerű, érthető feladatot adunk meg. A szakembertől elvárás, hogy CBT-alapú technikákat ismerjen, legyen türelmes, és érjen el napi 1-2 rövid gyakorlatot a jobb alvás érdekében. A munka során a pácienst segítő gyakorlatokat és követendő lépéseket kell megadni, a feltételek közé tartozik a rendszeres időpont, kontrollált környezet és a visszajelzések rögzítése.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvási apnoe támogatást nyújtsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436