Kettlebell edzés Vecsésen könnyedén és hatékonyan
Kérjen ajánlatot több kettlebell edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb kettlebell edzők listája Vecsésen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
269 vélemény
frissítve 25 október 2026Laci N.
Vecsésen a Kettlebell edzés profin megtervezett foglalkozása volt. A szakember, Sándor, pontosan a fitnesz szintemhez igazította az edzés intenzitását, és a hosszú bemelegítés után gyorsan fellépett a hatékony erőnlét fejlesztése. A díj 18000 forint volt, és 60 perces foglalkozást nyújtott. Nagyon elégedett vagyok a fejlődéssel és a hangulattal is.
Sándor J.
Ádám B.
A Kettlebell edzés Vecsésen nagyon menő volt. Péter professzionálisan mutatta be a gyakorlatokat, és a munkaideje alatt folyamatosan figyelte a formámat. A személyre szabott edzésterv és a 45 perces foglalkozás 5000 Forintba került, ami korrekt az élményért. Kényelmesen érthető volt a megelőző beszélgetés, és a fejlődés látszott az első hetekben. Ajánlom mindenkinek, aki hatékonyan szeretne kezdeni.
Péter H.
Márió N.
Vecsésen kipróbáltam a Kettlebell edzés szolgáltatást, és lenyűgözött, mennyire személyre szabott volt a tréning. Róbert pontosan mérte fel az erőnléti szintemet, meghatározta a kezdő gyakorlatsort, és a foglalkozás végén részletesen elmagyarázta a házi feladatot. A gyakorlatsorban a súlyok és a gyakorlatok összhangban voltak a célommal: az állóképességem javult, a testem feszesebb lett, miközben a bemelegítés és a levezetés biztonságos maradt. Az ár 9000 Ft volt, a munkaidő pedig 60 perc, így tökéletes értéket adott. Bátran ajánlom mindenkinek Vecsésen, aki hatékony karcsúsító és erősítő edzésre vágyik.
Róbert K.
Katalin N.
Nagyon elégedett vagyok az Andrással, aki a Kettlebell edzés Vecsésen projektet végezte. Ráadásul gyorsan, mindössze két nap alatt elvégezte a munkát, és kedvező árban, 50.000 forintért dolgozott. Az edzésterv részletes és személyre szabott volt, mindenképp ajánlom őt másoknak is!
András V.
László P.
A Török szakemberrel dolgoztam a Kettlebell edzés Vecsésen során, és nagyon meg voltam elégedve. Gyorsan és profi módon készített el mindent, a munka mindössze egy nap alatt elkészült, az ára pedig 45.000 forint volt. Köszönöm a remek munkát!
Török L.
Eszter B.
Péter nagyon profi volt a Kettlebell edzés Vecsésen projektben. Minden részletre odafigyelt, és a munkát gyorsan, két nap alatt végezte el. Az ár, 55.000 forint, teljesen megfelelt a minőségnek. Nagyon ajánlom őt!
Péter K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kettlebell edzés feladat 1
Készíts egy egyszerű, 20–60 másodperces kettlebell edzés sorozatot. A szakember legyen könnyed, megbízható és barátságos, vagyis legyenek rövid bemelegítő gyakorlatok és biztonságos technikák. A munka feltétele, hogy legyenek világos instrukciók a gyakorlatokról és a tempóról; legyenek jelzések a pihenőidőre és a fokozatos terhelésre.
Kettlebell edzés feladat 1
Mutass meg egy egyszerű kettlebell gyakorlatot Vecsésen. A szakember legyen kezdő vagy középhaladó, legyen jó testi állapotban, kész legyen elvégezni a gyakorlatot a parkban vagy edzőteremben. A projekt alatt rövid videosztás vagy leírás követése, az adott körnél 3–4 feladat és 2-3 ismétlés, figyeljünk a helyes testtartásra és a biztonságra.
Kettlebell edzés feladat Vecsésen
A feladatban mutass egy egyszerű kettlebell edzés sorozatot Vecsésen. Kérdezd meg a játékosokat, hogy legyenek otthonukban kéznél egy súlyzó, és mutatják be a guggolás-kapkodás, swing és nyomás elemeit. Írd le, milyen szakemberre van szükség: legyen minimum 1 év tapasztalata, biztonságos technika ismerete és a helyszíni edzéshez megfelelő tér. Megadhatók feltételek a jelentkezésre és a wether- vagy időjárási korlátok, ha szükséges.
Kettlebell edzés feladat Vecsésen
Kérj meg egy edzőt, hogy mutasson be 1–2 alap gyakorlatot kettlebell-lel. A szakembernek legyenek jó kommunikációs készségei, és érthetően mutassa be a mozdulatokat. A feladat végrehajtásához 8–12 kg-os súlyt használhatsz, a személynek figyelnie kell a törzs stabilitására és a helyes mozgásirányokra. A munka akkor jön létre, ha a gyakorlathoz szükséges eszközökkel rendben van a helyszín.
Kettlebell edzés feladat Vecsésen
Célozd meg a klasszikus kettlebell gyakorlatokat: swing, goblet guggolás és evezés. Egyszerű, érthető útmutatókat adj meg a kezdőknek, hogy hogyan válasszanak súlyt és hogyan álljanak fel. A munkaidő alatt legyen világos elvárás: legyenek pontos ismétlések, lassú ütem és fokozatos intenzitás. Ha kérdés adódik, írj rövid tippeket.
Fedezd fel a kettlebell edzést szakértőinkkel, és formáld át tested most!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436