Labdarúgó-edzők Veszprémben: Vélemények és kedvező árak

Labdarúgó-edző Veszprémben magánedzéshez

A Labdarúgó-edző akkor hasznos, ha a játékos nem általános mozgást, hanem pontosabb labdakezelést, jobb döntést és több önbizalmat szeretne a pályán. Magánórán nincs nagy csoport, nincs hosszú várakozás, és nem vész el a gyerek vagy a felnőtt a sor végén. A figyelem azon van, ami neki valóban nehéz. Lehet ez első érintés, lövés, passz, fordulás, gyors indulás, védekezés vagy egyszerűen a játékhelyzetek jobb olvasása. Veszprém környékén sok család és amatőr játékos keres ilyen külön munkát, mert az egyesületi edzés mellett nem mindig jut idő az apró hibák javítására.

Én személy szerint azt szeretem, amikor az első alkalom nem látványos bemutató, hanem józan felmérés. Egy tapasztalt edző megnézi a mozgást, a labdaátvételt, a rúgótechnikát és azt is, hogyan reagál a játékos hibára. Sokszor nem az a gond, hogy valaki nem elég ügyes. Inkább rossz beidegződés maradt benne. Ha ezt időben észreveszik, kevesebb felesleges kör jön később. A Qjob.hu oldalán magánszemélyek több szakember ajánlata közül választhatnak, így nem egyetlen iskola vagy cég rendszeréhez kell alkalmazkodniuk.

Egyéni foci edzés céljai

Az egyéni foci edzés célja nem az, hogy minden játékosból hivatásos labdarúgó legyen. Van, aki csak biztosabban szeretne játszani az iskolai vagy baráti meccseken. Másnak az a fontos, hogy ne essen pánikba, amikor nyomás alatt kap labdát. Utánpótláskorban gyakori cél a gyorsabb lábmunka, a kétlábas technika, a pontosabb átadás és a kapu előtti nyugalom. Felnőtteknél többnyire az állóképesség, a sérülés utáni visszatérés vagy az amatőr bajnokságra készülés kerül elő.

Sok szülő azt gondolja, hogy a több edzés automatikusan jobb fejlődést jelent. Ez gyakran hiba. Ha ugyanazt a mozdulatot rosszul ismétli a gyerek, akkor csak mélyebbre rögzül a gond. Egy jó labdarúgó tréner először lassít. Megnézi, hol csúszik el a mozdulat, és csak utána növeli a tempót. Ez kevésbé látványos, de hosszabb távon sokkal többet ér. Volt olyan eset, amikor egy tizenegy éves játékos mindig kapkodva lőtt, mert félt attól, hogy szerelik. Két alkalom után nem lett belőle gólkirály, de megtanulta előbb felnézni. Ettől a játéka nyugodtabb lett, és az edzője is észrevette a változást.

A különóra akkor működik jól, ha a cél mérhető. Például pontosabb belső passz tíz méterről, biztosabb labdaátvétel mozgásból, vagy jobb testtartás párharc előtt. Ezek nem hangzanak nagy szavaknak. Mégis ezekből áll össze a pályán a magabiztos játék.

Labdarúgó magánedzés árak

A labdarúgó magánedzés ára függ az edző tapasztalatától, az óra hosszától, a pályabérléstől, az utazástól és attól, hogy egyéni vagy kiscsoportos foglalkozásról van szó. Veszprémben és a környéken az árak általában mérsékeltebbek, mint a nagyobb fővárosi kínálatban, de a túl olcsó ajánlatra érdemes figyelni. Szerintem 6.000 forint alatt ritkán lesz igazán alapos egy személyes, felkészült edzés, ha az utazást és a tervezést is beleszámoljuk.

Az ár önmagában nem mond el mindent. Egy drágább óra is lehet gyenge, ha nincs benne terv. És egy közepes árú edzés is lehet nagyon hasznos, ha az oktató pontosan látja a játékos hibáit. A legjobb jel az, ha a szakember nem csak feladatokat ad, hanem elmagyarázza, miért pont azokat kéri. Nem kell hosszú előadás. Elég néhány tiszta mondat, amelyből a játékos érti, mire figyeljen.

Megfelelő foci edző választása

A megfelelő foci edző kiválasztásánál nem elég a sportmúlt. Fontos, hogy tudjon tanítani. Más egy jó játékos, és más egy jó oktató. Gyerekeknél különösen számít a türelem, a pontos visszajelzés és az, hogy a hibát ne megszégyenítésként kezelje. Felnőtteknél az is lényeges, hogy a terhelést reálisan mérje fel. Aki hosszabb kihagyás után kezd újra focizni, annak nem ugyanaz való, mint egy heti több edzéshez szokott játékosnak.

Érdemes rákérdezni, milyen korosztállyal dolgozik szívesen, vállal e kapus képzést, van e tapasztalata sérülés utáni visszatérésben, és hol tartja az órát. Jó jel, ha az első beszélgetésben nem csak az időpont érdekli. Kérdezzen a célról, az eddigi edzésről, a posztról és arról, mi okoz gondot. Nekem az a benyomásom, hogy azok a szakemberek dolgoznak jobban, akik nem akarnak mindenkinek ugyanazt a gyakorlatsort adni.

A Labdarúgó-edző kiválasztásakor a kommunikáció is számít. Ha a szülő nem érti, mi történik az órán, könnyen türelmetlen lesz. Ha a játékos csak annyit hall, hogy gyorsabban vagy pontosabban, abból kevés fejlődés lesz. A jó visszajelzés rövid, de konkrét. Például nyisd a tested átvétel előtt, vagy ne a labdát rúgd erősebben, hanem állj stabilabban.

Edzéshelyek Veszprémben és környékén

Veszprémben a labdarúgó különóra helyszíne lehet sportpálya, műfüves pálya, iskolai pálya vagy olyan szabadtéri terület, ahol biztonságosan lehet technikai gyakorlatot végezni. A Jutasi úti, Cholnoky környéki, Dózsaváros felőli és belvároshoz közeli helyek sok családnak kényelmesek, de a pontos hely gyakran az oktató lehetőségeitől függ. A környező települések, például Balatonalmádi, Herend, Márkó vagy Nemesvámos felől is megoldható lehet az edzés, ha az utazást előre tisztázzák.

Nem minden feladat igényel teljes méretű pályát. Első érintéshez, koordinációhoz, passzfal melletti gyakorláshoz vagy labdavezetéshez kisebb terület is elég. Lövőedzéshez már kapu, labdafogó háló és biztonságos háttér kell. Sok vita abból indul, hogy a család csak egy közeli parkra gondol, az edző viszont rendes pályát javasol. Ezt jobb az elején megbeszélni. A helyszín nem részletkérdés, mert rossz talajon a technika is máshogy alakul, és a sérülés kockázata is nőhet.

Gyerek és felnőtt fociedzés különbségei

Gyerekeknél a fociedzés akkor jó, ha fejlődést ad, de nem veszi el a játék kedvét. A túl korai nyomás sokszor visszafelé sül el. A gyerek fél hibázni, ezért biztonsági megoldásokat választ, vagy egyszerűen elveszti a lelkesedését. Egy magánóra nem lehet büntetés azért, mert a hétvégi meccsen kimaradt egy helyzet. Inkább legyen olyan tér, ahol gyakorolhatja azt, ami a csapatban kevésbé megy.

Felnőtteknél más a helyzet. Ott a test terhelhetősége, a munkaidő, a korábbi sérülés és az állóképesség is jobban befolyásolja a tervet. Egy harmincöt éves amatőr játékosnak nem biztos, hogy intenzív sprintes óra kell az első alkalmon. Lehet, hogy előbb a csípő mozgékonyságával, fékezéssel, irányváltással és alap labdabiztonsággal érdemes foglalkozni. Ez kevésbé izgalmas, de sokszor ettől lesz élvezhetőbb a játék.

A Labdarúgó-edző feladata itt az arány megtalálása. Elég kihívást kell adnia, de nem tolhatja túl a terhelést. Sok játékos akkor sérül meg, amikor bizonyítani akar az első órán. Ez emberi, de felesleges. A fejlődés nem azon múlik, mennyire fárad el valaki, hanem azon, hogy a mozdulat javul e.

Mire figyelj az első alkalmon

Az első alkalmon nem az a legfontosabb, hogy sok gyakorlat férjen bele. Inkább az, hogy kiderüljön, hol tart a játékos. Vigyen megfelelő cipőt, vizet, kényelmes sportruhát, és ha van, korábbi sérülésről szóló információt. Gyereknél hasznos, ha a szülő elmondja, milyen poszton játszik, mit mondott róla a csapatedző, és mi az, amitől bizonytalan lesz. De az óra alatt jobb nem folyamatosan beleszólni. A játékosnak az oktatóval kell kapcsolatot építenie.

Sok család ott rontja el, hogy azonnali eredményt vár. Egy jó első edzés után inkább tisztább képet kapnak. Kiderülhet, hogy nem a lövés ereje hiányzik, hanem a támasztóláb helyzete rossz. Vagy nem a gyorsaság a gond, hanem a döntés késik. Ezek apró különbségeknek tűnnek, de a pályán nagy hatásuk van. Poén nélkül mondom, néha egy rossz testfordulat több helyzetet vesz el, mint egy gyenge kondi.

Fejlődés követése foci különórán

A foci különóra akkor ad valódi értéket, ha a fejlődést követik. Nem kell bonyolult rendszer. Elég lehet néhány egyszerű mérés és megfigyelés. Hány pontos passz sikerül mozgásból. Mennyire stabil az első érintés. Tud e a játékos mindkét lábbal irányt váltani. Jobban dönt e nyomás alatt. Ezekből látható, hogy az edzés nem csak kellemes mozgás volt, hanem tényleg javított valamin.

Én nem szeretem, amikor minden óra teljesen új. Persze kell változatosság, de ha nincs visszatérés a korábbi feladatokhoz, nem derül ki, mi rögzült. A jó oktató időnként visszanyúl ugyanahhoz a gyakorlatcsoporthoz, és kicsit nehezít rajta. Így a játékos érzi, hogy ugyanaz a mozdulat már gyorsabban, tisztábban vagy nyugodtabban megy.

A végén érdemes röviden megbeszélni, mi volt a fő tanulság. Nem hosszú beszámoló kell, hanem egyetlen gyakorlati mondat. Például a következő héten figyelj az első érintés irányára. Ez otthon is megmarad. És ha a játékos megérti, min dolgozik, akkor a magánedzés nem külön világ lesz, hanem hozzáadódik a csapatedzéshez és a hétvégi meccshez.