Kezelje alvászavarait Veszprémben CBT-i terápiával
Találj pszichológust alvásjavítás CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Veszprémben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
394 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Gábor N.
Veszprémben kerestem megoldást alvászavaromra, és a CBT-alapú kezelés nagyon megnyugtató volt. A szakemberrel, Péterrel a beszélgetések során könnyen megértettem, hogyan kezeljem a napi stresszt, és mennyi időbe telik a javulás. A terápiát 6 hétig, kb. 8-10 ülésig folytattuk, az összköltség pedig kb. 42 000 forint volt, ami számomra teljesen megfizethetőnek tűnt. Ajánlom mindenkinek, aki alvás problémákkal küzd a városban, és szeretne konkrét technikákat sajátítva visszaszerezni az éjszakai pihenést.
Péter S.
Benedek N.
Veszprémben kerestem segítséget alvászavarokra a CBT-alapú Alvásjavítás szolgáltatásban. A terápia során Viktória volt az, aki türelmesen átbeszélte a szokásaimat, és konkrét gyakorlati tippeket adott. Már néhány hét után javult az alvási mintám, és végre nem forgolódom éjfél után. A munkához tartott költség 6800 forint, a terápia 6–8 alkalomra lett tervezve, és ennek megfelelően adta meg az árakat. Összességében nagyon hasznos volt a CBT megközelítés a városban.
Viktória H.
Miklós N.
Kiváló szolgáltatás az alvásjavítás CBT-ben Veszprémben. A szakember, Sarolt, megértő módon hallgatta meg problémámat, és részletesen elmagyarázta a módszereket. A terápia során pontosan megismertem, mennyi ideig tart a tünetek javulása, és a költség 8600 forintban alakult az első konzultációval együtt. A folyamat végig strukturált volt, és látom a haladást. Ajánlott mindenki számára, aki krónikus álmatlanságotól szenved.
Sarolt P.
Tóth D. S.
A CBT alapú alvásjavítás Veszprémben elég részletesen megmutatta, hogyan lehet aludni jobban. A szakember, 273819, 3 hónapos gyakorlati programot adott, a terápia díja 12000 forint volt, minden lépést megérte. A kezelés során megtanultam a lefekvási rituálékat és a negatív gondolatok visszaforgatását. Az eredmény szépen jött, többszöri alvás után mintha kicserélték volna az órát. A folyamat tényleg személyre szabott volt, és a városban élő szakértő érezhetően támogató.
hajnalzsu Z.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával az Alvásjavítás CBT projektben Veszprémben. Az elvégzett munka gyors volt, mindössze két nap alatt, és a végeredmény fantasztikus lett. A kommunikáció is gördülékeny volt, minden kérdésemre választ kaptam. Az ár, amit fizettem, reális volt, és úgy érzem, megérte a befektetést. Bátran ajánlom másoknak is!
torkzadeh M.
István H.
A Horvath csapata igazán profi volt a CBT-alapú alvásjavításban Veszprémben. A feladatot gyorsan és precízen végezték el, a végeredmény pedig sokkal nyugodtabb éjszakákat hozott. Különösen tetszett, hogy minden lépésről tájékoztattak, és a költség is megfelelő volt. Nagyon ajánlom őket mindenkinek!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvásjavítás CBT - Veszprémben
Mutass nekem egy egyszerű alvászavar okokat feltáró feladatot CBT szemlélettel. A szakember legyen bárki, aki megérti az alvásproblémák hátterét, és képes rövid gyakorlatokat mutatni. A feladat legyen világos, könnyen követhető, és tartalmazza a szükséges feltételeket: legyen meg egy cél, egy 10 perces gyakorlat, és a várható eredmény rövid leírása.
Kezdd el a CBT-s alvásprogramot Veszprémben
Találd meg a hozzád illő alvásjavító feladatot Veszprémben. A feladatban írd le egy átlagos este teendőit, és hogy milyen változtatásokat szeretnél. Ahhoz, hogy a munka elfogadott legyen, válaszolsz a kérdésekre, mutass be néhány egyszerű relaxációs technikát, és egy rövid naplót vezetve jelezd, hogyan javul az éjszakai pihenés.
Alvászavarok kezelése CBT-vel Veszprémben
Keresd fel a helyi szakembert, aki kognitív viselkedésterápiát (CBT) alkalmaz alvászavarok kezelésére. Egyszerű feladatokkal kezdik: alvási napló vezetése és a lefekvési rutin egyeztetése. A szakember elmondja, milyen technikákat érdemes napi szinten gyakorolni, és hogyan mérhető a javulás.
Kezdd a CBT-alapú alvásjavítást otthon
Kérdezd meg a szakembertől, hogy hogyan kezdheted el a CBT-alapú alvásjavítást Veszprémben. Írd le röviden, milyen technikákat használ a terapeuta, milyen elvárások vannak a páciensektől, és mikor érdemes elkezdeni a foglalkozást. A feladat: mutasd be az első lépéseket és a könnyen kipróbálható házi feladatokat, amit az alvás javítására adh a szakember.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvásjavítás CBT-vel sikeresebbé tegyék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436