Támogatás közösségi média miatti stressz ellen veszprémi pszichológiai üléseken
Találj pszichológust közösségi média stresszre! Foglalj támogatást ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Veszprémben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
452 vélemény
frissítve 27 október 2026Gábor L.
A Közösségi média stressz kezelésére keresve találtam meg ezen szolgáltatást Veszprémben. Az online ülések során Sarolt felkészülten és empátiával hallgatott, a beszélgetések pedig konkrét technikákat adtak a mindennapi terhelés csökkentésére. Megosztottam vele a tartósan felerősödő pánikot, amely különösen a közösségi felületek miatt jelentkezett, és a találkozók alatt kiderült, hogy 6 ülés 60 percben elérhető, 35000 forintért. A terápia során megtanultam, hogyan állítsak korlátokat és miként kezeljem a hírcsatornát anélkül, hogy lemondanék a személyes kapcsolataimról.
Sarolt P.
Katalin T.
A Közösségi média stressz kezelésére vonatkozó ülés rendkívül hasznos volt Veszprémben. A terapeuta tapintatosan figyelt, és érthetően magyarázta el, hogyan csökkentsem a digitális bombardást. Megbeszéltük a kezelési terveket, és a hosszabb távú stratégiáról is beszéltünk. A terápia költsége 5400 Ft volt, a saját időm szerint pedig 60 percben mérhető. Összességében elégedett vagyok a hasznos tanácsokkal és a módszerekkel.
hajnalzsu Z.
Márk B.
Kicsit feszült voltam a Közösségi média stressz kezelése miatt Veszprémben, de Viktória sebességgel és megértéssel vezetett végig a terápia során. A beszélgetések során konkrét gyakorlatokat adott, a kezelés költsége 18000 forint volt, és 6 hétig tartottam a kapcsolatot. Az ülések során a munka és a magánélet közötti egyensúlyra helyeztük a hangsúlyt, és 8-12 hét a várható haszon, ha következetesen végzed a feladatokat.
Viktória H.
Külföldi B.
A Közösségi média stressz kezelésére felkerestem egy veszprémi pszichológust a közösségi média stressz elleni szolgáltatásért, amelyet több mint 6 hónapja nyújt. A beszélgetések során az orvosi, a kognitív és a relaxációs technikák kombinációja segített abban, hogy jobban kezeljem a feszült pillanatokat. A terápia díja 18 000 forint volt az első konzultációval együtt, és a hosszú távú terv 12 héten át tartott. A találkozók időpontjai rugalmasak voltak, és a szakember nagyon empatikus volt, lehetővé téve a nyílt beszélgetést a városi nyüzsgésről és a stressz forrásairól. A tanácsok gyakorlatiak voltak, és gyakran kaptam visszajelzéseket a fejlődésemről, amit értékeltem. Az egyéni munka során érthetően leírta a hipervalóságos kommunikáció hatásait, és a nap végén már kevesebb volt a bizonytalanságom a közösségi médiával kapcsolatban. Végül úgy érzem, hogy a terápia segített abban, hogy fenn tudjam tartani a nyugodt, kiegyensúlyozott állapotot a városi életben. A foglalkozások időtartama körülbelül 50 perc volt havonta egyszer, és a teljes költség 22 000 forint körül alakult a megoldások alapján.
Péter S.
Miklós T.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített kezelni a Közösségi média stressz problémámat Veszprémben. Együttműködő volt és gyorsan megértette az igényeimet. A munka kb. 3 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Ágnes H.
Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a közösségi média stressz csökkentésében Veszprémben. A tanácsai és módszerei nagyon hasznosak voltak, a folyamat körülbelül 2,5 órát vett igénybe és 12 000 forintba került. Nagyon hálás vagyok a segítségéért!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média stressz felmérés
Készíts egy rövid kérdőívet, amely megkérdezi, mennyire érinti a közösségi média a napodat és a hangulatodat. Egyszerű, érthető kérdések legyenek, választható 1-5 skálák. Részletesen írd le, milyen típusú szakemberre van szükség (pszichológus) és hogy milyen feltételek mellett vállalják a találkozókat Veszprémben.
Közösségi média stressz feladat
Készíts egy rövid feladatot a közösségi média okozta stressz enyhítéséről. Írj le három egyszerű tippet, amiket a páciens követhet otthon vagy a rendelőben. Emellett legyen 1-2 feltételezett szakvélemény megnevezése (pl. pszichológus, tanácsadó) és mikor érdemes sürgősen segítséget kérni, minden elvárt lépéshez adva konkrét példát.
Közösségi média stressz feladata
Készíts egy rövid gyakorlatot, amely segít csökkenteni a közösségi média okozta stresszt. A szakember legyen egyszerűen érthető, nyitott és barátságos; kérje meg a klienset, hogy írja le, mely platformok váltottak ki stresszt, és adjon 2–3 könnyen követhető lépést a levezetéshez. Az ülés alatt figyeljen a testérzetekre, és adjon házi feladatot a többi napra.
Közösségi média stressz feladata
Készíts egy rövid ötperces feladatot a közösségi média okozta stressz enyhítésére. A szakember legyen laza, barátságos, érthető és ne legyen tele technikai kifejezésekkel. Írd le, mit kell csinálni: legyenek egyszerű lépések, figyelj a kliens kényelmére, és jelöld meg, mikor érdemes leállítani a tevékenységet. A munka feltételei: alacsony szintű hozzáértés, érzékeny a magánszférára, és ha a kliens frusztrált, módosítás szükséges.
Közösségi média stressz felmérése
Leírom, mit kérsz: rövid beszélgetés egy klienssel, aki a közösségi média hatásait és stressz kiváltó elemeit tapasztalja. Egyszerű szempontok: lehetőleg 20-60 szavas lect, a szakember elmagyarázza, milyen alapismeretekre támaszkodik, mit várhat a terápia, és mikor szükséges személyes ülést igénybe venni Veszprémi pszichológus segítségével.
Közösségi média stressz pszichológusaink készen állnak, hogy egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436