Fejlessze tudatos jelenlétét Veszprémben gyakorlatokkal

Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb mindfulness trénerek listája Veszprémben

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Tudatos jelenlét gyakorlatai Veszprémben

Veszprém
14 napja

Keresek egy szakembert, aki segít fejleszteni a tudatos jelenlétet Veszprémben. Az feladat egyszerű: vezessen be rövid meditációkat, figyelemgyakorlatokat és naplózási gyakorlatokat. Elvárások: érthető útmutatás, heti 2-3 találkozó, 30-45 perces ülések, visszajelzés a fejlődésről. A munka elvégzéséhez legyen tapasztalat a stresszkezelésben és könnyen követhető gyakorlatokkal dolgozzon.

Tudatos jelenlét gyakorlata naponta

Veszprém
egy hónapja

Keress meg egy napirendben egy rövid gyakorlást, amely 5–7 percig tart. A szakember legyen olyan, aki egyszerű, érthető instrukciókat ad és segít a belső figyelem fennntartásában. A feladatot úgy végezd, hogy maradsz a jelenben, és a légzésre összpontosítasz: figyeld a testérzetet, a hangokat és a gondolatokat anélkül, hogy értékelnéd őket. Ha gondolatok szakadnak, finoman vezesd vissza a figyelmet a légzésre.

Tudatos jelenlét fejlesztése személyes tréning során

Veszprém
egy éve

Szia! Olyan szakembert keresek, aki segítene nekem tudatos jelenlétem fejlesztésében Veszprémben. A feladat az, hogy személyes tréning keretében megtanuljam a mindfulness technikákat, meditációs gyakorlatokat, amelyek segítenek abban, hogy jelen legyek a mindennapokban, csökkentsem a stresszt és javítsam az általános közérzetemet. Elvárom, hogy a tréning során figyelmes és tapasztalt szakember legyen, aki személyre szabottan tud támogatni, és biztosítja, hogy a gyakorlatokat könnyen tudom otthon is folytatni. A tréning időpontjai rugalmasak, és a helyszín Veszprém belvárosa.

Tudatos jelenlét workshop szervezése

Veszprém
egy éve

Üdvözlöm! Olyan szakembert keresek, aki szervezne nekem és csoporttársaimnak egy tudatos jelenlétet fejlesztő workshopot Veszprémben. A feladat az, hogy a workshop során bemutassa a mindfulness alapelveit, vezetett meditációkat tartson, és interaktív gyakorlatokat szervezzen, amelyek segítenek a résztvevőknek a jelen pillanatra való fókuszálásban. Elvárás, hogy a szakember tapasztalt legyen a témában, és képes legyen interaktív módon átadni a tudást. A helyszín lehetőség szerint Veszprém központja, időpont egyeztetése rugalmas.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Hogyan kezdjem el fejleszteni a tudatos jelenlétemet Veszprémben?
Kezdésként ajánlom, hogy szánj napi néhány percet a mindfulness gyakorlatokra, például mély légzésre vagy figyelemelterelés nélküli jelenlétre. Veszprémben számos helyen, például parkokban vagy csendes kávézókban könnyen el tudod végezni ezeket a gyakorlatokat, így könnyebben beépítheted a mindennapjaidba.
Milyen előnyökkel jár a tudatos jelenlét fejlesztése Veszprémben élve?
Vannak-e helyi workshopok vagy tanfolyamok Veszprémben a tudatos jelenlét fejlesztésére?
Mennyire nehéz hosszú távon fenntartani a tudatos jelenlét gyakorlását Veszprémben?