Gyakorolja tudatos jelenlétet Veszprémben irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Veszprémben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
299 vélemény
frissítve 05 szeptember 2026Kovács L. Zsuzsanna
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Veszprémben meghökkentően hatásos volt. A szakember segített megértenem, hogyan legyenek jelen a mindennapokban, és mennyire fontos a lélegzetvétel figyelése. A konzultáció során kiderült, mennyire fontos a fenntartható gyakorlatok beépítése a rutinomba; a munka 6 hónapja alatt 25 000 forintért kínálta a programot, ami igazán megéri az eredményeket. Ajánlom mindenkinek, aki stabilabb belső békére vágyik.
hajnalzsu Z.
Ádám N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Veszprémben találtam rá, és nagyon megérte. A szakértő segített abban, hogyan építsek be a mindennapokba apró figyelmeztető jeleket, miközben az ár se túl magas 18000 Ft körül volt a teljes óraszám alapján. Több mint egy óra alatt megtudtam, hogyan maradhatok fókuszban, és mennyire fontos a napirend rendszeressége a tartós eredményhez. Köszönöm Viktóriának a türelmét és a részletes instrukciókat, bízom benne, hogy a következő alkalommal még hatékonyabb lesz a gyakorlásom.
Viktória H.
Gergely N.
A Tudatos jelenlét gyakorlása Veszprémben remek döntés volt számomra. A szolgáltatás hosszabb volt, mint vártam, de a gyakorlatok pontosan azokat a helyzeteket célozták meg, amelyekkel küszködtem a mindennapokban. Sarolt szakértői jelenléte nyugtató volt, és az ára 42000 forint volt, amit teljesen igazságosnak érzek. Az irányítás kíméletes volt, a módszerek pedig könnyen beépültek a napjaimba, így hosszú távon látszik a fejlődés.
Sarolt P.
Klara N.
A szolgáltatás Tuddatos jelenlét gyakorlás Veszprémben kiemelkedően segített a mindennapi ráhangolódásban. A szakértő, Péter, pontosan megmutatta a gyakorlatokat, és az ár 4500 Ft volt a teljes 60 perces foglalkozásért. A beszélgetés során rövid feladatokkal dolgoztunk, így érezhetően stabilabb lett a figyelem és a nyugalom. Sosem volt stresszes az élmény, és a munka megkezdése óta többször alkalmazom a technikákat a napi rutinban.
Péter S.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a Tudatos jelenlét gyakorlásában Veszprémben. Körülbelül két órán át dolgozott velem, és az eredmény fantasztikus lett, mindössze 15 000 forintért. Nagyon kedves és profi volt, biztosan fogom még igénybe venni a szolgáltatásait!
torkzadeh M.
Eszter T.
Horvath kolléga fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét gyakorlásával kapcsolatban. Egy órán keresztül tartott az első alkalom, és mindent érthetően magyarázott, mindössze 10 000 forintért. Nagyon meg vagyok elégedve, ajánlom mindenkinek, aki Veszprémben szeretne fejlődni ebben a témában!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét feladat Veszprémben
Adj meg egy rövid feladatot a tudatos jelenlét gyakorlásához Veszprémben. A szakember legyen nyitott, tapasztalt és megbízható. A feladat egyszerű legyen: figyelemmel kísérni a légzést, és észlelni a testérzeteket kb. 10–15 percig, miközben sétálsz a városközpontban. Ha szükséges, adjon visszajelzést és segítse a koncentráció fenntartását.
Tudatos jelenlét gyakorlás
Keresd meg a nap folyamán az aktuális, itt és most élményt – figyelj a légzésre és testérzetekre. Egyszerű feladat: használd a tudatos jelenlétet egy rövid sétán, munka közben vagy a kávészünetben. Ha elkalandozol, finoman tereld vissza a figyelmedet. A munka elvégzéséhez legyen 1 konkrét példa és 1-2 észrevétel a folyamatot érintően.
Tudatos jelenlét gyakorlat
Húzd ki magad, ülj kényelmesen, figyelj a légzésedre 2-3 percig. A feladat során egyszerű megfigyeléseket végezhetsz: hogyan érzed a testet, milyen hangok jönnek és mennek el, és mikor figyelsz fel először egy gondolatra. Ha szükséged van, kérhetsz irányítást a csendes környezetbe kerüléshez.
Tudatos jelenlét gyors gyakorlata
Kezdd egy rövid 5 perces sétával a városban, figyeld a lélegzetedet és a lépteid hangját. A szakember legyen türelmes, kommunikációja érthető és barátságos, segítsen a feladat nyomon követésében, adjon visszajelzést a gyakorlásról és legyen elérhető kérdésekre.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436