Tanulja tudatos jelenlét gyakorlatát Veszprémben

Találj pszichológust tudatos jelenlét a gyakorlatbanra! Kezdd a gyakorlatot ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb mindfulness oktatók listája Veszprémben

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Tudatos jelenlét gyakorlata otthon

Veszprém
17 napja

Kérlek végezz el egy 10 perces tudatos jelenlét gyakorlást. Egyszerűen ülj le kényelmesen, figyeld a légzésedet, és próbáld meg észrevenni a testérzeteket. Ha elkalandozol, finoman tereld vissza a figyelmedet a lélegzetre. A feladat megértéséhez csak nyugodt környezet szükséges.

Tudatos jelenlét feladat

Veszprém
egy hónapja

Feladat: mutass be egy rövid meditációs gyakorlatot, amely a jelenlétet erősíti. Egyszerű, érthető lépéseket adj meg és kérj meg egy szakértőt, hogy vezessen be. A munka akkor indul, ha a szakember vállalja a pontos időkeretet és a helyszínt. A feltételek között legyen egy 5–10 perces gyakorlat, és adj meg egy könnyű visszajelzési módot.

Tudatos jelenlét tréning szervezése

Veszprém
egy éve

Keresek egy tapasztalt szakembert, aki segítene egy tudatos jelenlét tréning megszervezésében Veszprémben. A feladat magába foglalná a tréning tartalmának összeállítását, interaktív gyakorlatok kidolgozását és a résztvevők motiválását. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen releváns tapasztalattal a mindfulness és a tudatos jelenlét területén, valamint jó kommunikációs készségekkel. A tréninget egy hétvégi napra szeretném időzíteni, lehetőség szerint a helyszín biztosított legyen, és a résztvevők száma körülbelül 15 fő. Fontos, hogy a tréning során alkalmazott módszerek gyakorlatorientáltak legyenek, és a résztvevők hosszú távon is tudják majd alkalmazni a tanultakat a mindennapi életben.

Online workshop a tudatos jelenlétről

Veszprém
egy éve

Olyan szakembert keresek, aki képes egy online workshopot tartani a tudatos jelenlétről Veszprémben vagy távolról. A feladat az lenne, hogy bemutassa a mindfulness alapjait, vezetett gyakorlatokat tartson, és kérdésekre is válaszoljon a résztvevők részéről. Elvárás, hogy legyen tapasztalata az online oktatásban, és jól tudja kezelni a virtuális térben történő kommunikációt. A workshop időtartama 2-3 óra, és minimum 10 fő részvételével számolok. A cél az, hogy a résztvevők megismerjék a tudatos jelenlét alapelveit, és könnyen be tudják építeni a mindennapi rutinjukba.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mit jelent pontosan a tudatos jelenlét kifejezés Veszprémben, és hogyan tudom elkezdeni gyakorolni a mindennapjaimban?
A tudatos jelenlét Veszprémben is egy olyan gyakorlat, amely segít abban, hogy teljes figyelmet szentelj a pillanatnak, legyen szó akár a napi teendőkről vagy a saját érzéseidről. Kezdheted például azzal, hogy néhány percet szánsz naponta arra, hogy tudatosan figyelsz a légzésedre vagy a körülötted lévő hangokra, így fokozatosan beépítheted ezt a gyakorlatot a mindennapjaidba.
Milyen előnyöket tapasztalhatok a tudatos jelenlét gyakorlásával Veszprémben élve, és van-e helyi közösség vagy tanfolyam, ahol csatlakozhatok?
Hogyan tudom beépíteni a tudatos jelenlétet a családi életembe Veszprémben, különösen, ha kisgyerekekkel vagyok körülvéve?
Milyen kihívásokkal szoktak szembesülni azok, akik Veszprémben kezdik el a tudatos jelenlét gyakorlását, és hogyan tudom ezeket legyőzni?