Edzések megerősítése Veszprémben
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és bízza a munkát a legmegbízhatóbb szakemberre.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Veszprémben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
352 vélemény
frissítve 07 szeptember 2026Zsombor N.
A Defendo edzés Veszprémben fantasztikus élmény volt: az edző részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és a kihívások megfelelően adagoltak voltak a kezdő és középhaladó szintekhez. Az edzés alatt többször hallottam a bemelegítés fontosságát, és kiemelten figyelt az egyéni kérésekre, különösen a futótempókra. A díj 15000 forint, és 60 perces foglalkozást kaptam, amiért kár lenne panasz. A hosszú távú fejlődés érdekében Veszprémben ez a szolgáltatás jó választás.
Annamária N.
Gergő N.
A Defendo edzés Veszprémben valóban megérte. Fruzsina szakértelme kitűnő: pontosan megmutatja a gyakorlatokat, figyelemmel kíséri a technikát és a testtartást. A személyre szabott programban a tréner 6 hónapja dolgozott valószínűleg, így a gyakorlatsorok hatékonyak és élvezetesek voltak. Az ár 10500 forint per óra, és a megbeszélt időpontok rugalmasak voltak. Ajánlani tudom mindenkinek, aki erősödni és önbizalmat szerezni szeretne a városban.
Fruzsina K.
Jakab Balázs
A Defendo edzés Veszprémben felkeltette az érdeklődésemet, és nagyon szerettem, ahogy Péter szakértelme visszafogottan, de hatékonyan vezetett minket. A program hossza és az edzés időtartama tökéletesen illeszkedett a hétköznapokhoz, a díjazás pedig reális volt, körülbelül 22000 forintért vállaltam az intenzív gyakorlatsorozatot. Az egész folyamat gördülékeny volt, és már az első hónapban éreztem a fejlődést. Véleményem szerint ez a szolgáltatás hosszú távon is megéri a befektetést, ha valaki megerősítő edzést keres a városban.
Péter S.
Márk N.
Veszprémben megnézettem a Defendo edzés lehetőségeim javítása érdekében. A személyes edzőm Nikoletta igazi szakértő, 6 hónapja dolgozom vele, és a megerősítő edzések mellett a technikákat is alaposan megtanulom. Az edzés időtartama 60 perc volt, az összeg 42000 forintban mérhető, és a közvetlen visszajelzésekkel együtt könnyen érthető: a középponti erőt fejlesztik, a tartás javul. Nagyszerűen alakul a karcsú formám és a kitartásom is. Köszönöm a motivációt és a pontos tervezést, várom a következő edzést Veszprémben.
Nikoletta M.
János K.
Kiváló élmény volt a Defendo edzés, amit Róbert tartott Veszprémben! Róbert nagyon profi, elmagyarázta a technikákat, és segített minden lépésnél. A foglalkozás másfél órás volt és mindössze 5000 forintba került. Teljesen megérte, ajánlom mindenkinek!
Róbert K.
Katalin S.
András fantasztikus oktató! A Defendo edzés nagyon szórakoztató és hasznos volt. Minden technikát alaposan bemutatott, és arra is figyelt, hogy mindenkinek megfelelő legyen a tempó. 3000 forintért megkaptuk a tudást, amit érdemes volt befektetni!
András V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Edzések megerősítése
Ossz feladatot: mutasd be három különböző edzéstípus erőnlétet növelő gyakorlatokkal. A szakember legyen egyszerűen érthető, legyenek világos instrukciók és időkorlátok. A munka feltételei: jó fizikum, szabályos bemelegítés, helyes formák, és a gyakorlatok a helyi edzőterembe vagy erdőbe könnyen végrehajthatók.
Edzés megerősítés otthon
Kérj meg egy edzőt, hogy adjon egy egyszerű, otthon végezhető edzésprogramot a megerősítéshez. A szakember legyen könnyen megvalósítható, legyen benne több alapgyakorlat, és figyelje az egyéni szintet. Készítsen útmutatót a gyakorlatsorról, időkeretről és a progresszióról.
Edzés megerősítés Veszprémben
Kérj meg egy edzőt, hogy adjon egy egyszerű erősítő edzéstervet Veszprémben. A feladat során a szakember mutasson 3–4 gyakorlatot, rövid magyarázatokkal és 2-3 sor kivitelezési tippekkel. A munka feltétele, hogy legyen tapasztalata kezdő és középhaladó szinten, és legyen előírt bemelegítés.
Defendo edzés feladat
Készíts egy rövid, 20–62 szavas feladatot Defendo edzés témában Veszprémben. Írj egyszerűen: leírod, mi a feladat, milyen egyszerű elvárások vannak a szakembertől, és mikor lesz a munka. Például megmutatom a gyakorlatokat, figyelembe veszem a helyszínt és az időt.
Fedezd fel a Defendo edzés világát szakértőinkkel, és védelmezd magad hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436